Ось як схуднути, вживаючи фаст-фуд

схуднути

Нове дослідження показало, що при виконанні вищезазначених двох умов любителі фаст-фуду споживають на 175 калорій менше, ніж зазвичай.

Щоб довести це, звичайний ресторан швидкого харчування був розділений на дві зони, одна з яких підтримувала звичну атмосферу, а інша була обладнана розсіяним світлом та джазовою музикою в динаміках. Дослідники запропонували учасникам вибрати одну з двох областей, а потім зазначили, скільки часу кожен проводив у ресторані та скільки їжі їв.

Результати показали, що хоча учасники району з більш розслаблюючою атмосферою проводили довший час у ресторані, вони споживали менше їжі. Крім того, ймовірність того, що вони замовлять щось додаткове, була нижчою, ніж серед людей у ​​контрольній групі.

Більше того, люди в новому районі ресторану заявили, що, хоча вони споживають на 18% менше калорій, ніж інші суб'єкти, вони почуваються краще.

Зараз вчені Корнельського університету вважають, що ресторани швидкого харчування повинні створювати більш спокійну атмосферу для своїх клієнтів. "Ці результати свідчать про те, що розслаблююча обстановка підвищує рівень задоволення та зменшує споживання", - сказав він. Професор Брайан Вансінк.