Ось одна з найефективніших антицелюлітних мобільних дієт

Почалися літні канікули, і вам не терпиться дістатися до пляжу. До цього часу, однак, потрібно позбутися целюліту. Ви спробували всі креми, але нічого не вийшло. Як щодо дієти, яка допомагає виглядати так, як ти хочеш?

дієт

Більш еластичні або повніші, ми, жінки, стикаємося з целюлітом. Поява апельсинової кірки перекриває радість вашого свята, тому вам нікуди діватися, потрібно дотримуватися блискавичної дієти. Неправильно! Однією з причин, що призводять до целюліту, є різка дієта, якої ви дотримуєтесь і яка змінює ваш метаболізм.

Іншими причинами можуть бути: високий рівень естрогену в крові, сидячий спосіб життя, дієта з високим вмістом жиру та солоної їжі. Дієта, яку ми рекомендуємо, ґрунтується головним чином на здоровій їжі, але особливо на чаях, які виводять токсини з тканин, надлишок води та тануть жири.

Сніданок на ваш вибір:

- 125 г нежирного йогурту, дві столові ложки крупи та кава;
- чашка зеленого чаю з чайною ложкою меду, 30 г дієтичного печива, банан;
- чашка чаю з кульбаби, дві скибочки цільнозернового хліба з двома скибочками індичої шинки;
- 200 мл натурального грейпфрутового соку, дві скибочки тосту з варенням, кава;
- 150 г кефіру, 3 столові ложки вівсяних пластівців, чашка женьшеньного чаю.