Ось чому мені більше сподобалося моє тіло з дня народження мого сина HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
Мої стосунки з їжею складні, і це щось говорить. У підлітковому віці астма віддалила мене від спорту, і кілограми накопичилися. Я втратив понад 20 із них щотижневими зустрічами та зважуванням всього, що з’їв. Я відчував, що навчаюся їсти здорову їжу і в потрібних кількостях. Їжа з високим вмістом клітковини, низьким вмістом жиру та калоріями стала моїм щоденним життям. Я ще цього не знав, але те, що я тоді дізнався, служило мені все життя. Я почувався худим і кричав це вголос. Іноді я уникав їсти перед важливою подією, щоб добре відчувати своє тіло. Спорт зайняв велике місце, я міг пробігти кілометри, я був надзвичайно гнучким. Мені було байдуже про людей із зайвою вагою.
Поки дитина не приїде.
Дуже мало матерів скажуть вам, що віддають перевагу своєму тілу після народження дитини, але я одна з них. Я не збираюся вам брехати: це сталося не за одну ніч. Мені довелося навчитися переосмислювати своє тіло та своє здоров’я. Ті, хто, як правило, забувають лише після трьох годин сну і кусають трохи морквини, це те, що існує різниця між худорлявістю і здоровістю. Я зрозумів це після народження сина, «пухкої» дитини. Всі казали мені, що краще мати красиву, круглу, пухку дитину, і саме тоді я зрозумів, що худість - це не завжди добре. Що змінилося? Чому нас вимірюють за розміром нашого тіла? І перш за все, чому ми вимірюємо свою цінність матері як швидкість видалення всіх слідів народження з нашого тіла?
Після року відпустки у зв’язку з вагітністю та пологами я нарешті звик до великих потрясінь, які приносять народження протягом усього життя, і я думав про приклад, який хотів подати своєму синові. Я серйозно піддав сумніву бажання відповідати стереотипам, встановленим ЗМІ. Важливим кроком було визнання того, що моє тіло змінилося і воно продовжує змінюватися. Мій син повинен бачити, що жінки можуть бути щасливими без дієт та тренувань у фітнесі, які забирають їхнє життя. Він повинен рости, поважаючи їх до чогось іншого, крім їхніх тіл, бачачи за межами шкіри, кісток і наших маленьких фізичних недоліків.
Чим більше я розвиваюся у своїй ролі матері, тим більше я пишаюся своїм тілом як матері. Ці абс-мрії зникли після кесаревого розтину. Начебто цим розрізом моя прихильність до худорлявості та дієти була розрізана. Я почувався звільненим. Я люблю сімейний час їжі, де ми всі разом. У кожного на тарілці одне і те ж. І є все: молочні продукти, м’ясо, вуглеводи. Іноді я відчуваю, що я єдина, що з’їла все. Щодня соціальні мережі надають нам нові рецепти без молочних продуктів, цукру та клейковини.
Я зрозумів, що виконання доручень суспільства - це не те, що робить вас щасливими. Я відходжу від дієт. Важливим є робити те, що вам подобається. І для мене це буде вирощувати свої овочі та їсти те, що я люблю, з родиною. Відійшовши від того, що від мене очікують у вимогливому світі ЗМІ, я дивлюся на своє тіло крізь призму дива, яке воно вчинило. Я хотів би закликати матерів у всьому світі відмовитись від заборон ЗМІ та їсти все, що їм подобається. Харчуйтеся збалансовано, тістечка, фрукти, хліб. Вправи, копання свого саду, вигул собаки, переслідування дітей. Настав час повністю оцінити ці казкові машини, які є материнськими тілами, не зупиняючись на їх формі або розмірах після народження.
Також на The HuffPost: