Остеоартроз тазостегнового суглоба - рух допомагає при ревматичних кульшових суглобах - MedMix
При артрозі кульшового суглоба - коксартрозі - залежний від стресу біль виникає безпосередньо в кульшовому суглобі, який в основному проектується на пах.
Ревматичний кульшовий суглоб чутливий до погоди. Тому мільйони людей, які говорять німецькою мовою, страждають особливо від прохолодної та вологої погоди. Остеоартроз тазостегнового суглоба та коксартроз викликає дуже високі витрати на систему охорони здоров’я. Правильні фізичні вправи можуть надати значну допомогу.
Артроз тазостегнового та тазостегнового суглобів/коксартроз
кульшовий суглоб - Складається з кульшової западини і головки стегна (Caput femoris) - це шарнірний зв’язок між тазом і стегновою кісткою. Тазостегнові суглоби дозволяють ногам рухатися і в кінцевому підсумку ходити, стабілізуючи тіло.
Через постійне навантаження на хрящовий суглобовий покрив, ризик так званого коксартрозу - артрозу кульшового суглоба - значний. Через відсутність фізичних вправ та ожиріння, а також все більш старіння суспільства, коксартроз стає все більш і більш поширеним і, отже, утворює великий компонент лікування, а також фактор витрат в ортопедичній медицині.
Тазостегновий суглоб є другим за величиною з приблизно 100 суглобів в людському тілі і забезпечує безліч послідовностей рухів. Тиск на стегна в п'ять разів перевищує масу тіла і поглинається суглобовим хрящем, як амортизатор.
Надмірна вага, похилий вік, вроджені неправильні положення, такі як стукіт колін і ніг ноги, порушення обміну речовин, такі як цукровий діабет, надмірне споживання, такі як змагальні види спорту, погана постава або важка фізична робота, а також погано залікований перелом можуть з часом пошкодити захисний хрящовий шар: розвивається артроз. Запалення суглобів (ревматоїдний артрит) також є частою причиною болючих обмежень руху.
Щоденні тренування рухів при коксартрозі
Для багатьох людей із зношеними (остеоартроз) або запаленими (ревматоїдний артрит) тазостегновими суглобами найпростіші повсякденні дії, такі як сходження (вниз) сходами, зав'язування взуття та порізання нігтів на ногах є болючими, а іноді і неможливими.
Регулярні, тобто щоденні тренування, крім фізичної та медикаментозної терапії та зниження ваги, можуть полегшити біль і знову поліпшити рухливість. Нового імпульсу для стегон і повсякденного життя можна досягти за допомогою рухових вправ.
Рухові вправи повинні бути частиною повсякденного життя хворого на ревматоїд, як їжа та пиття. Розвантажувальні суглоби та правильна постава мають важливе значення для тренувального ефекту цих вправ. Постраждалі повинні неодмінно отримати пораду або тренінг від експерта.