Ожиріння та надмірна вага при серцево-судинних захворюваннях; Salus Media

Ключові фактори

В цілому ожиріння з 1980 року подвоїлося.

У 2014 році понад 1,9 мільярда дорослих людей віком від 18 років мали надлишкову вагу. З них понад 600 мільйонів страждали ожирінням.
39% дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу в 2014 році, і 13% з них страждали ожирінням.
Більшість населення світу живе в країнах, де надмірна вага та ожиріння вбивають більше людей, ніж недостатню.
У 2014 році 41 мільйон дітей віком до 5 років мали надлишкову вагу або ожиріння.
Ожиріння можна запобігти.

Що таке надмірна вага і ожиріння?

Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальні або надмірні скупчення жиру, які можуть вплинути на здоров’я.

Індекс маси тіла (ІМТ) - простий індекс ваги для зростання, який зазвичай використовується для класифікації надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Це визначається як відношення ваги людини в кілограмах до його зросту в квадратних метрах (кг/м2).

Ожиріння у дорослих

Для дорослих ВООЗ визначає надмірну вагу та ожиріння наступним чином:

Надмірна вага - ІМТ, що перевищує або дорівнює 25;
Ожиріння розглядається, коли ІМТ більше або дорівнює 30.

ІМТ забезпечує найбільш корисний рівень вимірювання надмірної ваги та ожиріння, оскільки він однаковий для обох статей та для будь-якого віку дорослих. Однак його слід вважати жорстким керівництвом, оскільки він може не відповідати однаковій кількості жиру у різних людей. Однак для дітей при визначенні надмірної ваги та ожиріння слід враховувати вік.

Діти до 5 років

Для дітей віком до 5 років:

надмірна вага - це вага відносно зросту на 2 стандартних відхилення від стандартів ВООЗ Виховання батьків;
ожиріння - це вага відносно зросту більше 3 стандартних відхилень від середніх стандартів ВООЗ щодо виховання дітей.

Діти віком 5–19 років

Надмірна вага та ожиріння для дітей віком 5-19 років визначаються наступним чином:

надмірна вага - ІМТ для віку, що перевищує стандартне відхилення понад 1 стандартне значення ВООЗ;
ожиріння - це ІМТ, що перевищує 2 стандартних відхилення вище, ніж середній показник зростання ВООЗ.

Таблиці та діаграми: Стандарти ВООЗ щодо виховання дітей для дітей віком 5–19 років

Аспекти, пов’язані із зайвою вагою та ожирінням

Ось кілька останніх глобальних оцінок ВООЗ.

У 2014 році понад 1,9 мільярда дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу. З них понад 600 мільйонів дорослих страждали ожирінням.
Загалом, близько 13% дорослого населення світу (11% чоловіків та 15% жінок) страждали ожирінням у 2014 році.
У 2014 році 39% дорослих у віці від 18 років (38% чоловіків та 40% жінок) мали надлишкову вагу.
Поширеність ожиріння у всьому світі більш ніж подвоїлася між 1980 і 2014 роками.

У 2014 році приблизно 41 мільйон дітей у віці до 5 років мали надлишкову вагу або ожиріння. Вважаються специфічними проблемами для країн з високим рівнем доходу, надмірна вага та ожиріння зараз зростають у країнах з низьким та середнім рівнем доходу, що є особливо поширеним явищем у міських районах. В Африці кількість дітей із зайвою вагою або ожирінням подвоїлася з 5,4 млн. У 1990 р. До 10,6 млн. У 2014 р. Майже половина дітей до 5 років, які мали надлишкову вагу або ожиріння у 2014 р., Проживали в Азії.

Надмірна вага та ожиріння спричиняє більше смертей у всьому світі, ніж недостатню. У всьому світі ожирілих людей більше, ніж людей із недостатньою вагою - це має місце в усіх регіонах, крім країн Африки на південь від Сахари та Азії.

Що викликає ожиріння і зайву вагу?

Першопричиною ожиріння та надмірної ваги є енергетичний дисбаланс між спожитими та спаленими калоріями. Глобальний рівень:

підвищене споживання енергоємної їжі з високим вмістом жиру;
збільшення фізичної неактивності в результаті чисельного розвитку сидячих форм праці, зміни видів транспорту та збільшення ступеня урбанізації.

Зміни в режимах харчування та фізичної активності часто є наслідком соціальних та екологічних змін, пов'язаних із розробкою політики та відсутністю підтримки у таких секторах, як охорона здоров'я, сільське господарство, транспорт, містобудування, навколишнє середовище, харчова промисловість, розподіл, маркетинг та освіта.

Які загальні наслідки надмірної ваги та ожиріння для здоров’я?

Високий ІМТ є основним фактором ризику хронічних неінфекційних захворювань, таких як:

серцево-судинні захворювання (в основному хвороби серця та інсульт), які були основною причиною смерті у 2012 році;
Діабет;
захворювання опорно-рухового апарату (особливо остеоартроз - дегенеративне захворювання суглобів, що вкрай інвалідизує);
деякі види раку (включаючи ендометрій, молочну залозу, яєчники, простату, печінку, жовчний міхур, нирки та товсту кишку).

