Огляд драконівської дієти - форум бодібілдингу

Повідомлення про драконівський режим

Повідомлення від edouardbkk »27 червня 2012 р., 15:40

ПИЙ ТРИ ЛІТРА ВОДИ НА ДЕНЬ
У каві дозволений синтетичний цукор
Трави в салаті
Сіль повинна бути максимально заборонена
Салати: якомога менше жиру

Дієта запускає хімічний процес, який заважає набрати вагу.
Не потрібно робити більше 15 днів, дія відбувається протягом 15 днів, а потім після.
Спиртні напої заборонені протягом 15 днів, які зупинять хімічну реакцію.

Понеділок
вранці: кава без цукру за бажанням
полудень: 2 яйця, зварені круто, необмежений шпинат без солі
вечір: 1 великий стейк або 3 стейки з фаршу, зелений салат і селера за бажанням

Вівторок
вранці: кава без цукру, 1 цільний шведський хліб
опівдні: 1 великий стейк, зелений салат і помідори за бажанням
вечір: шинка, приготована за бажанням

Середа
вранці: кава без цукру, 1 цільний шведський хліб
полудень: 2 яйця, зварені круто, зелений салат і помідори за бажанням
вечір: варена шинка, зелений салат за бажанням

Четвер
вранці: кава без цукру, 1 цільний шведський хліб
опівдні: 1 зварене круто яйце, сира або варена морква, шматочок Груєра
вечір: необмежена кількість фруктів, 1 цілий йогурт наутре

П’ятниця
ранок: терта морква з лимоном (поважати), кава без цукру
опівдні: риба в бульйоні суду, 2 помідори
вечір: 1 звичайний стейк, зелений салат за бажанням

Субота
вранці: кава без цукру, 1 цільний шведський хліб
полудень: курка на грилі за бажанням
вечір: 2 яйця, зварені круто, сира або варена морква за бажанням

Неділя
вранці: чай або трав'яний чай з лимоном
опівдні: стейк на грилі, фрукти за бажанням
ввечері: їжте розумно, що хочете (без алкоголю)

Понеділок: відновлення в день 1 до 15 днів

Це дієта, розроблена центром лікарні з тунцем, і вона дійсно працює.
Однак я не знаю, чи це радник важкої атлетики. нарешті, я запитую вашу думку, чи можете ви принести мені інформацію?

---