Ось я, я починаю свою дієту!
Кілька днів тому я прийшов до вас, щоб ви прийшли, щоб підбадьорити мене в моїй боротьбі.
І так, ми вже більше 3 років намагаємось зробити маленький третій, за нами стежать за допоміжним розмноженням
(З медичною допомогою), оскільки у мене були проблеми зі здоров’ям, що означало, що ми не могли
не зачати дитину природним шляхом.
15 днів тому нас запросив РМА для встановлення нового лікування.
але я міг би отримати вигоду від цього нового лікування, лише якщо схудну.
так що вибору немає, у мене було як клацання, бажання мати третю дитину таке сильне.
що я повинен рухатися !
Так багато з вас прийшли, щоб підбадьорити мене, але також хочете сісти на дієту.
і я думаю, що допомагати одне одному було б дійсно чудово! як ти гадаєш ?
Тому що я знаю, що вас також багато, щоб бути в Pma і що ви стикаєтесь з такою ж проблемою, як і я: вага.
Тож разом це набагато стимулююче.
Тож якщо ви хочете, щоб ми робили це разом. Читайте уважно !
У коментарі нижче представтесь. скільки треба втратити. яку дієту ти збираєшся робити.
Не соромтеся одягатись, коли під час дієти все йде не так добре, або коли справи йдуть добре;)
Я читатиму вас із великим задоволенням, і ми разом будемо намагатися підбадьорювати одне одного !
Щотижня я підбиватиму підсумки свого раціону і
якщо ви також хочете виступити або дати пораду. не соромтеся.
Тож я збираюся представити вам свій раціон, але перш за все для мене - моя перша мета
це схуднути на 5 кг, це може здатися не надто багато, але для мене я вважаю це величезним !
Ось фото з цього ранку.
Боюся, що я туди не потраплю, але це правда, що мета така гарна.
Тому я вирішив протестувати для вас, як мені подобається, я б сказав більше, що це збалансування їжі.
Вчора я отримав свою коробку, в якій містилися мої 4 тижні їжі.
Мені запропонували протестувати програму балансу.
Мені нічого готувати. і я вважаю, що це дійсно різноманітно.
Отже, я ще не скуштував страви (бо це буде перший обід). Але сьогодні вранці я скуштував їхні крупи, які мені здалися цілком непоганими !
Мені просто потрібно купувати поруч знежирене молоко, сир та фрукти. все інше вже підготовлено.
Не потрібно також охолоджувати, оскільки посуд можна зберігати при кімнатній температурі.
Ось так це виглядає.
Тож сьогодні вранці я розпочав зі свого сніданку зі злаками в трохи знежиреного молока, сиру та половини груші.
Я не можу дочекатися, щоб скуштувати свій обід.
Я залишаю вам тут їх сторінку Facbook.
Тож якщо ви теж хочете схуднути і почати дієту, приєднуйтесь до мене
і дайте мені знати ваше бажання в коментарі внизу статті, тому що ми разом туди дійдемо !
І мені також буде простіше знайти вас і поспілкуватися з вами !
Якщо ви хочете стежити за новинами блогу, підпишіться тут !
До наступного тижня, щоб подивитися, як прогресує моя дієта !
Подібні статті
Мій третій тиждень дієти.
Привіт усім, минуло три тижні з мого початку дієти, точніше перебалансування їжі за допомогою Comme J'aime.
Мій другий тиждень дієти.
Минуло два тижні з того часу, як я розпочав дієту, точніше перебалансував їжу з Comme J'aime.
Коментарі (17)
- мамапарекомендуєінше | 24.09.2015
- 3. мамапарекомендуєавторесурс (веб-сайт) | 22.09.2015
Я почав своє вчора. це збалансування їжі та спорту один-два рази на тиждень. Мені дуже багато схуднути близько 40 кг, але я мотивований ... всім серцем з вами, ми обоє будемо мотивувати одне одного, і ми будемо там.
Для мене перша мета - також 5. йди ми мотивуємо себе ми мотивуємо себе .
Над