Ожиріння у дітей Як уникнути непотрібних кілограмів Університетська лікарня Фрайбурга

Основна навігація:

  • Університетська лікарня .
    • Опис місії .
    • Управління лікарнею .
    • факти і цифри .
    • Пожертвуйте тут .
    • Спонсори та ініціативи .
    • технічне обслуговування .
    • адміністрація .
    • Інші зручності .
    • рівні можливості .
    • Комітет з питань етики .
    • Події .
    • Логін працівника .
  • лікування .
    • Клініки/інститути .
    • Міждисциплінарні установи .
    • Перебування в лікарні .
    • якість .
    • Ваша думка .
  • дослідження .
    • Дослідження-
      фокус .
    • Дослідження-
      База даних .
    • Дослідницький деканат .
    • Дослідження-
      навчання .
    • дослідження
      від А до Я .
    • Центральний офіс з передачі технологій .
    • FREIDOK Plus .
  • Освіта .
    • Навчання у Фрайбурзі .
    • Бібліотека університетського медичного центру Фрайбург .
  • Кар'єра .
    • навчання .
    • Стажування .
    • Волонтерська служба .
    • Освіта .
    • Вакансії .
    • Вступ до медсестер .
    • Міжнародні медсестри .
    • Сім'я і робота .
    • Подальша освіта та навчання .
  • Натисніть .
    • Зв'язок .
    • Підпишіться на новини .
    • Інформаційний бюлетень .
    • прес-релізи .
    • Публікації .
    • Організація заходу .
    • Культура .
    • Фотографії для преси .
    • Експертна комісія з питань допінгу .
    • Програма стажиста інтенсивної терапії .
  • Університетська лікарня .
  • лікування .
  • дослідження .
  • Освіта .
  • Кар'єра .
  • Натисніть .
  • надзвичайна ситуація .
  • Клініки .
  • Як нас знайти .
  • Міжнародні пацієнти .

Контекстна навігація:

  • .
  • Натисніть .
  • Зв'язок .
  • Підпишіться на новини .
  • Інформаційний бюлетень .
  • прес-релізи .
    • Архів 2019 .
    • Архів 2018 .
    • Архів 2017 .
    • Архів 2016 .
  • Публікації .
  • Організація заходу .
  • Культура .
  • Фотографії для преси .
  • Експертна комісія з питань допінгу .
  • Програма стажиста інтенсивної терапії .

Надмірна вага у дітей: як уникнути зайвих кілограмів

Експерт з Фрайбурзького медичного центру вказує на проблеми зі здоров’ям, спричинені тривалим ожирінням у дітей

дітей

41 мільйон дітей у всьому світі занадто жирні, попереджає Всесвітня організація охорони здоров'я, і ​​в Німеччині також близько 15 відсотків усіх трьох до 17-річних людей в даний час мають надлишкову вагу. Проф. Ute Spiekerkötter, Медичний директор Клініки загальної дитячої та підліткової медицини Університетського медичного центру Фрайбург давно досліджує метаболізм дітей і знає, яких довгострокових збитків для здоров'я можна очікувати від ожиріння у дітей.

"Причини ожиріння у дітей та підлітків різноманітні: занадто багата дієта з високим вмістом цукру та жиру сприяє рівно стільки, скільки і занадто мало фізичних вправ", - говорить професор Шпікеркьоттер. Але дієта та спосіб життя батьків також впливають: "Дослідження показали, що мати, яка набирає вагу понад 17 кілограмів під час вагітності, збільшує ризик надмірної ваги у дитини пізніше", - говорить Шпікеркьоттер. Це супроводжується ризиками для здоров’я: «Діти із зайвою вагою особливо схильні до діабету, ортопедичних пошкоджень та шлунково-кишкових захворювань».

Збалансоване харчування та достатня кількість фізичних вправ - ВООЗ рекомендує 60 хвилин на день - можуть запобігти цьому. "Якщо ваги показують занадто багато, діти ніколи не повинні сідати на дієту, коли ростуть", - радить Шпікеркьоттер. «В іншому випадку нестача цінних поживних речовин може загрожувати здоровому розвитку». Натомість дитині слід якомога більше утримувати свою вагу, щоб наступна фаза росту повернула співвідношення ваги та зросту до норми. Багато смачних овочів, фруктів, цільнозернових хлібів, нежирних молочних продуктів та м’яса допомагають нормалізувати вагу. Також в таких напоях ховаються додаткові калорії, такі як сік, лимонад та какао, які можна заощадити за допомогою несолодких чаїв та тонких спринцерів для соку.