Оздоровчий експерт Які переваги та недоліки
Середа, 3 червня 2009 р
Які переваги та недоліки ?
Деякі важливі речі, які ви повинні знати про сьогоднішню дату.
1. Якщо ви не почнете з цього моменту, ви продовжуватимете набирати вагу
2. Сьогодні ви почнете худнути, починаючи з наступного прийому їжі
3. Сьогодні відзначається день, коли ви цілуєте жир «До побачення» і кажете «Ласкаво просимо» до нового способу життя та здорового тіла
4. Від сьогодні ви почнете виводити жир з усіх проблемних ділянок вашого тіла.
5. Сьогодні день, коли ти перестаєш брехати своє тіло і покладаєш на нього помилкові надії неправильними дієтами. Настав час скористатися дієтою, яка дійсно працює і лікує ваше тіло таким чином, як воно завжди хотіло, щоб його лікували.
Втрата ваги ніколи не була можливою. Зараз це у ваших руках, тож зробіть собі послугу, приєднайтеся до програми HERBALIFE і почніть втрачати ці надокучливі кілограми прямо зараз.
"Кожна жінка повинна використовувати те, що дала їй мати-природа, перш ніж" Час батька "просив про це." - Лоуренс Дж. Пітер
Целюліт. Проблема? Чому?
Позбудься її. І любити своє тіло. Знову ж таки!
Багато людей намагаються позбутися целюліту будь-якою ціною.
Людина шукає все нових і нових вишуканих методів лікування довголіття, і одне просте, що потрібно зробити, це поза увагою: детоксикація організму.
Ці токсини накопичуються в різних ділянках тіла, ті, що дають нестерпну симптоматику, - товстий кишечник (здуття живота, біль, повільний дискомфорт при кишковому транзиті), м’язи (хронічні скорочення, біль, порочні позиції, ревматизм) і, що не менш важливо, жирова тканина (целюліт).
ЦЕЛУЛІТ - це термін, який позначає неприємний на вигляд жир під шкірою та надлишок рідини в тканинах, що спричинює зморшки епідермісу.!
Целюліт - це не просто естетична проблема - це попередження про те, що потрібно покращувати свій спосіб життя, правильно харчуватися і більше займатися спортом. Для видалення целюліту потрібна комплексна дія на організм.
Необхідно поліпшити кровообіг в жировій тканині, активізувати обмін речовин, усунути залишки, прискорити виведення жирових клітин і зміцнити м’язи. Для відновлення обміну речовин у клітинах ділянок, уражених целюлітом, та усунення залишків, повинні бути забезпечені поживні речовини та рослинні засоби. На жаль, через погану циркуляцію в підшкірних ділянках целюліту там поживні речовини з раціону стають складнішими.
Прийміть рішення про боротьбу з целюлітом
Скільки з нас, жінок, зрілих чи молодих, слабких чи повних, не намагаємося боротися з ворогом, який називається "целюліт"? І як ми можемо боротися з цим ефективніше, ніж шляхом кращого розуміння механізму, що призводить до цього недоліку?
Що ми можемо зробити, щоб запобігти накопиченню токсинів в організмі?
Внутрішня та зовнішня детоксикація.
На додаток до головної ролі в детоксикації організму щоденного споживання 2 літрів води, один-два рази на рік необхідна детоксикація за допомогою спеціальної дієти.
Зазвичай целюліт виявляється в тих ділянках тіла, де ми накопичуємо жир. У жінок жирові клітини зберігаються близько до поверхні шкіри - так жир стає легше «на виду» і надає вигляд «панірованого» з жиром, який ми ненавидимо. Натомість у чоловіків жирові клітини зберігаються в глибокому шарі, глибоко під шкірою і яких явно не видно.!
Целюліт - це найбільший ворог нашого тіла, коли він з’являється.
Це важко лікувати, і воно, здається, завжди повертається. Навіть якщо вам вдається це приховати і на мить ви щасливі, думаючи, що готові ви від цього позбулися, насправді це добре ховається в тканині.
З естетичної точки зору ділянки шкіри, уражені целюлітом, характеризуються нерівномірністю епідермісу, розширеними порами та втратою еластичності внаслідок дегенерації волокон еластину та колагену.
Серед найважливіших причин целюліту є причини, пов’язані з недостатнім харчуванням, генетичними факторами та малорухливим способом життя. Таким чином, фахівці в цій галузі розробили численні жахи щодо цих пускових механізмів целюліту.
На думку деяких фахівців, надлишок естрогену є одним із генетичних факторів целюліту і водночас однією з основних причин цього процесу.
Інші дослідники показують, що відсутність фізичних вправ призводить до порушення лімфатичного кровообігу. Зменшення лімфодренажу та кровообігу спричинює накопичення жиру, втрату еластичності сполучної тканини, що призводить до недосконалості шкіри та нерівностей. Також погана циркуляція лімфи та крові призводить до збільшення накопичення рідини в поверхневому шарі жиру під шкірою та накопичення токсинів усередині жирових клітин.
З віком верхні шари шкіри стають тоншими, що робить поверхневий жир ще більш помітним. У віці 30 років рівень естрогену починає падати, що призводить до зниження еластичності шкіри. Вплив сонця (накопичений роками) погіршує ситуацію, роблячи целюліт ще більш помітним з часом.
Не можна нехтувати серед факторів, що сприяють розвитку целюліту, - дієта, багата жирами, харчовими добавками, консервантами, кавою, алкоголем, особливо коли ця дієта поєднується з відсутністю фізичних вправ.
Їжа з високим вмістом жиру - наприклад, сир, масло, вершки, жирне м’ясо - точно збільшить запаси целюліту, а висококалорійна їжа в кінцевому підсумку перетворить ваші стегна на справжні апельсинові кірки.
Обмежте споживання червоного м’яса і виберіть здорові варіанти, такі як риба, нежирна птиця (куряча грудка) та кілька яєць. Препарати з сиру та сої є прекрасним джерелом знежиреного білка за умови, що вони належним чином оброблені та не містять тваринного жиру та крохмалю.
Але не кидайте боротьбу з цим ворогом, який називається «целюліт», у вас є цілий арсенал боротьби з ним! Почати наступ можна з дієти, поєднаної з професійними процедурами для тіла. Herbalife має ефективні рішення для боротьби з целюлітом всередині та зовні.