Олія кмину - інгредієнти, ефекти та сфери застосування

100% ефірна олія кмину, 10 мл

Олія кмину отримують з насіння рослини кмину (Cuminum Cyminum). Кмин належить до сімейства зонтичних рослин. Масло пахне приємно теплим, пряним і має ніжну, приємну нотку анісу. Олія кмину однаково впливає на душу і організм.

Більше тисячі років ця пряність використовується в аюрведичній медицині, як пряність на кухні, як аромат у парфумерії, косметиці та ополіскувачах для рота, а також у складі зубних паст, проносних, протигазових та шлункових препаратів. Аромат кминової олії має ефект афродизіаку і мимоволі нагадує про Схід. Чуттєвий, пряний аромат спеції - одна з основних складових сумішей каррі. Кмин використовується як пряність у всьому світі протягом декількох тисяч років. Він є рідним майже для всіх континентів і дуже рано потрапив до Північної Європи. Кмин також використовується в середземноморській кухні, напр. Б. в Іспанії та Італії, незамінний. Його традиційно застосовували вже давно.

Купуючи та використовуючи, не слід плутати звичайний кмин із кмином або чорним кмином. Тому, роблячи покупки, завжди звертайте увагу на точну ботанічну назву кмину (Cuminum Cyminum), тоді змішування можна виключити.

Видобуток олії кмину

Для отримання одного літра чистої ефірної олії кмину потрібно близько 30 - 33 кілограм висушеного насіння кмину. Олія кмину отримують дистиляцією парою. Після висихання насіння подрібнюють, щоб поверхня була більше, а дистиляція парою була ще ефективнішою. Завдяки інгредієнтам олії чисте кминове масло відокремлюється від води після охолодження після парової перегонки. Тоді відділення ефірної олії є легко можливим. Ефірна олія кмину має жовтуватий колір, інтенсивний, пряно-теплий запах і є легко рухливою олією. Він не розчиняється у воді, погано в спирті, але чудово в рослинних оліях.

Інгредієнти олії кмину

У маслі містяться такі інгредієнти:

Кумінальдегід
Кумінол
Кмінальна
р-кумен
Ліналоол
Ізомери пінену
Лайми
Евгенол
Монотерпеноли
Пінен
Монотерпени
Фелландрас
Кумарини
Цимена
Сесквітерпени
Терпінен

Вплив олії кмину

Кмин - дуже стара, широко розповсюджена пряність, яка з раннього дитинства використовувалася не тільки в аюрведичній медицині, а й у єгиптян, у Стародавньому Римі та в монастирській медицині в середні віки. Відомо, що інгредієнти олії кмину мають такий вплив на організм і розум:

афродизіак
позбавляє від кохання
стимулює травлення
знімає судоми, кольки та гази
Біль у верхній частині живота знімається
має відхаркувальну дію
сприяє сну
має заспокійливу дію

Використання кминової олії

Олія кмину традиційно застосовується внутрішньо або зовнішньо при таких захворюваннях:

спастичний кашель
запор
Проблеми з травленням
Метеоризм, коліки та судоми
Менструальний біль
Стрес і внутрішня напруга
безсоння
біль у животі
статева відраза
Втрата апетиту
Відсутність драйву
легка депресія

Крім того, запах кминової олії зовсім не подобається більшості шкідників та комах.

Кминова олія в ароматичній лампі

Олію можна дозувати дуже економно, оскільки запах дуже пряний та інтенсивний. Завдяки легкій анісовій ноті, ефірне масло кмину можна добре поєднувати з ефірними маслами анісу, фенхелю та лаванди. Причин використання кминової олії може бути низка різних причин. Аромат:

Відлякують комах
підвищує чуттєвість у спальні
сприяють сну і внутрішньому спокою
сприяє розумовій релаксації
стимулює апетит (також при нудоті та шлункових проблемах)
знімає подразнення горла
надає протигрибкову та антибактеріальну дію
розчиняє слиз у роті
і глотки

Щоб запах кминової олії не став надто інтенсивним, ви можете змішати ефірне масло з 1 або 2 іншими гармонізуючими ароматами і капнути краплю ефірного масла з кожного аромату у свою ароматичну лампу. У разі передозування кминова олія має вже не тільки заспокійливу дію, але майже наркотичну. Тому краще вибрати меншу дозу (1 крапля), ніж занадто велику.

