Ожиріння - Де ти з вагою Доктісімо
Як дізнатись, чи надто ти товстий? Це дуже просто! Doctissimo пропонує вам зробити підсумок ваги, дізнатись про свій харчовий профіль і дізнатися про свої калорії. Потрібно прочитати, щоб знати, чи не важать ваші кілограми на вашому здоров’ї.
Зробіть підсумок своєї ваги
Надмірна вага завжди є наслідком дисбалансу між споживанням калорій та витратою енергії: ми з’їли занадто багато і недостатньо рухалися. Але там порівняння між невеликою надмірною вагою, перш за все естетичною проблемою, та сильним ожирінням, справжньою загрозою для здоров’я закінчується.
Який ваш харчовий профіль ?
За даними обсерваторії харчової поведінки (OCA), Франція поділена на 5 основних сімей їдців. Різноманітний маленький поїдок, молодий поїдач поспішає, великий монотонний поїдач. щоб дізнатись про свій профіль та скористатися персоналізованими порадами дієтолога та психолога, дайте відповіді на наступні запитання.
Щотижня дізнавайтесь про останні тенденції здоров’я, сім’ї та добробуту та новини.
Які ваші потреби в калоріях ?
Щодня ви витрачаєте енергію на роздуми, прогулянки, перетравлення. кількість споживаного залежить від кількох факторів: віку, ваги, фізичної активності. Однак паливо, яке потрібно вашому тілу, забезпечується їжею. Тому важливо знати свої щоденні потреби, щоб адаптувати споживання. Тест, щоб з’ясувати, скільки саме калорій вам потрібно !
Прочитайте нашу статтю
Розрахуйте свій індекс маси тіла (ІМТ)
Занадто жирний, занадто худий. вдячність часто є питанням моди та особистих вражень. Індекс маси тіла або ІМТ набагато надійніший. Результат розрахунку ваги та зросту дає вам оцінку розміру вашого тіла та можливих ризиків для вашого здоров'я. Вигляд - це одне, здоров’я - інше.
Прочитайте нашу статтю
Надмірна вага та ожиріння: важка тиша
Шоу про ожиріння є гарантованим хітом на телебаченні, а втрата ваги - на сторінках жіночих журналів. Проте ожиріння перебуває під медичним лікуванням, і багато людей із зайвою вагою або ожирінням не наважуються говорити про свої проблеми. Однак важливо обговорити питання ваги з лікарем. Наша порада порушити тишу.
У вас занадто багато жиру? Оцініть свій індекс маси жиру !
Ви не особливо товсті, але у вас мало любовних ручок або хороший приклад. Нормально мати трохи жиру: це запаси енергії для організму. Але звідки ви знаєте, чи занадто багато у вас? чи недостатньо? Обчисліть свій індекс жиру в організмі.
Прочитайте нашу статтю
Європейський день ожиріння: пріоритет скринінгу !
22 травня 2010 р. Європейський день ожиріння буде зосереджений на скринінгу. Кілька медичних центрів запропонують безкоштовні консультації для підрахунку його ваги. Численні заходи, що проводяться під егідою Національного колективу асоціацій ожиріння (CNAO), підвищать обізнаність про ризики надмірної ваги.