Основна дієта може захистити від раку веселкове коло
Більшість людей досі вважають, що рак є в першу чергу генетичним. На думку експертів, гени лише близько 15 відсотків беруть участь у розвитку раку. Однак вплив дієти явно недооцінюється. З цієї статті ви дізнаєтесь, як лужна дієта може значно зменшити ризик розвитку раку.
Кислотно-лужний баланс в організмі людини
Процеси, що відбуваються в організмі людини, регулюються різними факторами. Один з них - взаємодія кислот і основ. Цей механізм, також відомий як кислотно-лужний баланс, відповідає, наприклад, за кровообіг, дихання, гормональну та імунну системи, травлення та виведення.
Ці процеси можуть працювати належним чином, лише якщо значення pH є відповідним. РН рідин можна визначити за кількістю іонів водню. Ступінь кислотності дається за шкалою від 0 до 14, при цьому 0 є максимально кислою, а 14 - максимально основною. Значення рН 7 вказує на те, що розчин є нейтральним, тобто іонів водню стільки, скільки є киснево-водневих сполук. Шкала значень рН є логарифмічною, що означає, що значення падає на 1 бал, напр. Б. з 7 до 6, кислотність зросла вдесятеро, якщо впаде на два бали, то зросла в сто разів.
Значення рН у рідинах нашого організму дуже різне. Хоча значення рН у нашій крові повинно бути 7,35 - 7,45 і, отже, в дещо базовому діапазоні, шлунок має сильнокисле середовище зі значеннями рН 1,3 - 3. Проте підшлункові соки знову зі значеннями 8 - 9 сильно основних, а наша кишкова флора потребує злегка кислого середовища 5 - 6,5, щоб мати змогу утримувати корисні кишкові бактерії. Подібно до припливів і відпливів, у нашому організмі чергуються кислотні та основні припливи, залежно від споживання їжі та денно-нічного ритму. Тривалі відхилення кислотно-лужного балансу нашого організму негативно позначаються на нашій працездатності та здоров’ї. Як надмірне закислення організму (ацидоз), так і залуження (алкалоз) може призвести до летального результату. Тому наш організм має можливість нейтралізувати надлишок кислот або основ через певні системи або виводити їх через органи, такі як легені, кишечник, нирки та шкіра.
Підкислення на підйомі
На сьогоднішній день існує менший ризик алкалозу та більший рівень кислотності. Наше тіло швидко стає кислим через емоційний, фізичний та електромагнітний стрес, прийом ліків та хіміотерапію. Це пов’язано з тим, що витрачаються лужні мінерали, які штовхають наше середовище організму в кислому напрямку. Неправильні харчові звички настільки ж стресові для кислотно-лужного балансу. Сьогоднішня середня дієта не тільки бідна лужними мінералами, але й багата на порожні калорії, такі як рафінована сіль, цукор та борошно, які позбавляють наш організм важливих мінералів. Крім того, продукти тваринного походження, шкідливі для здоров'я жири, стимулятори, такі як тютюн, алкоголь та кава сприяють закисленню нашої сполучної тканини (тканинний ацидоз). Крім того, неправильні комбінації їжі, занадто часті та запізнілі прийоми їжі призводять до тривалого перебування їжі в нашому кишковому тракті, що приводить в дію процеси гниття, які залишають за собою кислі та токсичні відходи.
Кислотно-лужний баланс і рак
Проблема полягає в тому, що нормальні обмінні процеси не можуть оптимально протікати в клітині, яка надто кисла. Внаслідок анаеробної метаболічної ситуації утворюється підвищена молочна кислота, завдяки чому значення рН ще більше падає. Це серйозно порушує проникність мембрани. У глибину клітини проникають лише дуже сильні подразники. В результаті підкислена клітина відрізана від решти клітинної мережі, і в неї може проникати лише небагато інформації. Тоді воно вже не знає, що робити, і в гіршому випадку метаболізм клітини може повністю руйнуватися і можуть відбуватися мутації клітин. Тому знекислення сполучної тканини відіграє важливу роль у здоров'ї наших клітин.
Якщо підкислення триває, у певний момент поверхневий натяг мембрани, тобто зовнішня оболонка клітини, яка повинна захищати клітину від небажаних вторгнень, також зменшується. Тоді клітини втрачають захисний захист, так би мовити. Агресивні вільні радикали та інші фактори, що спричиняють проблеми, можуть легше проникати крізь клітинну мембрану всередину клітин, де вони можуть пошкодити ДНК та призвести до мутацій. Якщо клітинні функції виходять з рейок, розвивається рак, і клітина поступово розвиває здатність розмножуватися і проникати в навколишні тканини та органи і порушувати їх функцію.
Якщо ми приведемо баланс кислотно-лужної рівноваги, ми зможемо значно зменшити ризик розвитку раку. Тут важливу роль відіграє дієта. Багато свіжих фруктів та овочів може допомогти нам знекислити наш організм.