Кминове масло як масажне масло

Масажі з кминовою олією зігрівають, сприяють циркуляції крові, знімають судоми, гази і коліки, а також спазми. Ви можете виконувати масаж з кминовою олією в області шлунка та грудей, якщо у вас є проблеми зі шлунком, шлунком, менструальним циклом, а також симптоми кашлю або застуди.

Для масажу найкраще змішувати чисте ефірне масло кмину з доглядаючим за шкірою мигдальним маслом, яке зазвичай завжди не має запаху. Не слід додавати більше 1 краплі ефірної олії приблизно на 30 мілілітрів мигдальної олії, інакше може виникнути подразнення шкіри. Для того, щоб мати відчуття приємного запаху та збільшення кількості масажного масла, рекомендується, як і при використанні ароматичної лампи, додати до суміші масляних олій краплю ефірного масла фенхелю або анісу. Масаж шлунка, кишечника та живота найкраще проводити круговими рухами за годинниковою стрілкою, тому приємний вплив на згадані ділянки є особливо інтенсивним, приємним та ефективним. Приємний аромат масажу не тільки заспокійливо впливає на фізичні скарги, але і на психіку. Іноді шлункові та кишкові скарги не обов'язково мають фізичне походження; вони також можуть бути викликані психікою. У цьому випадку ви ніколи не помилитеся, якщо масажуєте верх і низ живота легкою сумішшю мигдального масла, що містить невелику кількість чистого ефірного масла.

Інші цінні олії

Олія гвоздики

Кедрове масло

Олія ромашки

Олія звіробою

Розслаблюючу дію олії кмину можна також використовувати для зняття напруги і болю в спині або для полегшення болю в м’язах. Однак не слід збільшувати рекомендовану дозу (1 крапля ефірного масла кмину до 30 мл масажного масла), якщо ви хочете уникнути подразнення шкіри. Масаж сумішшю олії кмину стимулює кровообіг, надає зігріваючий і розслаблюючий ефект.

Ви також можете виконати чуттєвий масаж, що збільшує похоть, за допомогою масажного масла, що містить кмин. Дозволяючи керуватися власним нюхом, визначаючи дозування. Кминова олія стимулює вироблення феромонів і тому має еротичний ефект. Інші ефірні олії, такі як Б. олія іланг-ілангу, ванільне масло, масло пачулі або сандалове масло (альтернативно Amyris) також мають еротичний ефект. Змішайте собі еротичне масажне масло, яке зачарує вас запахом. Якщо запах кминової олії здається трохи інтенсивним, додайте лише 1 краплю ефірної олії до 60 мл масажної олії (бажано мигдалевої олії), а потім додайте інші ефірні олії, які також підвищують задоволення та чуттєвість.

Олія кмину як добавка до ванни

Ви приходите з роботи втомленим, напруженим і напруженим. Ви також можете страждати від газів, кольок або менструальних спазмів. Прийміть теплу ванну, змішайте 5 крапель ефірного масла кмину з вершками і додайте суміш у воду для ванни. Залежно від вашого настрою, ви також можете додати кілька крапель ефірної олії лаванди. Після ванни ви знову почуватиметеся розслабленим, повним сил та позитивним настроєм. Гази, коліки або менструальні спазми тоді, сподіваємось, залишаться в минулому.

Олія кмину як добавка до ванни

Більшість власників собак захищають своїх собак від кліщів олією чорних насіння і навіть не знають, наскільки нетоксична та ефективна олія кмину може бути проти кліщів та комах. Вже в Стародавній Греції, Єгипті та Римі було відомо, що запах кмину може відганяти комах, бліх, комарів, кліщів і навіть скорпіонів. Ці давні знання навряд чи відомі сьогодні. Запах кминової олії, можливо, давно зник з собачої шерсті, тоді він все одно буде надійно працювати протягом тижнів. Власники собак, які захищають своїх собак від кліщів, бліх та комах ефірною олією кмину, добре дозованою в олії-носії (наприклад, мигдальній олії), масажують шерсть сумішшю олії кмину приблизно раз на місяць. Приблизно через 2 години запах кмину вже не помітний для людини. Не слід захищати кішок від кліщів, використовуючи чисті ефірні олії, оскільки вони токсичні для котів. У маленьких домашніх тигрів не вистачає ферменту, необхідного для переробки ефірних масел.

