Органічна краса секрети обліпихи
Обліпиха - одна з найбільш поживних рослин на планеті. Маючи у тридцять разів більше вітаміну С, ніж апельсиновий сік, надзвичайно рідкі ненасичені жирні кислоти та неймовірний набір поживних речовин.
Обліпиха проти судинних катастроф
Обліпиха показаний при анемії
Якщо це пов’язано з нестачею заліза, обліпиха, сильна своїм вітаміном С, міддю та поліфенолами дозволить краще засвоювати залізо організмом та покращить ситуацію. Приймати вранці та в обід по 1 ч. Л. ложки соку, розведеного в йогурті, протягом 3 - 6 тижнів, на додаток до медичної консультації. >> Читати також: Енергія: як заповнити вітамін С ?
Це запобігає судинним катастрофам
Завдяки своїй антиоксидантній силі, обліпихова олія запобігає відкладенню жирів на судинних стінках, зменшуючи їх діаметр. "
Він діє для профілактики грипу
Обліпиховий сік забезпечує організм поживними речовинами, необхідними для підтримки хорошого імунного захисту. "Якщо вітамін С виходить на перше місце, пояснює Франк Дубус, це не спрацьовує поодинці. Ви повинні розраховувати на наявність селену та міді.
Обліпиха знижує надлишок холестерину
Обліпиха бореться з розладами травлення
Сік обліпихи здавна застосовується для профілактики виразкової хвороби. "Цілющий і антисептичний, він також терпкий і обмежує кислотність", пояснює Франк Дубус. Рекомендується у випадку діарея, за цю сильну терпкість у поєднанні з її антисептичними достоїнствами та при дегельмінтизації у дітей.
Він захищає центральну нервову систему
"Завдяки своєму вітаміну Е, присутньому в олії його ягід,
Це зменшує надлишок холестерину
Завдяки поліненасиченим жирним кислотам, обліпихова олія знизить рівень холестерин ЛПНЩ, "поганий" холестерин, на користь "хорошого" ЛПВЩ. "Надлишок клітковини, який залишається після
Обліпиха заспокоює опіки
Він бореться з екземою і сухістю шкіри
"Обліпиха - хороший загоюючий засіб для слизових оболонок та епідермісу. Вона також забезпечує жири, необхідні клітинам шкіри для регенерації", - пояснює Франк Дубус. Ця спорідненість пояснюється наявністю омега-7, його ягоди є єдиними власниками (з горіхом макадамії) у дикій природі. Він також діє проти сухості шкіри, особливо очей. Щоб нанести на шкіру, змішайте 5-10% олії обліпихової ягоди в органічній оливковій або кунжутній олії .
Це заспокоює опіки
Відновлюючі достоїнства епідермісу в поєднанні з його сильною антиоксидантною силою роблять обліпиху найкращим рослиною у разі опіків, сонячних опіків, променів (променева терапія). Він навіть використовувався для лікування жертв Чорнобильської ядерної катастрофи.
Натуральний рецепт: Заспокійлива мазь для роздратованої шкіри
1 с. столова ложка ши
1 с. соняшникової олії
1 с. чайна ложка обліпихової олії
1 с. соку обліпихи
4 - 5 крапель дрібної ефірної олії лаванди
Вручну:
Емульгуйте соком обліпихи, потім додайте ефірне масло тонкої лаванди. Суміш повинна бути однорідною і не допускати появи крапель.
Зберігайте мазь протягом місяця в холодильнику.
На практиці
-Де його знайти ? Обліпиха - це новаторська рослина (здатна колонізувати нестабільне середовище) і росте переважно на незайманих, бідних і сонячних землях. І як не дивно, чим суворіші кліматичні умови, тим більше концентровані його ягоди у вітамінах.
-Коли його збирати ? Нечисленні виробники на півдні Франції збирають урожай наприкінці серпня.
-У якому вигляді його використовувати ?
• Сік, дуже багатий на вітамін С, витягується із пресованих ягід, і його можна вживати звичайним або у сиропі.
• Олія витягується з насіння холодного віджиму та/або м’якоті. Застосовується завдяки властивостям регенерації шкіри, особливо в косметології (крем проти зморшок, шампуні тощо).
• У вигляді харчових добавок (клітковини, екстракт ягід у таблетках тощо) в органічних магазинах.
Французькі виробники також пропонують свої вироби з обліпихи в цукерках, варенні, желе.
Завдяки Франку Дубусу, доктору фармації, тренеру з лікарських рослин, засновнику Drhumana.