Осінній детокс Мудра, рефлекс, абс із посмішкою, будь ласка-) - Coeurs à Corps ©, des

осінній

Зливні ембрікторії

Виробничі приміщення є "виходом з організму".
Існує 5 основних: печінка, кишечник, нирки, шкіра та легені. Вони, серед іншого, відповідають за виведення відходів з нашого організму з метою підтримання його рівноваги.

Натуропатія має різні методи, спрямовані на стимулювати наші вироби.

Серед неї є фітологія (використання рослин), рефлексотерапія (дія рефлекторних точок або зон тіла), гідрологія (використання води, зовнішньо або всередину) та фізичні вправи.

Останнє, крім позитивного впливу на стрес, має важливе значення для нормального функціонування різних амбулаторій

Стимулюють органи падіння

Про які органи доглядати восени ?

Згідно з китайська медицина, осінь - пора року, в яку, легені є найбільш активними, але також найбільш реактивними. Тому дуже важливо подбати про це.

- Для цього необхідно подихати свіжим повітрям і рухатися. Двадцять хвилин активної ходьби на день (якщо можливо в природі) можуть бути дуже корисними для легенів.

Справдіфізична активність збільшує вентиляційний потік і тим самим забезпечує хороший дренаж бронхіального та синусового секретів та протидіє носовій непрохідності.

- Так само виконайте деякі дихальні вправи щодня буде плюсом для цих життєво важливих органів.

Мудра для виведення токсинів з організму

Кожна особа повинна проходити медикаментозне лікування принаймні два рази на рік. Ідеальний час, коли пори року зближуються.
Весна та рання осінь - найкращі часи планувати детоксикацію. Ви можете практикувати чотири-сім днів детоксикації.
Що ви можете зробити в цей період, так це прийняти клізму для очищення кишечника. Чергувати масляний масаж (Балійський, аюрведичний) та тайський масаж (розтяжка) до процедур у спа-центрі для гарного усунення скутості та збалансування ватти (елемента) тіла.
У ваш раціон повинен входити варений овочевий суп, каша та багато свіжих фруктів. Візьміть достатній відпочинок і медитуйте, щоб усунути образи та погані спогади. Запаліть ароматичні палички або розігрійте ароматичну олію, щоб освіжити житлові приміщення.
Використання детоксикаційної мудри допоможе повністю вивести токсини. Ця мудра очищає земну стихію в організмі. Тримайте великий палець за внутрішній край кільця пальця, як показано на малюнку. Робіть це двома руками.
Робіть цю мудру протягом 10-20 хвилин за раз. Уявіть, що ви відроджуєтесь.
Джерело

Очевидно, ми не забудемо їжу:-)