Освіжаючий лимонний дієтичний торт - Bon Savoir
Занадто хороший цей м’який лимонний пиріг насиченого смаку! Це простий у приготуванні рецепт, який завжди радує! Можна зробити це солодке з апельсином замість 2 лимонів.
Ми більше не говоримо про користь лимона та його детоксикаційну силу, яка виключає шкідливі жири та інші небажані токсини, що роблять вас товстими.
Лимон надає чудовий гострий смак вашим тортам, щоб розірвати монотонність, яку пропонують деякі дієти.
Цей рецепт ідеально підходить для дієт, які дозволяють веселитися одного дня, як дієта Дюкана.
Дотримуйтесь рецепта і готуйте його теж, інгредієнти пронумеровані на пальцях, їх дуже мало, і вони, можливо, вже є! Спробуй
Ось кілька пояснень:
Для успішного рецепту необхідно відміряти інгредієнти та підготувати їх перед початком рецепту. Ви також повинні поважати час приготування та температуру, тому дотримуйтесь кроків, описаних нижче. .
Отже, для рецепта вам знадобляться:
Інгредієнти:
Для тіста:
- 2 яєчних білка
- 4 столові ложки вівсяних висівок
- 2 столові ложки пшеничних висівок
- 1 столова ложка гранул Спленда
- 4 столові ложки нежирного вершкового сиру
Для гарніру:
- 200 мл води
- 4 яйця
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- 7 столових ложок підсолоджувача (наприклад: сироп агави)
- 2 яєчних білка
- 2 вичавлених лимона
- 1 щіпка солі
- Лимонні цестини нарізати тонкими скибочками
Підготовка:
Крок 1
Розігрійте духовку до 200С/6.
2-й крок
Приготуйте тісто, збивши білки до стійкості і з’єднавши їх з рештою інгредієнтів.
Крок: 3
Цією сумішшю вистеліть дно 8,5-дюймової форми для пирогів. Варити 5-10 хвилин.
Крок: 4
Для гарніру нагрійте воду в каструлі.
Крок: 5
У мисці з’єднайте цілі яйця, кукурудзяне борошно, 7 столових ложок підсолоджувача та лимонний сік.
Крок: 6
Вилийте цю суміш у каструлю, нагрійте на повільному вогні і обережно розмішуйте, поки вона не загусне.
Крок: 7
Потім залийте тісто лимонною сумішшю.
Крок: 8
Зменште температуру духовки до 180 ° C/4 і випікайте наповнений пиріг 20 хвилин.
Крок: 9
Дістаньте з духовки і дайте пирогу трохи охолонути.
Крок: 10
У мисці збийте яєчні білки з сіллю і 1 столовою ложкою залишку підсолоджувача до загустіння, а потім прикрасьте верх пирога яєчними білками.
Крок: 11
Поверніть пиріг у духовку на 10 хвилин, поки безе не стане золотисто-коричневим. Дайте охолонути і прикрасьте скибочками лайма.