Слід уникати передозування, щоб запобігти подразненню шкіри. Помасажуйте себе та собаку кількома краплями олії кмину в олії та спостерігайте за впливом на кліщів та інших шкідників. Особливо важливо, щоб захист від кліщів також захищав від хвороби Лайма та ТБЕ (менінгоенцефаліт на початку літа), оскільки хвороби передаються кліщами.

Кминова олія від кашлю

Якщо у вас спастичний кашель, запах кминової олії в ароматичній лампі або при масажі грудей може полегшити симптоми. Розслаблюючий та відхаркувальний ефект, який виникає в результаті застосування, також підвищує власну імунну систему організму, яка в іншому випадку пошкоджується стресом. Програму можна ефективно підтримати кминовим чаєм, а також 1–2 краплями чистого ефірного олії кмину в чаї.

Використання аромату в ароматичній лампі може мати профілактичний ефект від кашлю та застуди взимку, якщо стрес і виснаження зменшуються, а імунна система організму підвищується.

Кминова олія при газах і запорах

Кмин не тільки стимулює метаболізм як пряність під час їжі або як чай, але і коли ефірне масло з насіння кмину застосовується зовнішньо під час масажу шлунка. Вироблення шлункового та жовчного соків стимулюється кмином. Останні дослідження навіть показують, що кмин може успішно підтримувати бажану втрату ваги. Тому завжди варто брати з собою невелику пляшечку олії кмину, якщо ви страждаєте на часті коліки, гази, запори або розлад шлунку. При перших ознаках дискомфорту просто капніть краплю ефірного масла в напій і застосовуйте масло всередину. Ви відразу відчуєте розслабляючий і заспокійливий ефект.

Ефірні олії кмину надають м’який та надійний ефект, тому ви можете використовувати ефірну олію в дуже малих дозах для масажу живота для немовлят та малюків, коли метеоризм викликає сильний біль.

Кмин від неприємного запаху з рота

Ви страждаєте від неприємного запаху з рота і не знаєте, як допомогти собі? Сила олії кмину має протигрибкову та протипаразитарну дію. Змішуйте власні щоденні засоби для полоскання рота, додаючи краплю ефірного масла кмину і краплю ефірного масла гвоздики у склянку води. Гриби, бактерії та паразити в роті гинуть, якщо щодня полоскати рот цією сумішшю. Крім того, ви можете пити чай кілька разів на день, який також містить краплю ефірних масел.

Аромат кмину в ароматерапії

Запах кмину дуже інтенсивний, тому вам слід використовувати дуже мало доз, використовуючи його в ароматичній лампі, і по можливості змішуйте його з іншим ефірним маслом. Потім ви можете сподіватися на різноманітний ефект. Ви розслабитесь, наберете нових сил, відчуєте чуттєвість та збільшите свої особисті резерви сил. Ви також почуватиметесь більш креативно і подолаєте легку депресію. Просто зверніть увагу на невелику дозу олії, оскільки багато людей вважають аромат особливо інтенсивним. У занадто високих дозах це може мати навіть наркотичний ефект.

Кминове масло від менструальних спазмів

Якщо у вас є сильні судоми і біль під час менструації, ви можете використовувати кминову олію всередину і зовні, якщо хочете полегшити дискомфорт. До 5 крапель чистої ефірної олії можна капати у чай або приймати з водою на день. Масаж низу живота і спини (в поперековій області) може успішно зняти біль і коліки, викликані менструацією. Якщо ви також використовуєте олію в ароматичній лампі ввечері, ви можете особливо добре спати і розслаблятися ще глибше.

Зробіть кминову олію

Оскільки ефірна олія кмину виробляється дистиляцією парою, ви можете самостійно виробляти чисті ефірні олії, лише якщо у вас є нерухомість.

