Ортопедичні проблеми та їзда на велосипеді Шмідт Педелек Нюрнберг

Ортопедія та велоспорт

М'язово-скелетні ("ортопедичні") захворювання в Німеччині займають перше місце серед захворюваності на серцево-судинні та онкологічні захворювання, а перше - по непрацездатності (джерело: Інститут Роберта Коха - Федеральний звіт про охорону здоров'я, листопад 2015 р.)

Багато надмірного стимулювання та незбалансованого руху призводять до психічного та фізичного напруження. Це не тільки вплив на серцево-судинну систему, а й у багатьох випадках на скелет та м’язи. Тому люди шукають хорошого балансу між тілом, душею та духом. Це також одна з причин, чому їзда на велосипеді стає все більш популярною.

Тут ви можете дізнатись:

Уникайте додаткових неправильних навантажень

Правильний рух при визначеному навантаженні є важливою частиною всієї нашої опорно-рухової системи. Ось чому ергономічно правильне сидіння на велосипедах та педелеках надзвичайно важливо. Багато людей, котрі через ортопедичні вади, такі як остеоартроз, штучні суглоби тазостегнових та колінних суглобів, проблеми зі спиною чи наслідки нещасного випадку, навряд чи можуть займатись будь-яким видом спорту. І фізичні вправи так важливі для цих людей зокрема! Велоспорт тут є саме правильним видом спорту. Оскільки відсутні ударні навантаження, такі як Б. під час бігу велосипед вважається особливо щадним для суглобів. Постуральні м’язи зміцнюються, і рух допомагає виробляти більше синовіальної рідини. І все це без власної ваги тіла, що додатково навантажує суглоби.

Однак тут не слід ігнорувати два фактори:

Посадове положення, індивідуально підібране для вас, є обов'язковою умовою для безсимптомної їзди на велосипеді.
У разі попередніх захворювань в області суглобів слід уникати надмірних навантажень.

Чому новий велосипед взагалі повинен бути спеціально пристосований?

Люди дуже унікальні за своїми пропорціями та проблемами. Просто погляньте на своїх ближніх. Ви швидко переконаєтесь, що пропорції тулуба до довжини ніг, ширини плечей, довжини пальця, співвідношення стегон до гомілок, довжини рук, окружності тіла тощо відрізняються. Це також причина, чому понад 70% велосипедистів не ергономічно пристосовують повну геометрію велосипеда до власних пропорцій тіла. Ось чому під час їзди на велосипеді виникають неправильні стреси та обтяження.

Наше тіло живе від руху. Суглоби потребують руху для змащування, а хребта для "заповнення" міжхребцевих дисків.

Чому велосипедні елементи так важливі при покупці електронного велосипеда?

На електричному велосипеді геометрія колеса, яка не була адаптована, призводить до проблем із сидінням набагато більше, ніж на класичному велосипеді. Це має такі причини:

Ви використовуєте педелек більше, ніж ваш класичний велосипед.
Ви можете піти на довші екскурсії зі своїм педелеком.
Ви сидите більше "статично" на електронному велосипеді, ніж на звичайному велосипеді, наприклад, ви виходите зі сідла на класичному велосипеді або штовхаєте його. З електричним велосипедом ви їдете майже на всьому сидячи.

Завдяки нашій ексклюзивній послузі вимірювання положення сидіння (встановлення велосипеда) кожне колесо стає вашим персональним вимірювальним колесом. Скористайтеся цією пропозицією - заходьте!

Багато симптомів їзди на велосипеді, які ви відчували в минулому, пов’язані з тим, що ваш велосипед не був оптимально адаптований до вас. Це пішло в минуле з правильно виміряним та адаптованим велосипедом.

Завантажити ще

Необхідність ергономічного регулювання велосипеда (встановлення велосипеда)

Профілактика - адаптація педелек або велосипеда до людини - індивідуальна адаптація велосипеда
Попередні захворювання опорно-рухового апарату, наприклад, хребта, куприка, остеоартроз, сидіння кісток
Штучні тазостегнові або колінні суглоби
Частини опорно-рухового апарату пошкоджені випадково
Обмеження руху в окремих частинах тіла

Ми вирішуємо ці проблеми за допомогою двох напрямків монтажу велосипедів:

Для індивідуального регулювання положення сидіння вам потрібен консультант з питань ергономіки, який не тільки розуміє ваші проблеми, а й переводить оптимізацію на негайно помітні зміни на вашому велосипеді. Тут немає стандартного рішення. Подібно до того, як кожна людина унікальна, до кожної людини також існує свій підхід.

Приклад встановлення терапевтичного велосипеда - обмежена рухливість

Ми використовуємо спеціальні інструменти. Наші процеси оптимізації завжди динамічні, і ви можете відчути зміну у відповідному положенні сидячи на велосипеді в прямому ефірі.

Ми можемо використовувати його для імітації всієї вашої послідовності рухів. За допомогою відповідних заходів, наприклад, маятникових педалей або кривошипів, ми звучимо для вашої максимальної мобільності. Потім ми перетворюємо ваш велосипед або педелек на розмір для вас.

У разі пошкодження суглобів, на додаток до оптимальної ергономіки, навантаження необхідно додатково зменшити.

Уникнути надмірного стресу за кермом спочатку звучить легко. Але: що ти робиш, коли піднімається гора або раптом виникає сильний зустрічний вітер?

Для цього також є рішення: ви коли-небудь пробували це на електричному велосипеді? Ви можете будь-коли вирішити, чи слід і скільки опор двигуна додавати до вашої власної потужності педалей. Це означає, що ви контролюєте, скільки повинні робити суглоби і коли потрібна "допомога".

Отже, ви бачите: ви можете відновити та розширити свою звичну рухливість на велосипеді. Не обійтися без цього!