Панчакарма

Панчакарма, класичний аюрведичний режим очищення, балує і очищає тіло і душу. За допомогою аюрведичних методів зцілення, яким вже тисячі років, токсини в організмі розчиняються і обережно виводяться. Це базове очищення забезпечує кращий потік життєвої енергії, забезпечуючи тим самим більшу життєву силу та підтримуючи самовідновлення при багатьох (цивілізаційних) захворюваннях.

Чому Панчакарма?

Здоров’я - це найбільше благо людини. Наш сучасний спосіб життя несе з собою численні тягарі, яких ми можемо уникнути лише обмежено. На фізичному рівні це включає, наприклад, токсини навколишнього середовища з повітря, їжі та одягу, а також ліки, неперетравлювані або погано переносимі компоненти їжі тощо. Крім того, існують такі психологічні стреси, як надмірне стимулювання та стрес. Нездорові звички, такі як неправильна дієта або занадто мало фізичних вправ, також навантажують організм.

Все це накладає свій відбиток на тілі. Недаремно такі цивілізаційні захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск, алергії та аутоімунні захворювання, рак, вигорання та хронічна втома продовжують наростати.

Аюрведичний засіб для очищення Панчакарма пропонує одну можливість для очищення та полегшення. За допомогою Панчакарми, наприклад, усуваються продукти розпаду метаболізму з неперетравлених компонентів їжі та токсинів навколишнього середовища (Ama). Крім того, існуючі стреси, такі як невирішені конфлікти на духовному рівні, повинні бути частиною лікування Панчакарма. Отже, Панчакарма діє як ретельне прибирання будинку, за допомогою якого ми очищаємо тіло і розум від багатьох з цих тягарів.

Звільнений таким чином, Панчакарма дозволяє життєвій енергії знову текти краще і створює основу для більшої кількості здоров’я, бадьорості та радості життя.

Але що саме таке Панчакарма?

Походження та історія Панчакарми

У перекладі Панчакарма означає щось на зразок «п’яти дій» (Панча = п’ять, Карман = дії). Це стосується п’яти методів, за допомогою яких організм може очиститися як частина Панчакарми. Це докладно:

Проносне (Віречан)
рослинні клізми (Басті)
Іметики (ваман)
Зрошення носа (Нася)
кровопускання.

5000 років аюрведичної традиції та досвіду спрямовані на лікування.
Їх можна доповнювати в лікуванні Панчакарма оліями (як заспокійливий душ на лобі), масажах за допомогою індивідуально складених рослинних масел і паст, парових ванн, аюрведичної кухні тощо.

Курс лікування Панчакарма

У приватній клініці Аюрведи Махаріші, де я працюю, це є Лікування Панчакарма - це серце кожного лікування Аюрведи та аюрведична терапія.

Аюрведичний діагноз

На початку такого аюрведичного лікування завжди є точний діагноз у сенсі аюрведи. На додаток до детальної дискусії з пацієнтом, діагностика пульсу є для мене найважливішим інструментом в аюрведичній діагностиці. При аюрведичній діагностиці пульсу ми зчитуємо різні рівні в межах пульсу, кожен з яких має різне значення. Спочатку вони стосуються різних систем органів, і якщо це можливо прочитати в комбінації, то це насправді допомагає дізнатись багато нового про здоров’я пацієнта. Знову і знову я відчуваю, наскільки вражені пацієнти, коли я розповідаю їм, що я помітив у пульсовій діагностиці, і таким чином вдарив по меті.

хто Аюрведична пульсова діагностика і я хотів би спробувати на собі, є короткий курс для мирян за адресою https://www.youtube.com/watch?v=21aFt510MF8, який я провів кілька років тому.

На відміну від нашої звичайної діагностики, Аюрведа насамперед полягає в тому, щоб з’ясувати, в якому співвідношенні три доші Вата, Пітта і Капха присутні у пацієнта і яка з них порушена.

Три доші характеризують регуляторні системи організму. Це стоїть

Вата за принцип руху
Пітта за принцип трансформації та метаболізму
Капха за принцип стабільності та речовини

Згідно з аюрведичними вченнями, хвороба може виникнути там, де доші не врівноважені. Відповідно, аюрведичне лікування полягає у максимальному збалансуванні трьох дош.