Ризик цих незаразних хвороб зростає пропорційно збільшенню ІМТ.

Дитяче ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком ожиріння, передчасної смерті та інвалідності у зрілому віці. Однак, окрім збільшення майбутніх ризиків, ожирілі діти важко дихають, у них підвищений ризик переломів, високого кров'яного тиску, ранніх маркерів серцево-судинних захворювань, інсулінорезистентності та психологічних наслідків.

Протистояння подвійному тягарю хвороб

Багато держав із низьким та середнім рівнем доходу стикаються з "подвійним тягарем" захворювання.

Хоча ці країни продовжують стикатися з проблемами інфекційних захворювань та недоїдання, вони також стикаються зі швидким збільшенням факторів ризику, що породжують незаразні захворювання, такі як ожиріння та надмірна вага, які особливо поширені в міських районах.
Співіснування недоїдання та ожиріння не рідкість в одній країні, в одній громаді та в одному домогосподарстві.

Діти в країнах із низьким та середнім рівнем доходу набагато вразливіші до неадекватного допологового харчування, а також поганого харчування немовлят та дітей раннього віку. У той же час ці діти стикаються з продуктами з високим вмістом жиру, цукру, морської солі, продуктами з високим вмістом калорій та низьким вмістом мікроелементів, які, як правило, нижчі за вартістю, але мають нижчий рівень харчових якостей. Ці харчові звички в поєднанні з низьким рівнем фізичної активності призводять до раптового збільшення ожиріння у дітей, тоді як проблеми з недоїданням залишаються невирішеними.

Як зменшити зайву вагу та ожиріння?

Надмірна вага та ожиріння, а також їх відображення при наявності незаразних захворювань можна в значній мірі запобігти. Підтримка навколишнього середовища та громад є фундаментальною у формуванні вибору людей, допомагаючи їм зрозуміти, що вибір здорової їжі в поєднанні з фізичною активністю є найпростішим вибором для запобігання надмірної ваги та ожиріння.

На індивідуальному рівні люди можуть робити наступне:

вони можуть обмежити споживання енергії з насичених жирів та цукрів;

може збільшитися споживання овочів та фруктів, а також цільних зерен та горіхів;
може займатися регулярними фізичними навантаженнями (60 хвилин на день для дітей та 150 хвилин на тиждень для дорослих).

Індивідуальна відповідальність може мати повний ефект лише за умови, що люди мають доступ до здорового способу життя. Тому на соціальному рівні важливо підтримувати людей у дотриманні вищевказаних рекомендацій шляхом постійного впровадження статистичних даних та політики, яка робить можливим регулярну фізичну активність та здоровіше харчування для всіх, особливо найбідніших. Прикладом такої політики є податок на цукор та солодкі напої.

Харчова промисловість може зіграти важливу роль у пропаганді здорового харчування шляхом:

зменшення вмісту жиру, солі та цукру в оброблених харчових продуктах;
забезпечення доступності та поживності харчових продуктів доступними для всіх споживачів;
обмеження збуту продуктів харчування, багатих цукром, сіллю та жиром, особливо тих продуктів, призначених для дітей та підлітків;
забезпечення доступності вибору здорової їжі та підтримка регулярних фізичних навантажень на роботі.

Відповідь ВООЗ

Прийнята Всесвітньою асамблеєю охорони здоров’я в 2004 році, «Глобальна стратегія ВООЗ щодо харчування, фізичної активності та здоров’я» описує дії, необхідні для підтримки здорового харчування та регулярних фізичних навантажень. Стратегія закликає всі зацікавлені сторони вжити заходів на глобальному, регіональному та місцевому рівнях для покращення режиму харчування та фізичної активності серед населення.

Політична декларація Саміту Генеральної Асамблеї ООН з питань запобігання та боротьби з неінфекційними хворобами у вересні 2011 р. Визнає надзвичайно важливе значення зменшення рівня нездорового харчування та відсутності фізичної активності. Заява про політику спрямована на сприяння впровадженню "Глобальної стратегії ВООЗ щодо харчування, фізичної активності та здоров'я", включаючи, де це доречно, запровадження політики та заходів щодо пропаганди здорового харчування та збільшення фізичної активності серед населення.

ВООЗ також розробила "Глобальний план дій щодо запобігання та боротьби з неінфекційними хворобами на 2013-2020 роки", метою якого є узгодження з зобов'язаннями в Політичній декларації ООН про хронічні неінфекційні хвороби, яка була схвалена керівниками Держава та уряд у вересні 2011 року. „Глобальний план дій” сприятиме прогресу у виконанні 9 глобальних цілей щодо незаразних хвороб, які мають бути досягнуті до 2025 року, включаючи зменшення передчасної смертності до 25%. через незаразні хвороби до 2025 року та зупинку глобального зростання ожиріння, досягнувши тих самих показників, як у 2010 році.

У 2016 році Всесвітня асамблея охорони здоров’я привітала звіт Комісії з припинення дитячого ожиріння та 6 рекомендацій щодо боротьби з обезогенним середовищем у критичні періоди життя з метою боротьби з ожирінням серед дітей. Зустріч попросила Генерального директора розробити план реалізації для визначення подальших дій.