Ожиріння у дітей - Форум для жінок
Засновник eLady.ro
Група: Адміністратор
Повідомлень: 33,779
Дата приєднання: 7 грудня 05
Член учасника: 5
Ожиріння виникає у дітей та підлітків, коли у них занадто багато жиру в організмі, і, як правило, це спричинено як надмірним споживанням їжі, так і відсутністю фізичних вправ.
Порушення функціонування залози внутрішньої секреції або генетичні фактори вважаються найпоширенішими причинами, але не єдиними. Вважається, що гени відповідають за 25% -40% випадків ожиріння, тоді як решта в основному визначаються чинниками навколишнього середовища. Однак, оскільки і генетичні фактори, і фактори навколишнього середовища відіграють важливу роль у появі ожиріння, важко віднести це до одного фактора.
Індекс маси тіла може визначити ступінь ожиріння у дітей
Індекс маси тіла дитини або підлітка отримують діленням ваги на зріст. Новими значеннями міжнародно визнаного індексу ваги як нижньої межі ожиріння є:
* 20.09 для хлопчиків та 19.81 для дівчат у віці 2 років
* 19.30 для хлопчиків та 19.17 для дівчат у віці 5 років
* 24.00 для хлопців та 24.11 для дівчат у віці 10 років
* 28.30 для хлопчиків та 29.11 для дівчат у віці 15 років
* 30 для хлопчиків та дівчаток у віці 18 років або пізніше.
Проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням
Серед проблем зі здоров'ям, з якими можуть зіткнутися ожирілі діти, є:
* діабет
* хвороба серця
* панкреатит
* проблеми з печінкою
* ортопедичні проблеми (пов'язані з будовою стопи)
* проблеми з диханням, такі як обструкція верхніх дихальних шляхів та звуження зовнішньої стінки грудної клітки, що призводить до апное сну
* стравохідний рефлюкс, камені в жовчному міхурі та інші дисфункції шлунка
* порушення харчової поведінки, такі як булімія.
Надмірна вага, набрана навколо талії у дітей та підлітків із ожирінням, також може збільшити ризик серцево-судинних проблем та гіпертонії, ненормальної толерантності до глюкози (що призводить до діабету) та холестерину.
Повні діти та підлітки мають низьку впевненість у собі
Безпосередні наслідки надмірної ваги в дитинстві та підлітковому віці мають психосоціальний характер. Повні діти не мають впевненості в собі і незадоволені своїм зовнішнім виглядом.
Вони також більш схильні до:
* мати погані результати навчання;
* мати нижчі перспективи у пошуку роботи;
* бути соціально ізольованими.
Дитяче ожиріння
З надто малою обережністю, надмірна вага дитини повинна стати першим попереджувальним сигналом для батьків. Дослідження показують, що до ожиріння у дітей слід ставитися з великою обережністю, що є тривожним сигналом для здоров’я дитини. Дитяче ожиріння особливо важливо з якихось причин, воно передбачає, чи буде дитина страждати ожирінням у зрілому віці та чи пов'язане це з іншими ускладненнями.
Ожиріння у дітей: які наслідки можуть виникнути?
Проблеми із суглобами та проблемами з кістками (наприклад, ковзання епіфізу стегна, деформація ніг), розлад, який називається доброякісною черепною гіпертензією (з головними болями та проблемами зору), гіповентиляція (що призводить до запаморочення та поганої роботи протягом дня, хропіння, інфаркт міокарда), захворювання жовчного міхура, синдром полікістозу яєчників, високий кров'яний тиск, високий рівень жиру в крові та діабет. Існують також важливі психологічні ефекти, які призводять до низької впевненості в собі.
Симптоми ожиріння варіюються від втоми, болів у спині, головного болю, проблем із суглобами та розладами сну до проблем у школі, емоційних труднощів та психологічних проблем.
Ожиріння у дітей: що викликає ожиріння ?
Ожиріння спричинене двома простими факторами - нездоровою дієтою (як правило, занадто багатою цукром та жирами) та відсутністю фізичних вправ. Іноді можуть брати участь інші фактори, такі як рідкісний генетичний синдром, що називається Прадер-Віллі, коли виникають проблеми з контролем голоду. Гіпотиреоз і синдром Кушинга можуть спричинити ожиріння.
Дитяче ожиріння: хто постраждав?
Дослідження в Західній Європі показують, що ожиріння на порозі стає сучасною епідемією.
У Великобританії близько 20% дітей зараз мають надлишкову вагу, а 2,5% мають надмірну вагу або ожиріння. Дослідження показують, що основною проблемою є постійне зменшення фізичних вправ дітьми. У багатьох дітей із зайвою вагою батьки перебувають у однаковому стані - це свідчить про те, що це сімейний спосіб життя.
Дитяче ожиріння: як воно діагностується та лікується?
Щоб перевірити, чи страждає ваша дитина ожирінням, індекс маси тіла (ІМТ = ІМТ) потрібно розрахувати за такою формулою: вага (у кг) ділиться на зріст (у метрах) у квадраті .
ІМТ від 18,5 до 25 є нормальною вагою, тоді як значення від 25 до 30 означає вагу вище норми, а ІМТ понад 30 вказує на явне ожиріння.
ІМТ (ІМТ) =
(кг/м ) вага в кілограмах
-----------------------
висота в метрах
Поговоріть зі своїм лікарем і зверніться за допомогою до дієтолога. Уникайте негайного початку агресивної дієти разом з дитиною. Натомість спробуйте незначні зміни до здорового харчування для всієї родини та залучайте дитину до фізичних навантажень, спорту.
Прагніть збільшити кількість свіжих фруктів та овочів (має становити 5 порцій на день) та зменшити споживання жиру. Спробуйте з’ясувати, які здорові закуски їм подобаються, і сідайте за стіл разом хоча б раз на день для збалансованого харчування. Поговоріть із вчителями школи, щоб побачити, що там можна зробити.
Оскільки надмірна вага часто є сімейною проблемою, виміряйте нормальний індекс ваги для кожної людини в сім’ї та почніть разом вносити зміни для здорового способу життя.