Особисті тренінги Apps Fit Studio для силуету

і мати завидну фігуру, в межах приватне навчання, за допомогою програми 3S!
Деталі надаються за запитом, за телефонами 0727.23.00.24 або 0771.771.268

Тренуйтеся з Джорджем, однією з найцінніших спокус на ОСТРОВІ ЛЮБОВІ. Це допоможе вам досягти своїх цілей за рекордний час.

про нас

Єдина спортивна студія, присвячена приватним тренуванням

A.p.p.s. Fit Studio - єдина спортивна студія, присвячена виключно особистим тренуванням, звідси і назва нашої студії - A.p.p.s. - Персональний тренінг для силуету.

A.p.p.s Fit Studio - єдина студія в Румунії, яка, крім інноваційної та все більш затребуваної технології EMS, має ще й ФУНКЦІОНАЛЬНУ ТРЕНІНГУ, завдяки якій ви можете обрати свою улюблену форму руху.

apps

Наші заняття

Електрична стимуляція м’язів - електрична стимуляція м’язів, тобто скорочення м’язів електричними імпульсами. Ця технологія може бути використана для тонізації та підтримки м’язів, для посттравматичної медичної реабілітації, постнатальної реабілітації м’язів, а також для профілактики захворювань.

Функціональний тренінг

Функціональне тренування триває в середньому близько 50 хвилин і складається з декількох вправ, в яких ви працюєте з власною вагою тіла та аксесуарами, вагами. Ми працюємо в серії, що складаються з 4, 5 різних вправ, ретельно продуманих і структурованих нашими тренерами.

За допомогою TRX більшість вправ на підвісці виконуються за допомогою двох стрічок та ваги вашої власної маси. Під час тренування основні м’язи (живіт, косі, поперекові відділи, сідниці) постійно скорочуються, щоб утримати тіло прямо.

Кік-бокс

КІК-БОКС можна вважати гібридним бойовим мистецтвом, сформованим шляхом поєднання елементів різних традиційних стилів бою, використанням ударів руками і ногами, і можна практикувати як самооборону, загальну фізичну форму або як контактний вид спорту.

Стимулює вироблення гормону росту (HGH) на 45% через 24 години після тренування. Гармон росту збільшує спалювання калорій і уповільнює процес старіння.

Це прискорює метаболізм, допомагаючи спалювати жир протягом 48 годин тренувань.

Пілатес

Вивчаючи різні форми рухів (Йосип був гімнастом, боксером, лижником, дайвером), він полюбив грецький ідеал, зв'язок між тілом, розумом і духом, створивши таким чином систему вправ, засновану на цій концепції, що називається, спочатку, «Контрологія», заснована на ідеї управління м’язами, пізніше відома у всьому світі як пілатес.

ВПРАЦЮВАННЯ ВПРАВКИ

Курс, орієнтований на розвиток сідничних м’язів, але в якому працює набагато більше м’язових груп, особливо область ядра, дуже важлива для корекції постави, зміцнення м’язів спини, живота.

танцювальний зал

Dancehall - це поєднання декількох танцювальних стилів, включаючи JAMAICAN. Він народився в 70-х і сьогодні використовується в хореографії багатьох міжнародних зірок, таких як: BEYONCE, RIHANNA, CIARA та ін.

