Ожиріння бич сучасного суспільства «Громадське здоров’я
Головна «Новини» Ожиріння, бич сучасного суспільства
Ожиріння - це надмірна маса, яка спричиняє проблеми зі здоров’ям та скорочує тривалість життя людини. Як і всі хронічні захворювання, дуже важко зупинити їх, а профілактика залишається сьогодні найкращим засобом запобігання його розвитку.
Багато факторів викликають ожиріння, такі як генетика, неправильне харчування, фактори навколишнього середовища або дисбаланс між споживанням та витратою енергії, що призводить до накопичення запасів у жировій тканині. Це сховище також може запалитись і спричинити багато ускладнень.
А як щодо світу ?
Проблема ожиріння зачіпає сьогодні майже всю планету. За даними ВООЗ, близько 35% дорослих людей у всьому світі страждають ожирінням або надмірною вагою. Врешті-решт, постраждали 1,4 мільярда людей у віці від 20 років у всьому світі, і ця кількість не покращується, оскільки за 10 років вона, як очікується, досягне 3,3 мільярда людей.
Зазначимо, що ожиріння в даний час є 5-м фактором ризику смерті у світі і спричиняє понад 2,8 мільйона смертей щороку. Дійсно, ожиріння є причиною багатьох серцево-судинних захворювань та діабету.
Як щодо Франції ?
У нашій країні близько 6,5 мільйонів людей страждають від надмірної ваги та ожиріння, або 15% дорослого населення Франції у 2012 році. Більше того, ця цифра постійно зростає, оскільки лише 8,5% осіб були занепокоєні у 1997 році та 6% у 1980 році. Чому це зростаюче збільшення? Це можна пояснити значною мірою змінами в раціоні, такими як розмір порцій на людину, еволюція цін у раціоні, що робить певні жирні чи солодкі продукти більш доступними, а також зменшення активності., такі як певна діяльність, така як телебачення або відеоігри.
Як я знаю, чи мене це турбує ?
Щоб знати свою індивідуальну ситуацію, вам потрібно розрахувати свій ІМТ, індекс маси тіла. Він визначає статура людини і відповідає вазі (у кг), поділеній на квадрат зросту (в см), або ІМТ у кг/м2. З цим результатом ситуація із зайвою вагою визначається як більше 25, а ситуація з ожирінням більше 30.
Згідно з класифікацією ВООЗ, при ІМТ менше 16,5 спостерігається недоїдання, між 16,5 і 18,5 - худість, між 18,5 і 25 ви знаходитесь в еталонному значенні, від 25 до 30 у вас надмірна вага і після 30 ви страждаєте від ожиріння на різних рівнях: між 30 і 35 спостерігається помірне ожиріння, між 35 і 40 спостерігається важке ожиріння, а після 40 років спостерігається масове ожиріння. Зверніть увагу, що ці показники були встановлені із використанням середнього значення: 1м75 і 77 кг для чоловіків, 1м63 і 63 кг для жінок у віці від 18 до 65 років.