Огляд останніх дієт - звіт для гурманів

Після великого свята найчастіше приходить великий жах, коли вказівник на
Терези швидко піднімаються вгору. Щоб добрі наміри схуднути не з’явилися
погані або погано рекомендовані програми схуднення дають збій
Асоціація споживчої інформації (VKI) поставила під мікроскоп чотири дієти, що діють на сьогодні
взято: "Тоді я струнка" (Патрік Хайцманн), "Бігова дієта" (Герберт
Стеффні, доктор Вольфганг Фейл), "Вуглеводи не жиряться" (Крістіна
Лачкович-Будшчедль, Сандра Кеніг) та "Дієта Дюкана" (доктор П'єр Дюкан).

дієт

Останнє не змогло переконати дієтолога VKI Ніну Зеллгофер:
«Дієта Дюкана занадто однобічна, вміст білка занадто високий, його кількість
Вуглеводи занадто низькі. Ми також бачимо, що на початку фрукти та овочі є критично важливими
є табу на дієті і дозволені лише в обмеженій мірі пізніше. В додаток
Вправи та спорт - за винятком ходьби - не грають жодної ролі. Прямий рух
але має важливе значення для схуднення ". Хороші відгуки - також завдяки
розумна програма вправ - отримайте також "Бігову дієту"
"Тоді я буду струнка".