Операція BIKINI; забороняє ШОКОЛАД
Автор: AndreeaMatei/Дата публікації: 19-08-2015 15:08
Погана репутація шоколаду зменшує його споживання, особливо влітку, коли "операція бікіні" накладає обмеження на калорії для багатьох людей. Таким чином, дієтологи заперечують кілька міфів, пов’язаних з шоколадом.
Помірне споживання шоколаду не відповідає за утворення прищів і не призводить до появи порожнин. Навпаки, його високий вміст енергії робить його рекомендованою їжею для збалансованого харчування, повідомляє веб-сайт dmedicina.com, повідомляє Agerpres.
Нехай буде правдою, що це робить вас товстим? Шоколад не сприяє надмірній вазі або ожирінню, якщо його вживати в помірних кількостях, під час дієти, яка врівноважує отриману енергію та енергоспоживання організму.
Сприяє розвитку вугрів? Фахівці з питань харчування говорять, що прищі викликані гормональними, підлітковими або генетичними факторами. Не було жодних наукових доказів зв’язку між появою прищів та споживанням шоколаду.
Це викликає порожнини? Хоча споживання їжі та напоїв, що містять цукор, як правило, пов'язане з появою порожнин, цей зв'язок не є прямим, оскільки беруть участь інші фактори, такі як структура їжі та адгезія. Гарна гігієна порожнини рота може запобігти появі порожнин.
Породжує залежність? Науково не доведено, що він спричиняє примусове споживання. Насправді, щоб створити явище залежності від шоколаду, слід щодня вживати величезні кількості.
Це підвищує рівень холестерину? Шоколадні жири походять від какао-масла, насиченої жирної кислоти, яка, на відміну від інших кислот, не підвищує рівень холестерину в крові. Насправді, згідно з деякими дослідженнями, споживання шоколаду допомагає підтримувати рівень "хорошого холестерину".
Містить кофеїн? Наявність кофеїну в шоколаді незначна. Теобромін переважає в какао-продуктах, які, хоча і належать до того ж сімейства, що і кофеїн, мають незначну стимулюючу силу.
Наші рекомендації
Шановний Олтеану Матей був однією з найцінніших комедійних актрис і має ...
Депутат ПСД Себастьян Раду госпіталізований до Центрального військового госпіталю в Бухаресті, переведений…