Ось що їсть Жан-Клод Ван Дам, щоб залишатися на висоті

Р. П. | Опубліковано 8 квітня 2019 | Оновлено 8 квітня 2019 р

висоті

Найвідоміший бельгієць на великому екрані розмовляє про дієту та харчування з американським виданням GQ.

У свої 58 років Жан-Клод Ван Дам все ще такий же різкий, як ніколи. Він доводить це, регулярно публікуючи в Instagram свої фотографії в тренажерному залі. Але як уродженець Берхем-Сент-Агати підтримує себе у формі? Зі своїм звичним захопленням він повірив нашим колегам з GQ.

"Моє тіло знає, що їсти"

Справа не лише в піднятті чавуну, їжа, очевидно, важлива. Як і досвід. "Я дійшов до того моменту, коли розумію харчування, його плюси і мінуси", - говорить актор. “Я думаю, що вам слід їсти те, що змушує вас почуватись добре. Не обов’язково постійно вершковий сир, торт та шоколад. Ваше тіло це знає. Через стільки років моє тіло знає, що їсти. Вірте чи ні, я це відчуваю. Наприклад, я хотів лосось і тиждень моє тіло не дозволяло їсти яйця. А потім у понеділок і вівторок я їв яйця. Я роблю так, як відчуваю. Я слухаю. "