Опущення шкіри після видалення, якщо розтяжки вже є (спорт, схуднення)
Привіт, я просто хотів запитати, що ви думаєте про те, чи висить моя шкіра після зменшення з 97 до 80 кілограмів. Але вже є смужки більшої довжини на животі та боках. Але у мене все ще хороші м’язи, бо я займаюся спортом. З найкращими побажаннями
3 відповіді
Оскільки не так багато хочеться схуднути, це було б обмежено. Але якщо ви втрачаєте не більше 1 кілограма на тиждень, цього все одно не станеться.!
Якщо ви повільно худнете і робите фізичні вправи, ваша шкіра також не в’яне. Однак розтяжки залишаються.
Період повільного схуднення? Я уявляв, що в перші 2 тижні я втрачу близько 3 кіло, тоді лише близько 1 на тиждень. Тож смужки нічого не роблять? Оскільки більша частина жиру зберігається в боці, тобто в стегні
1 кг на тиждень звучить розумно. Смужки нічого не роблять, шкіра все одно пристосується.
Однак я ледве витримую 1 кілограм на тиждень, залежно від того, скільки спорту є на роботі чи на вулиці, це буде більше. Тоді я б важив 80 кг приблизно за 10 тижнів. Може певною мірою наповнити мої м’язи ?
Ваші м’язи не можуть заповнити шкіру, але шкіра майже скорочується, якщо вона рухається повільно.
Ви не можете цього виключити.
Однак ви можете зменшити цей ефект великими фізичними вправами (тренування з обтяженням всього тіла) та повільною дієтою 0,5 кг на тиждень.
0,5 на тиждень недостатньо. Я більше втрачаю через роботу. Наступного тижня це буде близько 4 кіло. І я вже давно тренуюсь у студії. Отже, це має спрацювати
подібні запитання
потрапив у замкнене коло. Зараз я хочу знову отримати топ-фігуру, але боюся, що шкіра згодом звисне.
Мені зараз 20 років і зараз я важу 1,68, 83 кг. Так, це в значній мірі.
Я схудла на 25 кілограмів, коли мені було 17-18 років. На той час я важив 75 кілограмів і за півроку зменшився до 50 кілограмів. (Завдяки фізичним вправам та повноцінному харчуванню). Але я зберігав цю цифру лише півроку. Наступної зими я поклав 10 кілограмів, а влітку - 70 кілограмів. Потім я знову скинув 5 кілограмів за допомогою кікбоксингу, а потім настала наступна зима. На початку цього року я набрав понад 50 фунтів за 2 місяці. Не міг займатися спортом завдяки спортивній травмі і перекушував день і ніч. З березня у мене була бойова вага від 80 до 85 кілограмів. . Розтяжки на стегнах і целюліт висловлюють свої побажання.
Зараз це закінчилося. Тепер почніть займатися спортом знову і зверніть увагу на мій раціон. До наступного літа я хочу отримати як мінімум хороших 65 кілограмів. Але думка про в’ялу шкіру дає мені безсонні ночі. Розтяжки чи ні. Опущена шкіра не йде.
Як мені вдається отримати гарну, тверду шкіру, незважаючи на попередню історію? ? Або поїзд уже поїхав?
Які ваші поради та підказки щодо постійного схуднення?
Доброго вечора, шановна спільнота GuteFrage.net.:) Я худну з листопада 2013 року і зараз схудла близько 33 кіло. (Зі 136,6 кг до 103-104 кг) і планую опуститися до 80 кг, але я боюся, що моя шкіра вже звисає/висить. Що я можу зробити, щоб підтягнути або запобігти обвисанню шкіри? З повагою, Омуркан Акцин.:-)
Я важив 124 кг і зріст 1,72 м. Я схудла на 24 кг і хотіла скинути 27 кг. Від того, скільки кілограмів виникає зайва шкіра?
Я схудла на 9 кіло, зараз я важу 48 кіло і зріст 162 см. Я хотів би знати, чи не зникають розтяжки на одному стегні, коли я втрачаю трохи більше ваги. У мене є лише одна така смужка. Чи означає це, що стегно із смугами товще, ніж інше? Отже, я досі не бачив справді худорлявих людей із розтяжками. Вони нічого не отримують, правда?
Зараз я планую схуднути. Я вже схудла на 3 кілограми, хоч і не багато, але худнути не слід занадто швидко! У мене 90 кілограмів і я хочу скинути до 60 кілограмів!
Тепер на моє запитання, чи багато в мене зайвої шкіри? або воно знову регресує? А ще у мене на животі є розтяжки, вони біліють або знову проходять?
Сподіваюся, хтось може мені допомогти!
Тому вони насправді не зникають, вони в якийсь момент стають блідішими, але потім шкіра стає твердішою і тому (:
Чи є у вас інші поради, які ви можете зробити для сприяння згасанню?
Я хотів би найближчим часом почати з ваговимірювачів і схуднути, приблизно 20 кіло, залежно від того, як ідуть справи, або трохи більше, але не більше 30. Моє питання зараз: я абсолютно боюся, що у мене буде в’яла шкіра? Або вішати шкіру взагалі можливо при такій кількості кілограмів? Наприклад, з найбільшим невдахою вони знімають 60-70 кілограмів, і тоді це залежить. Чи може це трапитися і зі мною? Am w/20. Спасибі заздалегідь
Ей, мені 17 років 1,72 і вагою 95 кілограмів, я хотів би скинути близько 20-25 кілограмів, а потім почати тренуватись. С ?
Як ви думаєте, що це на плечі?
В’яла шкіра або жир через надмірну вагу?
Нехай мене турбує, що це висяча шкіра або що якщо я втрачу решту 15 кг, це зависне надзвичайно або взагалі ... Я втратив 10 кг у минулому році, але 15 кг піде слідом . також матимуть багато розтяжок на плечі . так це означає, що шкіра там розтягнута.
Стартова вага становила 81 кг.
Зараз я важу 71 кг.
мені 17 років і зріст 158 см.
Привіт. Мені 16 років, я зріст 185 см і важу 110 кг. У мене багато розтяжок на животі, і я знаю, що це тому, що я набрав вагу і шкіра не розтягнулася досить швидко. Зараз я планую схуднути (15 кг за 9 тижнів), і боюся, що якщо я схудну, шкіра після вагітності в’яне, як жінка. Я знаю, що мені 16, і оскільки я зріст 185 см, я не думаю, що вже росту. Будь ласка, відповідь буде дуже приємним з вашої сторони.
Якщо я втрачаю 20 кілограмів (приблизно 0,5-1,0 на тиждень), я отримую пухку шкіру, яка висить так огидно: S .
Мені лише 15 років, у мене багато розтяжок на стегнах і внизу живота!
Вони залишають чи залишаються?
Мені 18 років, жінка, зріст 175 см і зараз важить 88 кг. Я ходжу в спортзал 2-3 рази на тиждень.
Чи потрібно мені турбуватися про шкіру, якщо я схудла на 18 кг? ?
Коли або скільки кілограмів ви втрачаєте шкіру? І що ви можете з цим зробити?
Я схудла на 20 кг за 4 місяці, я ризикую в’ялістю шкіри?
При схудненні може трапитися так, що шкіра звисає, наприклад, на животі і стегнах.
Але якось до обличчя ніколи не звертаються. Чи може також статися так, що шкіра висить на обличчі? Мені було б цікаво, якщо, наприклад, у вас раніше був подвійний підборіддя, а потім схуднути, щоб подвійне підборіддя зникло. Тоді також може бути в’ялість шкіри?