Печія - порада нашого фармацевта

Печія, що це ?

Біль у шлунку та за грудьми, кислотний рефлюкс після відрижки ... Багато людей розпізнають ці симптоми печії. Майже 20% бельгійців страждають нею, як правило, після смачного прийому їжі, запитого алкоголем. Тому це дуже поширений стан.

порада

Охриплість, біль у горлі або кашель при пробудженні часто є симптомами печії. Чому так ? Багато людей страждають шлунковими відбиттями вночі, оскільки кислотність підвищується в положенні лежачи і застоюється в стравоході. Потім шлунковий сік подразнює голосові зв’язки і глотку.

У деяких випадках вміст шлунка іноді піднімається в рот, що з часом може пошкодити емаль, крім того, що є неприємним.

Як розвивається печія ?

Печія - це коли запірний пристрій на стику між стравоходом і шлунком не працює належним чином або коли рівень кислоти, що виробляється в шлунку, занадто високий. В обох випадках шлунковий рефлюкс потрапляє безпосередньо в стравохід, стінки якого, на відміну від шлункового, не захищені від кислотності слизовою оболонкою. Тому стравохід дуже чутливий і болючий при контакті з кислотними секретами.

Окрім того, що їдять занадто багато їжі, деякі продукти сприяють появі печії, наприклад:

  • Жирна, кисла, гаряча і гостра їжа
  • Алкоголь
  • Нікотин
  • Апельсиновий сік
  • Цукерки
  • Цитрусові фрукти
  • Кава
  • Чорний чай

Є й інші фактори, які також можуть викликати печію:

  • Стрес
  • Вузький одяг
  • Надмірна вага
  • Їжте занадто швидко
  • Прийом певних ліків
  • Вагітність
  • Певні захворювання (наприклад, гастрит або виразка шлунка)
  • Подразнення слизової оболонки шлунка
  • Дуже інтенсивне фізичне зусилля
  • Похилий вік

Як уникнути печії ?

У більшості випадків ви можете запобігти печію самостійно. Наступні поради також можуть допомогти в боротьбі з такими неприємними симптомами, як тиск у животі або біль у шлунку:

  • Втратити вагу

Коли шлунок має занадто велику вагу, тиск на нього збільшується, що може спричинити кислотність стравоходу. Втрата ваги допомагає запобігти кислотній відрижці.

  • Уникайте їсти занадто пізно

Їжте останню їжу принаймні за три години до сну. Це дозволяє вашому шлунку мати достатньо часу для перетравлення їжі.

  • З’їжте кілька разів

Вживання занадто великої їжі може перевантажити ваш шлунок.

  • Їжте повільно

Шлунку не вистачає часу на реакцію, якщо ви їсте занадто швидко. Тому їжте повільно, добре жуйте і не пийте занадто багато під час їжі.

  • Уникайте деяких продуктів

Не вживайте дуже жирну, солодку, гостру або кислу їжу.

  • Правильно вибирайте продукти

Деякі продукти мають хороший вплив на шлунковий сік, оскільки вони легко засвоюються. Завжди вибирайте збалансовану дієту з низьким вмістом жиру та великим вмістом білка. Спробуйте такі зернові продукти, як хліб, макарони та рис, і віддайте перевагу картоплі, вівсянці, горіхам, фруктам з низьким вмістом кислоти (банани, інжир, солодкі яблука, виноград, полуниця), овочам (морква, спаржа, цвітна капуста, брокколі, огірок, шпинат), знежирені молочні продукти, риба та м’ясо.

  • Спіть, піднявши верхню частину тіла

Якщо печія виникає переважно вночі, спробуйте спати, піднявши верхню частину тіла. Підніміть голову ліжка або скористайтеся додатковою подушкою.

  • Уникайте стресів

Спробуйте різні методи розслаблення та багато відпочивайте, якщо виявите, що стрес викликає печію.

  • Уникайте нікотину та алкоголю

Надлишок нікотину або алкоголю часто викликає печію. Якщо так, то зменшіть або повністю припиніть споживання.

