Печія під час вагітності Що допомагає

Для більшості жінок вагітність - це велика пригода, для якої характерне хмільне очікування, трохи страху та фізичні зміни. На жаль, саме через ці зміни іноді вагітні жінки відчувають незручність. Печія є одним із типових симптомів, особливо до кінця вагітності. Але не потрібно поступатися. Існує кілька щадних методів, які можуть бути ефективними для полегшення печії під час вагітності. Що це таке, ви можете дізнатись у нас.

Це печія? Симптоми печії під час вагітності

Коли вагітні жінки почуваються некомфортно, вони часто переживають, що їхній майбутній дитині теж погано поводиться. Якщо у вас печія, вам, як правило, не доводиться турбуватися, оскільки дитина цього навіть не помічає.

Ось як печія може проявлятися під час вагітності:

пекучий біль за грудною кісткою, особливо в положенні лежачи
кисла відрижка
Зворотний потік вмісту шлунку вниз у горло або навіть у рот
Біль у горлі
кашляти
Охриплість або густий голос
труднощі з ковтанням
порушення сну

Чому жінки так часто страждають від печії під час вагітності?

З одного боку, саме гормони винні в тому, що гладкі м’язи тіла набувають гнучкість. В результаті м’яз-сфінктер між шлунком і стравоходом стає більш млявим, що сприяє зворотному потоку вмісту шлунка. З іншого боку, є матка, яка збільшується в розмірі в міру прогресування вагітності і одночасно рухається вгору. Це буквально стискає шлунок і виштовхує вміст у стравохід.

Як би неприємними не були симптоми печії, вони не є незвичайними під час вагітності. Якщо ви все ще не впевнені, краще звернутися до лікаря раз занадто багато, ніж раз занадто мало. Особливо під час першої вагітності часто важко оцінити, які симптоми є нормальними, а які ні.

Кашель під час вагітності

Захворювання органів дихання, такі як ларингіт або трахіт, також можуть симптоматика печії бути вагітною. Можливо, шлункова кислота надходить назад в область гортані та горла, а потім через вдихання невеликої кількості шлункової кислоти Запалення дихальної труби або бронхів, повітропровідні частини легенів.

Тут часто важко побачити прямий зв’язок із печією, оскільки симптоми в дихальних шляхах зазвичай дуже схожі і сприймаються гостріше, ніж печія.

На відміну від печії, кашель під час вагітності виникає не в стравоході, а в дихальній трубі. Можливі такі тригери:

Рефлюкс призводить до потрапляння невеликої кількості шлункової кислоти в дихальну трубу. Це запускає власне тіло Рефлекс від кашлю щоб запобігти потраплянню сторонніх тіл в дихальні шляхи.
Так званий блукаючий нерв, нерв, який зароджується в головному мозку і продовжується по травній системі вниз у глибокі відділи черевної порожнини, подразнюється шлунковою кислотою, що призводить до позивів до кашлю. Це робиться, наприклад, за допомогою Вдихання незначної кількості шлункової кислоти, що гарантує, що бронхи скорочуються і Стимул до кашлю або відкашлювання причина.
Крім усього іншого, блукаючий нерв бере участь у функціонуванні гортані, горла та стравоходу і передає різноманітні смакові та дотикові відчуття в мозок.

Корисно знати - кашель під час вагітності як передвістя грипу

Слід кашель при вагітності Поєднання з лихоманкою, головним болем і болями в тілі Якщо воно виникне, можливо, грип (грип) становить небезпеку для матері та дитини. З одного боку, передбачається, що імунна система матері ослаблена дитиною, і тому віруси легше поширюються. З іншого боку, підвищена реакція на віруси грипу була виявлена у вагітних жінок. Бажано негайно звернутися до лікаря та звернутися за відповідним лікуванням.

Згадані скарги часто доставляють дискомфорт, особливо якщо вони виникають вночі і тим самим порушують терміново необхідний сон. Але є допомога: Наступні поради та підказки можуть вам допомогти Так м’яко знімайте біль, щоб ваша дитина була повністю пощаджена.