Індивідуальне лікування Панчакармою

Після встановлення діагнозу план лікування для лікування Панчакарма визначається індивідуально відповідно до особистих потреб кожного пацієнта. Які методи застосовуватимуться в контексті Панчакарми, серед іншого, залежить від будови та енергії пацієнта. Наприклад, надлишок Пітти можна зменшити шляхом продувки, а надлишок Вати можна нормалізувати за допомогою трав'яних клізм.

У нашій приватній клініці індивідуальні для кожного пацієнта Рослинні олії Приготовані для різноманітних масажних процедур, аюрведичні лікарські рослини, трави та мінерали, складені в правильних пропорціях, а також доступні окремі трави та спеції. Це дуже важливо для нас, оскільки знання про ефекти та цілісне взаємодія трав та рослин відіграє ключову роль в Аюрведе.

В Індії налічується 8000 видів трав, з яких 1400 визначено як лікарські. Близько 400 із цих рослинних рослин використовуються для найпоширеніших аюрведичних рослинних сумішей. У Махаріші Аюрведа, цілісно орієнтована форма аюрведи, з якою я працюю, ми знаємо кілька тисяч рецептів, які використовуються залежно від конституції.

Також подібні інші терапевтичні заходи Панчакарми Метаболічний масаж Удвартана підбираються та проводяться відповідно до індивідуального стану здоров’я. Склад трав’яної пасти, тиск на руки, тривалість лікування - все залежить від особистих вимог.

Синхронне лікування Абх'янга є одним з найпопулярніших методів очищення та масажу. Цей заспокійливий масаж - це завжди досвід для пацієнта. Ви відчуваєте, що знаходитесь у хороших руках двох практикуючих, ви можете глибоко розслабитися і одночасно звільнити своє тіло від забруднених місць. Абх'янга проводиться суворо відповідно до аюрведичних рекомендацій.

Ось так Очна ванна Нетра тарпана. У лійці з сочевичного борошна чистий масляний жир розслабляє очі та зміцнює зір та нерви.

Больова терапія Пінди-Сведи використовує полотняні мішки зі спеціальними травами та оліями. Кожен знайде своє улюблене лікування в Аюрведе.

Також дуже популярний серед пацієнтів Лоб сипле Широдхара. Наливна олія відчуває оксамитову м’якість на лобі. Деякі пацієнти відзначають відчуття, ніби всі їхні думки захоплюються і заспокоюються.

Інші дренажні методи, що використовуються в складі Панчакарми, - це кровопускання, вдихання трав’яного диму та лікування очищення голови через ніс.

Під час режиму Панчакарма учасники також вивчають Аюрведична кухня знати. Це не тільки кулінарний захват, але й підтримує процес очищення, а отже, і процес одужання за допомогою індивідуально підібраних продуктів, трав та форм приготування. Багато трав і спецій, яких ми навіть не знаємо на Заході, надають стравам особливу нотку, а запах підказує, що тут чекає чогось особливого.

Їжа повинна не тільки мати приємний смак, але й сприяти тому, щоб організм знову не заливався новими токсинами через їжу. Тож воно повинно бути легким, смачним та підтримуючим прибирання.

Лікування панчакармою також може надати підтримку йога може бути використаний. Йога не тільки розслабляє, але також може допомогти зняти фізичні та психічні завали.

Крім того, це може зробити аюрведична техніка релаксації Трансцендентальне посередництво, сприяти зміцненню спокою та рівноваги. Трансцендентальна медіація - це дуже проста, природна і невимушена техніка глибокого розслаблення. Тіло досягає стану спокою, який приблизно вдвічі глибший, ніж у найглибшій фазі сну. Це дає нервовій системі можливість розсмоктувати глибокі завали та стреси. Як результат - ви енергійніші, свіжіші та креативніші протягом дня.

Тривалість лікування Панчакарма також залежить від людини. Однак, якщо це можливо, воно має тривати принаймні десять днів або довше у випадку хронічних захворювань.