Ціни

1 сеанс - тривалість 20 хв …………………………… 100 рон

4 сеанси (дійсні протягом 30 днів) ………………. 360 ронів

8 сеансів (дійсні протягом 45 днів) ……………. 680 рон

12 сеансів (термін дії 60 днів) ………………………… .960 рон

1 сеанс - тривалість 50 хв ……………………………… 110 ронів/ПРИВАТНИЙ 220 ронів

5 сеансів (дійсні 14 днів) ……………………………… 500 ронів/ПРИВАТНИЙ 1000 ронів

10 сеансів (термін дії 30 днів) …………………………… 950 рон/приватний 1900 рон

15 сеансів (термін дії 45 днів) …………………………… 1350 рон/приватний 2700 рон

20 сеансів (термін дії 60 днів) …………………………… 1700 р./ПРИВАТНИЙ 3400 р

1 сеанс - тривалість 30 хв ……………………………… 100 ронів/ПРИВАТНИЙ 200 ронів

5 сеансів (дійсні протягом 14 днів) ……………………………… 450 ронів/ПРИВАТНИЙ 900 ронів

10 сеансів (термін дії 30 днів) …………………………… 850 рон/ПРИВАТНИЙ 1700 рон

15 сеансів (термін дії 45 днів) …………………………… 1200 рон/ПРИВАТНИЙ 2400 ронів

20 сеансів (термін дії 60 днів) …………………………… 1500 ронів/ПРИВАТНИЙ 3000 ронів

1 сеанс - тривалість 50 хв ……………………………… 110 ронів/ПРИВАТНИЙ 220 ронів

5 сеансів (дійсні 14 днів) ……………………………… 500 ронів/ПРИВАТНИЙ 1000 ронів

10 сеансів (термін дії 30 днів) …………………………… 950 рон/приватний 1900 рон

15 сеансів (термін дії 45 днів) …………………………… 1350 рон/приватний 2700 рон

20 сеансів (термін дії 60 днів) …………………………… 1700 р./ПРИВАТНИЙ 3400 р

1 сеанс - тривалість 45 хв ……………………………………… 100 ронів/ПРИВАТНИЙ 200 ронів

5 сеансів (термін дії 14 днів) ……………………………………… 425 р./ПРИВАТНИЙ 850 р

10 сеансів (термін дії 30 днів) …………………………………… 800 ронів/ПРИВАТНИЙ 1600 ронів

1 сеанс - тривалість 50 хв ………………………. 150 ронів/ПРИВАТ 300 рон
5 сеансів (дійсні протягом 14 днів) ……………………… 700 ронів/ПРИВАТНИЙ 1400 ронів
10 сеансів (дійсні протягом 30 днів) ……………………. 1350 рон/ПРИВАТ 2700 рон
15 сеансів (діє 45 днів) …………………… 1950 р./ПРИВАТНИЙ 3900 р
20 сеансів (термін дії 60 днів) ……………………. 2500 ронів/ПРИВАТНИЙ 5000 ронів

EMS + ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ НАВЧАННЯ (HIIT, PILATES)

4 сеанси EMS + 4 ФУНКЦІОНАЛЬНІ сесії (дійсні протягом 30 днів) …… 780 рон

6 сеансів EMS + 6 ФУНКЦІОНАЛЬНИХ сеансів (дійсні протягом 45 днів) ……… 1100 крон

8 сеансів EMS + 8 ФУНКЦІОНАЛЬНИХ сеансів (дійсні протягом 60 днів) ……… 1440 рон

10 сеансів EMS + 10 ФУНКЦІОНАЛЬНИХ сеансів (діє 75 днів)… . 1800 рон

12 сеансів EMS + 12 ФУНКЦІОНАЛЬНИХ сеансів (дійсні протягом 90 днів)…. 2050 р

ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ (HIIT, PILATES) + Удар

  • 2 ФУНКЦІОНАЛЬНІ сесії + 2 сеанси KICK (дійсні протягом 14 днів). 500 ронів
  • 5 ФУНКЦІОНАЛЬНИХ сесій + 5 сеансів KICK (дійсні протягом 30 днів). 1180 рон
  • 10 ФУНКЦІОНАЛЬНИХ сесій + 10 сеансів KICK (дійсні протягом 60 днів). 2100 рон

  • 2 сеанси KICK + 2 сеанси EMS (дійсні 14 днів). 470 рон
  • 4 сеанси KICK + 4 сеанси EMS (дійсні протягом 35 днів). 940 рон
  • 6 сеансів KICK + 6 сеансів EMS (діє 45 днів). 1340 рон
  • 8 сеансів KICK + 8 сеансів EMS (діє 60 днів). 1770 р
  • 10 сеансів KICK + 10 сеансів EMS (діє 75 днів). 2150 рон
  • 12 сеансів KICK + 12 сеансів EMS (діє 90 днів). 2530 рон

1 сеанс - тривалість 50 хв ……………………. 69 рон/ПРИВАТ 138 рон

4 сеанси (дійсні 25 днів) ………………. 270 р./ПРИВАТНИЙ 540 р

8 сеансів (термін дії 40 днів) ……………. 520 р./ПРИВАТНИЙ 1040 р

12 сеансів (термін дії 50 днів) ………………… . 775 рон/ПРИВАТНИЙ 1550 рон

1 сеанс - тривалість 50 хв ……………………. 69 рон/ПРИВАТ 138 рон

4 сеанси (дійсні 25 днів) ………………. 270 р./ПРИВАТНИЙ 540 р

8 сеансів (термін дії 40 днів) ……………. 520 р./ПРИВАТНИЙ 1040 р

12 сеансів (термін дії 50 днів) ………………… . 775 рон/ПРИВАТНИЙ 1550 рон