1. Порада при печії під час вагітності: скорегуйте харчові звички

Більшість людей сприймають це краще, коли приймають чотири-п’ять менших прийомів їжі замість трьох великих - незалежно від того, перебувають вони в різних обставинах чи ні. 1 Він також більш засвоюваний, повільний і приємний їсти і не ковтати.

Крім того, вагітним жінкам слід робити наступне Їжа уникати:

кофеїнові напої
дуже жирна або солодка їжа
Цитрусові фрукти
сильно приправлені страви

Спільне між ними те, що вони стимулюють вироблення шлункової кислоти і тим самим значно сприяють печії.

З іншого боку, вони особливо добре впливають на шлункову кислоту Їжа з якого Легко зв’язують шлункову кислоту. До них належать:

Мигдаль
вівсянка
Банани
zwieback
Білий хліб (не свіжий з духовки)

Тут також слід згадати картоплю та картопляний сік. Якщо у вас під час вагітності печія, крохмалисті продукти можуть допомогти зв’язати шлункову кислоту.

2-а порада від печії під час вагітності: спробуйте домашні засоби

На додаток до правильної дієти, є й інші домашні засоби, якими ви можете контролювати печію. Наприклад, це популярно імбир. Цим ви вбиваєте кількох птахів одним каменем: бульба не тільки полегшує печію, але і нудоту та кашель під час вагітності. Ті, кому особливо подобається гарячий імбир, можуть пережувати шматочок прямо; інші воліють заварювати з ним чай.

Мабуть, самий банальний домашній засіб - це мовчазна Вода. Склянка, випита маленькими ковтками, вимиває кислий хімус із стравоходу назад у шлунок. Спробуй це!

Якщо ви не любите щось їсти чи пити, ви можете взяти це з собою Точковий масаж спробуйте: Точка точкового масажу шлунка знаходиться на долоні, посередині кульки великого пальця. Натисніть на цю область щільно принаймні 30 секунд. Повторіть за необхідності.

Третя порада від печії під час вагітності: Робіть правильні препарати на ніч

Печія особливо мучить вагітних жінок вночі. Це можна зробити навіть з невагітними людьми Притискаючи вагу тіла до живота, лежачи, що кислий вміст шлунку потрапляє в стравохід. Проблема ще більш виражена у жінок, які чекають дитину. Однак вагітним жінкам терміново потрібен сон, оскільки постійно носити з собою зайву вагу тіла може бути дуже виснажливо.

Ви можете зробити кілька речей самостійно, щоб мінімізувати печію вночі і таким чином знайти спокій:

Не їжте нічого принаймні три години перед сном 1
не дозволяється опівночі закуски
спати, піднявши верхню частину тіла
Вдень ви можете навіть дрімати, сидячи на дивані
на зліва Спіть на боці, тоді вхід у шлунок нижче, ніж стравохід

Плюс, це може змінити на лівий бік спати. Таким чином, вхід у шлунок глибший, ніж стравохід, що ускладнює шлункову кислоту назад.

4. Порада при печії під час вагітності: носіть відповідний одяг

У міру того як живіт росте і росте, одяг стає все тіснішим. Це не тільки виглядає непривабливо, але насправді може сприяти печії. Особливо, коли сукні, блузки та подібні стискають талію, це може мати наслідки для живота. Тож не бійтеся заїжджати вчасно Одяг для вагітних збільшувати.

Той, хто з жахом думає про занадто широкі сукні та комбінезони, абсолютно помиляється. Тим часом одяг для вагітних також модернізований. Є сучасні, розгойдуються топи, модні вузькі штани з вагітними манжетами та святкові сукні. Мало того, що ви будете добре виглядати, вам також буде комфортно і мінімізувати ризик печії під час вагітності.

5-та порада від печії під час вагітності: приймайте ліки

Ліки та вагітність - це дві речі, які часто погано поєднуються. Під час вагітності та годування груддю не можна приймати велику кількість препаратів, оскільки вони потенційно можуть завдати шкоди майбутній дитині.

Однак для печії існує кілька показників ліків, на які ви можете посилатися під час вагітності. Як правило, це ті, які зв'язують шлункову кислоту; Однак препарати, що зменшують вироблення шлункової кислоти, непридатні.

У будь-якому випадку отримайте детальну інформацію у свого лікаря або фармацевта.