  • Переїжджайте після їжі

Одним із способів уникнути печії є прогулянка для стимулювання травлення. З іншого боку, лягати спати відразу після їжі сприяє кислотному рефлюксу.

Ментол Гавіскон

Монетний двір Гавіскон

Антикислота Гавіскон

Gaviscon Антикислота/Антирефлюкс

Антирефлюкс Гавіскон

Гавіскон Аніс

Домашні засоби від печії

Деякі «домашні» засоби можуть допомогти контролювати шлункову кислоту. Ось найпопулярніші:

  • Молоко: випийте склянку молока (не надто холодного, але кімнатної температури) маленькими ковтками на випадок кислотного рефлюксу.
  • Сухий хліб або мигдаль: з’їжте скибочку сухого хліба або жменю мигдалю та обов’язково жуйте задовго до ковтання. Після цього можна випити склянку молока.
  • Картопляний сік: апетитний? Можливо, ні, але це допомагає! Натріть на тертці сиру картоплю і відіжміть шматочки через сито. Потім можна випити отриманий сік, з яким зв’яжеться надлишок шлункової кислоти. Обов’язково випивайте лише одну склянку, оскільки організм не може переносити соланін у великих кількостях.
  • Натрій: Розчиніть еквівалент чайної ложки харчової соди в склянці гарячої води і пийте повільно.
  • Чай: певні типи чаю (з ромашкою, фенхелем, анісом або кмином) заспокоюють шлунок, а також розріджують кислотні виділення.

Які ліки приймати ?

Спеціальні ліки також можуть полегшити симптоми. Спочатку проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, який може порадити вам правильні ліки для прийому, такі як антациди, блокатори Н2 або інгібітори протонної помпи (ІПП). Багато ліків від печії відпускаються без рецепта і часто працюють негайно. Вони зв’язують шлункову кислоту, уповільнюють її секрецію або нейтралізують.

Коли звертатися ?

Не потрібно турбуватися про печію, вона, як правило, нешкідлива. Однак зверніться до лікаря, якщо проблеми виникають часто або хронічно. Зрештою, кислотний рефлюкс може призвести до запалення стравоходу, але рання діагностика може запобігти цьому. Лікар може призначити більш високу дозу або інші ліки, а іноді проводить гастроскопію із зразком тканини, щоб визначити наявність ураження стравоходу.

Печія також є дуже поширеним симптомом рефлюксної хвороби. Ваш лікар може перевірити, чи є у вас рефлюкс (також званий гастроезофагеальною рефлюксною хворобою) - стан, який виникає, коли в стравоході занадто багато кислоти. Симптомами, крім печії, є часті відрижки, утруднене ковтання, кашель та осиплість голосу.

Рідше печія пов’язана з небезпечними захворюваннями, такими як рак стравоходу.

Печія і вагітність

Понад три чверті вагітних страждають від печії в кінці вагітності. Це пов’язано з гормонами, що вивільняють сфінктер між шлунком і стравоходом, і підвищеним тиском, який зростаюча дитина чинить на шлунок. Енергійні ноги дитини також збільшують шлункову кислоту.

Маски для рота типу FFP2/FFP3

Маски для рота типу FFP2/FFP3, які забезпечують високий рівень захисту, призначені для медсестер.

  • Ви є медичним працівником і є частиною медичного або допоміжного персоналу, що знаходиться в тісному контакті з пацієнтами, інфікованими або підозрюваними у зараженні COVID-19 ?
    АБО
  • Будучи медсестрами, медичним персоналом або допоміжним персоналом, ви регулярно контактуєте з пацієнтами, які страждають на MERS, туберкульоз, кір, вітрянку або оперізуючий лишай. ?
    АБО
  • Ви потенційно контактуєте з кимось інфікованим COVID-19 або маєте дуже заразний стан ?

  • Про ФАРМАЛІН
  • Товари A-Z
  • Впорядковано
  • Доставка
  • Оплата
  • Зв'яжіться з нами
  • Часті запитання
  • Умови продажу
  • Умови обслуговування
  • Право на відступ

Підпишіться на нашу розсилку

Отримуйте наші акції та новини електронною поштою.