Освіжаючий рецепт смузі з огірків і жовтої сливи ⋆ So Belle
Смузі - чудова ідея, коли погода справді спекотна, як зараз. Якщо вам не пощастило жити біля моря або мати басейн, не впадайте у відчай, ви завжди можете наповнити свою ванну кубиками льоду ... ах у вас немає ванни ?
Гаразд, заспокойтесь, гарна погода не круглий рік! Щоб допомогти вам витримати спеку трохи краще, ось дуже освіжаючий рецепт смузі, який не змусить вас набирати вагу. Вживати дуже холодно !
1 огірок (органічний)
4 жовтих сливи (органічні)
Кілька листя м’яти (органічні)
600 г кубиків льоду або 600 мл дуже холодної води
- Помити і почистити огірок
- Наріжте його грубо
- Помийте і обробіть кісточки сливи
- Вимийте м’яту
- Помістіть все в блендер
- Додайте лід або дуже холодну воду
- Змішайте все це
- Насолоджуйтесь своїм смузі відразу або дайте йому просидіти в холодильнику кілька годин
- Хорошого освіження !
Цей рецепт смузі з огірків і слив ідеально підходить для цієї спеки. Він дуже низькокалорійний, дуже багатий водою і клітковиною, а також дуже свіжий.
Щоб легше подолати спеку, приготуйте собі всілякі смузі та інші холодні напої, подібні до цього.
У будь-якому випадку, віддайте перевагу смузі перед солодкими або легкими напоями. Вони чудово підходять для вашого здоров’я і дають вам гріх. Однак будьте обережні, щоб не переборщити, фрукти від природи солодкі, а надлишок клітковини може призвести до невеликих проблем з транзитом.
Гарної дегустації та насолоджуйтесь моїм блогом !