Однак у здоровому клітинному середовищі зі значеннями від 7,2 до 7,4 ракові клітини не мають шансів на поширення. Це також підтверджує американський лікар д-р. Леонард Колдуелл, який стверджує: "З мого досвіду, будь-який рак можна вилікувати протягом 2-16 тижнів. Це може бути пару днів, пару тижнів, але це зупиняється. Отже, 7 [значення pH] нейтральне, і ви повинні бути трохи базовим. 7.36 ідеально, але в Фаза загоєння ти мусиш перейти до 7,5, Тож зробіть систему трохи надмірною. "За допомогою своєї терапії лікар, який спеціалізується на природних методах лікування раку, зміг вилікувати понад 90% із 35 000 хворих на рак. Терапевтичні методи на думку доктора Макс Герсон та доктор Хулда Кларк, яка також виступає за основну дієту проти раку.
Лужна або лужна дієта проти раку
Якщо ми дамо нашому кислотно-лужному балансу можливість відновитись після сьогоднішнього кислого способу життя, ми можемо ефективно протидіяти раку. Наша дієта тут відіграє центральну роль. Двоє експертів з раку проф. мед. Річард Беліво та доктор мед. Денис Гінграс пише у своїй книзі «Ракові клітини не люблять малину», що приблизно третина всіх видів раку безпосередньо пов’язана з нашим харчуванням. І що різноманітна дієта з великою кількістю фруктів та овочів у поєднанні зі зменшенням зайвої ваги є ефективним методом значного зниження ризику раку. За словами двох експертів, таким чином можна уникнути до 90 відсотків випадків смерті, пов'язаної з раком, яка безпосередньо пов'язана з дієтою, тобто у випадку раку стравоходу, шлунка та товстої кишки.
Щоб розкислити наш організм, кислотоутворювачі слід якомога більше виключити з раціону і замінити продуктами, що утворюють основу. Коли організм повертається до природного кислотно-лужного балансу, загалом достатньо, якщо наш раціон складається з 70-80 відсотків основних і 20-30% кислотоутворюючих продуктів.
Сильні кислотогенератори включають цукор, м’ясо, ковбасу, молочні продукти, яйця, рибу, фаст-фуд, готові страви, вироби з білого борошна, алкоголь, кофеїн та лимонади, а також продукти харчування, загалом забруднені добривами та пестицидами. Цільнозернові продукти, неактивовані горіхи, насіння та псевдозерни, а також підігріті помідори мають слабокислу дію. Рослинні олії холодного віджиму та очищена вода вважаються pH-нейтральними. Сухофрукти, активовані горіхи та насіння, а також бобові - слабка основа. До міцних базових речовин належать (дикі) трави, паростки та трави, салати, овочі та стиглі фрукти. Важливо, щоб їжа надходила з органічного землеробства, вирощувалась на природному ґрунті під сонячним світлом і була зібрана, коли вона дозріла, оскільки лише тоді вони можуть виробляти природний достаток життєво важливих речовин.
Мікроводорості Спіруліна, хлорела та водорості Афа, а також порошок трави з висушеного ячменю або спельти особливо багаті основними інгредієнтами. Такі харчові добавки можуть значно покращити наш раціон.
Особливо лужну дію мають дикорослі трави, зелені листові овочі, злакові трави та види капусти, деякі з яких також слід їсти сирими. Для цього особливо підходять зелені смузі. Для цього змішайте одну-дві жмені зелені з кількома стиглими фруктами та водою в потужному міксері, поки не буде створена кремова рідина. Клітинні стінки рослин розкриті, і інгредієнти особливо корисні для наших клітин. Соки на основі свіжовичавлених злакових трав або порошку сухої трави, розмішаних у воді, таких як порошок ячмінної трави або порошок спельти, також забезпечують організм різноманітними лужними речовинами. Також має сенс брати основні морські коралі Санго та мікроводорості, такі як водорості спіруліна, хлорела та афа. Наш бентоніт - монтморилонітовий порошок ідеально підходить як опора.
Хоча фрукти метаболізуються лужним шляхом, якщо у вас вже є рак, може мати сенс уникати його протягом певного періоду часу. Клітини раку люблять цукор, а також можуть отримувати його з фруктів. Принаймні так стверджують представники кетогенних дієт, деякі з яких показали великий успіх у лікуванні раку.
Також може мати сенс узгодити час прийому їжі з природними умовами нашого біоритму. Вживання їжі занадто пізно (після заходу сонця) перестає перетравлюватися повністю, а потім перетравлюється в нашому шлунково-кишковому тракті до ранніх годин ранку, де це призводить до гнильних процесів, які також навантажують нашу систему токсинами та кислотами. Наш організм може найкраще засвоювати життєво важливі речовини, коли сонце є найвищим (між 12:00 та 14:00 залежно від сезону). Несприятливі поєднання їжі також можуть зробити наше тіло кислим, тому що вони занадто непотрібно подовжують травлення. Наприклад, фрукти найкраще їсти самостійно, в ідеалі натщесерце, оскільки вони засвоюються швидше, ніж інші продукти. Однак їх можна без проблем обробити зеленими рослинними компонентами. Поєднання білка та вуглеводів переноситься погано, оскільки обидва макроелементи ставлять різні вимоги до їх травлення. Принципи поєднання їжі пропонують тут корисні вказівки.
Лучна питна вода також може допомогти відновити кислотно-лужний баланс. Крім того, достатня кількість фізичних вправ, перебування на свіжому повітрі, сонячне світло, правильне дихання, захист від непотрібного електромагнітного випромінювання, вживання чистої води, очищення товстої кишки, наприклад Б. з очищенням товстої кишки Амазонки, зменшенням фізичного та емоційного стресу, взаємодією кислот і основ.