Оптимальне харчування для вагітних

оптимальне

Папки та документація:

Цей тренінг дозволить вам отримати базові знання про харчування вагітних:

які неенергетичні поживні речовини надавати перевагу і чому, правильну кількість та розподіл енергетичних поживних речовин, яким продуктам харчування надавати перевагу/радити досягти оптимального споживання.

По закінченню тренінгу учасники зможуть:

  • Порадьте вагітній жінці правильно вибирати продукти харчування;
  • Визначте, які неенергетичні поживні речовини надавати перевагу;
  • Перелічіть джерела цих різних неенергетичних поживних речовин;
  • Запропонуйте ідеальний дієтичний день для вагітної, беручи до уваги споживання енергії та їх хороший розподіл;
  • Судіть про належний приріст ваги під час вагітності.

Зміст

2. Фізіологічні зміни, пов’язані з вагітністю

  • Фізіологічні та гормональні зміни
  • Збільшення ваги

3. Їсти за двох? Рекомендоване споживання енергії відповідно до часу вагітності.

4. Їжте вдвічі краще !

  • Ролі різних енергетичних поживних речовин
  • Неенергетичні поживні речовини, на які слід зважати, та їх дієтичні джерела
  • Модель харчової піраміди, застосована до вагітних

  • Розподіл енергії протягом доби: як скласти "ідеальний" день ?

6. Захистіть свою дитину

  • Дієта та токсоплазмоз
  • Лістеріоз
  • Незначні турботи вагітності: печіння, запор, втрата апетиту
  • Гестаційний діабет
  • Вагітність та токсиканти: алкоголь, тютюн, кофеїн, ендокринні руйнівники

7. Спорт і вагітність

8. До зачаття: поняття епігенетики

Освітні ресурси

  • Копія слайдів
  • Практичні вправи
  • Інтерактивне навчання, з вікториною

Організація навчання: 80% теорії та 20% практики

ІНФОРМАЦІЯ ПРО КОВІД: Враховуючи поточну ситуацію зі здоров’ям, це навчання буде проводитись дистанційно. Використовуваним програмним забезпеченням буде програмне забезпечення Teams.
Завантажте Teams, якщо у вас його ще немає, натиснувши тут

Можливе навчання на місці

Якщо ваша установа бажає отримати більш персоналізовану формулу, доступну для вашого персоналу, зв’яжіться з нами
о: 00.32. (0) 2.560.28.00
або електронною поштою: [email protected]

Відповідна професія (професії)

Медсестри
Фізіотерапевти
Лікарі
Акушерки.

Тренер (и)

Дієтолог, професійне навчання в галузі харчування, дієтологічні консультації для людей, дієтолог-консультант.


www.allegeonsvotrevie.be

Навчання відбуватиметься з 5 грудня 2020 р в 5 грудня 2020 р включено.