OMEGA-3 приносить значну користь під час вагітності

Перша потреба в ПНЖК - "поліненасичених жирних кислотах" (як Омега-6, так і Омега-3), пов'язана з вагітністю, виникає протягом 3 місяців до народження. Цей критичний період з точки зору поділу клітин вимагає ARA (поліненасичених жирних кислот арахідонової кислоти) та DHA для полегшення розвитку. Вважається, що доповнення риб’ячим жиром під час вагітності - або збільшення кількості риби в раціоні - запобігає гіпертонії, спричиненій вагітністю, продовжує вагітність, збільшує вагу дитини при народженні та зменшує можливість передчасних пологів. Останні дані свідчать про те, що під час вагітності кількість DHA, яку слід вживати, становить щонайменше 0,1-0,4 г/день.

Розвиток плода

DHA важливий для оптимального розвитку нервової системи. Протягом останнього триместру вагітності, який збігається з найважливішим періодом нервово-судинного розвитку плода, спостерігається збільшення DHA в печінці та мозку. Дієта, багата DHA, збільшить концентрацію DHA в крові новонародженого. Навіть кількість 0,7 г DHA + EPA/день між 25-м та 35-м тижнем вагітності може мати сприятливі наслідки (1995).
Рівень DHA в материнській плазмі нижчий у випадку багатоплідної вагітності, ніж у випадку одноплідної вагітності, і чим менша кількість DHA, тим нижча дитина (1995). Отже, особливо важливо, щоб під час багатоплідної вагітності кількість споживаного DHA була вищою.

Прееклампсія

Під час вагітності може збільшуватися кількість ліпідів і тригліцеридів у крові, а також рівень холестерину або артеріальний тиск. Ризик прееклампсії та подальша можливість передчасних пологів зростає, якщо це нормальне збільшення в іншому випадку перевищує певні рівні. Зазначено, що важкі форми гіпертонії, спричиненої вагітністю, модеруються жирними кислотами Омега-3.
Завдяки значним гіпоглікемічним (тригліцеридним) та гіпотензивним ефектам омега-3 жирних кислот, вони разом з іншими поживними речовинами можуть бути корисними для профілактики прееклампсії. Зміни артеріального тиску, що відбуваються у матері, залежать від кількості ARA/EPA, виявленого в стінках судин. Тривають і підтверджені дослідження, проведені в кількох центрах. Тим часом збільшення обсягу жирних кислот Омега-3 під час вагітності є розумною рекомендацією - ЕРА надаватиме сприятливий вплив на серце та кровообіг матері, а ДГК, безумовно, сприятиме розвитку мозку та нервової системи плода.

Поділіться цією історією, оберіть свою платформу!

Про автора: LYSI

Схожі повідомлення

Чому риб’ячий жир є найбільш затребуваною добавкою?

Низький імунітет, застуда, грип? Імунний Макс Лисі!

Ви проводите багато часу в будинку? Так з’являється дефіцит вітаміну D.!

Зв’язок між спокійним сном та риб’ячим жиром

Астму можна полегшити за допомогою олії печінки тріски

20 коментарів

Добавки омега містять ртуть, враховуючи, що риб’ячий жир цієї компанії добувається переважно з тріски, яка містить ртуть. Наскільки безпечний чистий риб’ячий жир Омега-3 під час вагітності?

Здрастуйте
Дійсно, риба може бути заражена ртуттю.
Тому риб’ячий жир LYSI, хоча і добувається з риби із незабруднених вод, піддається фазі очищення, щоб видалити будь-які сліди забруднень - ртуті, пестицидів тощо.
Чистий риб’ячий жир Omega-3 LYSI - це продукт, рекомендований під час вагітності, з хорошими ефектами як для матері, так і для дитини. Ваш лікар підтвердить.

Чи означає це, що ви гарантуєте, що чистий риб’ячий жир Омега-3 не містить слідів ртуті чи інших забруднень? Чи можу я використовувати його з упевненістю під час вагітності? Я знаю, наскільки важливим є Омега-3 для плода, але хочу виключити негативні наслідки.
Чому б не вказати це на коробці чи листівці з упаковкою?
Спасибі за ваш час.

На коробці є обмежений простір, куди не вкладається вся інформація, яку ми могли б надати.
Дуже добре, що вас інформують.
Так, ми гарантуємо, що він не містить ртуті і що це нормально під час вагітності.
Для вашого спокою попросіть думки гінеколога.

Привіт, я вагітна на 30 тижні, і я хотіла б отримати найбагатшу ДГВ добавку, але з найменшими доповненнями до чогось іншого (я б волів, щоб вона взагалі не мала вітаміну А, Е). Я також хотів би знати, яку дозу ви рекомендуєте для цього періоду, щоб знати, скільки коробок замовити.
Дякую

Здрастуйте
Я пропоную Omega3 500 мг капсули; вони також містять вітамін Е, як природний антиоксидантний додаток (природні токофероли 4,7 мг/капсули - 39% RDA), але ці легкі для ковтання капсули найкраще рекомендуються вагітним жінкам.
Ваш лікар може це підтвердити.

Дякую,
Як я вже сказав, я віддаю перевагу добавці без вітаміну Е і з більшою кількістю ДГК. Щодо підтвердження лікаря, він лише порекомендував вітаміни для вагітності (Елевіт, який вже містить 15 мг вітаміну Е), сказавши мені не приймати жодних інших добавок, а також лікаря, який стежив за моєю попередньою вагітністю.
Я побачив, що Омега-3 Форте більше ніж удвічі перевищує вміст ДГК у дозі, яку ви рекомендуєте щодня, і не має доданого вітаміну Е. Ви не рекомендували його при вагітності, оскільки це було б недоречно.?
Дякую

Я запропонував омега-3 капсули 500 мг, тому що їх легше ковтати; і омега3 форте має мінімальне додавання антиоксидантів природних токоферолів (1,5 мг/г), капсула висока 1000 мг.
Виберіть те, що вам підходить:
* Омега-3 капсули 500 мг, * Омега-3 зі смаком лимона, 240 мл, * Омега-3 міцні, капсули 1000 мг, * Омега-3 жувальні, капсули 600 мг.
Всі риб’ячі жири Lysi дуже добре очищаються і відповідають вашим вимогам, я вказав найбільш шуканий продукт.

Я вагітна, і я отримала від свого лікаря показання приймати Омега 3 Форте по 1 граму.
Мені було б цікаво, який вид риби/риби отримують риб’ячий жир вашої компанії, що використовується у складі капсул Омега 3 Форте. У цих капсулах також використовується масло печінки тріски?
Я задаю вам ці запитання, оскільки на сайті ні в якій формі не вказується тип використовуваної риби, а з іншого боку, у презентації Lysi згадується "ТОВ" LYSI ". масло печінки тріски ".

Шановна місіс Моніка Тудосе,

Гарного вам дня, багато здоров’я, легкої вагітності та здорової дитини!