Пам’ять Коли починається пам’ять у дітей?
Перші кроки, перше полювання на писанки, перший день у басейні. Вони фотографують і знімають відео. Нагадування на потім. Але як це - коли пам’ять вашої дитини починає зберігати події?
Як би ви не старалися, ваша дитина не зможе згадати перші три роки свого життя. Можливо, він за цей час пережив і дізнався стільки нового, ніж будь-коли ще у своєму житті, але згодом у вас не буде про це усвідомленої пам'яті. Ваша дитина забуде, що вони отримали плюшевого ведмедика як дитину на Різдво, або що, коли їм було два з половиною, вони скинули коробку з дорогими новорічними кульками.
По-дитячому забуваючи
Зигмунд Фрейд першим описав явище «дитячого забуття». З тих пір багато вчених мали справу з таємничою амнезією перших років життя. Навіть якщо досі немає чіткого пояснення цьому, інтерпретація Фрейда зараз спростована: психоаналітик припустив, що виявлення подій і зображень, що зберігаються в мозку перших шести років життя, зазнало невдачі, оскільки думки цього часу з сексуальними табу і Агресія обтяжена. "Зараз прихильники психоаналізу визнають, що такий підхід є неправильним", - говорить дослідник пам'яті професор Ганс Марковіч з університету Білефельда.
Три фактори для пам'яті
Сьогодні вчені припускають, що для того, щоб мати змогу запам’ятати певні події, необхідно з’єднати три фактори:
Історії ведуть до спогадів
Оскільки запам’ятовування працює лише тоді, коли ці фактори поєднуються - і це має місце приблизно на третій день народження - більшість вчених не довіряють тим залишкам пам’яті минулого часу. Професор Маркович пояснює, що це взагалі існує: "Іноді ми також вважаємо те, що ми не пережили, істинним. Або ми думаємо, що пам’ятаємо те, що насправді нам розповідали наші батьки чи інші родичі. Або ми несвідомо римуємо щось разом ". Отже, якщо ваша дитина справді пам’ятає плюшевого ведмедика, можливо, це тому, що ви постійно показували йому фотографії з Різдва і говорили йому, як він був щасливий з приводу подарунка.
Що ми пам’ятаємо
Ніхто не може сказати, що діти запам’ятають згодом. "Єдине, що є впевненим, це те, що наші спогади про дитинство багато в чому залежать від того, наскільки глибоко нас зачепила ситуація чи досвід", - пояснює Маркович. “Неважливо, раді ми чи сумні, зворушені чи соромні в такі моменти. Дуже важливо, щоб нас переселили всередину ». Можливо, пізніше ваша дитина згадає прекрасні різдвяні колядки, які ви їй співали, і як вона сиділа у вас на колінах і відчувала себе щасливою та захищеною.
Спогади, пов’язані із запахами та смаковими відчуттями, особливо напружені. Запах печених яблук, наприклад. «Нюхова пам’ять - це дуже оригінальна пам’ять, - говорить Ганс Маркович. «Раніше це забезпечувало виживання». Здатність пов’язувати запахи з певними спогадами зберігається у людей донині.
Ніхто не може згадати все, що відбувалося в їх дитинстві. Здебільшого в пам'яті залишаються лише окремі зображення. Але: "Навіть якщо ви не можете згадати конкретні події, у кожної людини все ще існує відчуття, чи почувались вони коханими, захищеними та захищеними в дитинстві", - говорить Ганс Маркович.
Для чого нам потрібні спогади
Красиві спогади дитинства - найкраще, що може трапитися з нами. Коли ми закликаємо їх, вони посилюють наше почуття добробуту - подібно до шматочка шоколаду або прекрасної музики. Вивільняються ендорфіни, які, в свою чергу, зміцнюють нашу імунну систему та підвищують нашу працездатність.
Згадування свого минулого - це також велика частина нашої особистості. Збереження хороших і поганих переживань, позитивних і негативних почуттів робить нас унікальними, пояснює риси характеру та чутливість.
Порадуйте свою дитину приємними спогадами
На жаль, це не так просто. Ви можете навчити дитину їсти ножем та виделкою та тримати руку перед обличчям під час чхання. Але ви не можете сказати йому, що пам’ятати згодом. У кожного своя скарбниця спогадів, і вони часто не можуть сказати самі, чому пам’ятають ту чи іншу подію.
Тим не менше, батьки можуть трохи вплинути на спогади дитинства своєї дитини, каже Ганс Маркович. Його пропозиції:
1. Зробіть спогади особистими
Діти люблять, коли ти зосереджуєшся на них і робиш з ними речі, які роблять на них особливий магічний ефект (і це часто не те, що ми любимо дорослими). Більшість батьків відчувають, що подобається їхнім дітям: відвідування зоопарку, відвідування басейну, катання на татових плечах - кожна дитина має свої уподобання. Якщо час і терпіння дозволяють, батьки повинні якомога частіше реагувати на ці бажання. Це збільшує ймовірність того, що діти запам’ятають те чи інше.
2. Створіть повторення
Нам, дорослим, повторювані ігри, пісні та жарти можуть здаватися нудними. Діти не згодні. Те, що вони люблять, вони можуть повторювати, поки не впадуть. Піддайтеся цьому бажанню, навіть якщо воно часом і дратує. Знайомі, часто повторювані переживання легше зберігаються в мозку, ніж одноразові знімки.
3. Поговоріть про те, що ви пережили
Цікаво згадувати найкрасивіші події дня ввечері. Що було добре сприйнято, що дурно? Винятковий хліб Nutella ввечері був чудовим, суперечки в дитячому садку були дурними. Те, про що ви усвідомлюєте себе і що говорите, має тенденцію застрявати. І: те, що переживається, ще більше засвоюється уві сні. Якщо ви ще раз подумаєте про день безпосередньо перед сном, є велика ймовірність, що кілька моментів він закріпиться у вашому мозку.
4. Займіться фізичними вправами
Звучить банально, але ефективно: похід або велосипедна екскурсія сприяє викиду гормонів щастя. Вони гарантують, що чудові враження сприймаються в ще більш прекрасному світлі і тому сприймаються особливо інтенсивно. Як результат, їх легше запам’ятати.