Крім того, ви можете зробити приправну олію з насіння кмину, яку можна використовувати подібним чином до ефірної олії. Інгредієнти не такі високі, але все ж пропонують вам користь для здоров’я та аромат кмину.

100 мл мигдальної олії холодного віджиму
2 - 3 чайні ложки насіння кмину (насіння кмину вже не подрібнене)
ступка або невелика кавомолка
1 чисте скляне скло
молтонова тканина або кавовий фільтр

Покладіть закрите насіння кмину в ступку і енергійно виткніть насіння. Вам не потрібно подрібнювати насіння або сильно їх подрібнювати, просто відкрийте, щоб мигдальне масло могло проникнути пізніше. Або ж покладіть кількість насіння в невелику кавомолку і коротко збийте насіння. Потім висипте підготовлені насіння кмину в чисту гвинтову банку і залийте їх 100 мл олії-носія. Накрутіть банку і поставте її в тепле і сонячне місце. Протягом наступних 3 - 6 тижнів слід щодня струшувати банку, щоб ефірні олії насіння кмину мігрували в олію-носій. Як тільки ви прийдете до думки, що запах і колір саморобного кминового масла більше не змінюються, ви можете процідити його через молтонову тканину або кавовий фільтр. Покладіть пряну олію в темну скляну пляшку з гвинтовою кришкою і зберігайте пляшку в темному та прохолодному місці.

Використовувати домашню кминову олію можна багатьма способами. Використовуйте його самостійно для розслаблюючого масажу живота та спини (також можна додати інші ефірні олії) або заправляйте олією свої страви, салати чи смузі.

Дозування та прийом олії кмину

Як і більшість інших ефірних масел, вам слід використовувати кмин дуже ощадно, якщо ви хочете відчути заспокійливий або лікувальний ефект. Запах дуже інтенсивний, і він також може бути відразливим, якщо дозувати ефірну олію занадто щедро. Змішуючи масажне масло, розрахуйте приблизно одну краплю чистого ефірного кминового масла на 30 мл олії-носія. Якщо потрібно, тоді можна додати краплю ефірної олії з однієї або двох інших рослин.

Оскільки кмин є популярною спецією для травлення, ефірну олію можна використовувати не тільки зовнішньо, але і всередину. Якщо можливо, не слід перевищувати кількість 4 х 5 крапель на день.

Побічні ефекти олії кмину

Кминова олія може не тільки дратувати шкіру та викликати роздратування шкіри, але й підвищувати чутливість шкіри до світла. Тому не використовуйте масажну олію, яку ви самі змішували, на ділянках шкіри, які ви хотіли б піддавати сонце без захисту. Зовнішнє застосування олії кмину можливе лише в тому випадку, якщо ви приготуєте суміш ефірної олії з відповідним носієм для нанесення. Ніколи не використовуйте ефірне масло в чистому і нерозведеному вигляді.

Купівля олії кмину - на що слід звернути увагу?

Купуючи кминову олію, завжди слід шукати якості. Інформація на етикетці повинна бути якомога повнішою. Важливо не лише те, що ботанічна (латинська) назва рослини дається так, щоб не було плутанини з "кминовою олією", а також країна походження та дата виробництва. Чисті ефірні олії слід продавати лише у синіх або бурштинових скляних пляшках, щоб якісні інгредієнти були захищені якомога краще.

Не купуйте занадто велику кількість ефірної олії, лише ту кількість ефірної олії, яку ви можете використовувати протягом року. Якщо ви ніколи не використовували кминову олію самостійно, купуйте лише найменшу можливу кількість при першій покупці, щоб ви могли самостійно перевірити, як це масло потрапляє до вас, і чи є у вас алергічні реакції або гіперчутливість.

Змішайте ефірне масло з маслом-носієм відповідно до інструкцій із дозування та розподіліть кілька крапель цієї суміші в області нижньої частини внутрішньої руки. Якщо у вас є алергія або підвищена чутливість до зовнішнього використання масажних масел з кмином, протягом 24 годин ви побачите добре помітні подразнення шкіри та почервоніння.