Печія при вагітності - що допомагає

В хвилюючий період вагітності Багато речей - це нормально: емоційні катання на американських гірках, набряклі щиколотки, ріст живота та невгамовне очікування для ще ненародженої дитини. Однак багато вагітних також борються з проблемами, особливо на останній фазі вагітності, такими як печія.

Не хвилюйтеся, якщо у вас печія

За цим не повинно бути нічого поганого, адже негарне відчуття в стравоході, як правило, є лише побічним ефектом зростаючого живота. Дитина стає більше і потребує все більше і більше місця, тому органи черевної порожнини матері відсуваються все далі вгору або в сторони. Завдяки своєму положенню шлунок майбутньої матері підштовхується вгору, тому шлункова кислота може потрапити через сфінктер в кінці стравоходу в це і викликати печіння, так звану печію.

Сфінктер

Під час вагітності також може постраждати сам сфінктер. Оскільки гормони вагітності гарантують, що м’язи, особливо гладкі м’язи, стають більш гнучкими - це також відокремлює сфінктер, стравохід і шлунок. Звичайно, сама їжа також може стати такою під час вагітності Кислотний рефлюкс - медична назва печії - вести.

Їжа, яка є занадто жирною, занадто гострою або дуже солодкою, призводить до неприємного відчуття печіння, а стрес може погіршити симптоми. Нарешті, але не менш важливим є те, що сама майбутня дитина може викликати печію ударами і рухами. Більшість печій, пов’язаних з вагітністю, є сумішшю всіх причин, але симптоми завжди однакові.

Печія - симптоми

Кислий вміст шлунка, таким чином, підштовхується в стравохід під час кислотного рефлюксу. На відміну від шлунка, у нього немає зайвої слизової оболонки, щоб захистити його є опік, переважно локально за грудною кісткою, яка повільно просувається по стравоходу. У важких випадках вміст шлунку може потрапити навіть у рот. Біль у горлі і кашель - це результат подразненого стравоходу; він може навіть через це виникнути Труднощі з ковтанням і захриплість прийде, печія триває довго або повертається з короткими перервами.

Зазвичай у 2 і 3 триместрі вагітності

Печія виникає у вагітних збільшився у другому та третьому триместрах вагітності і зазвичай погіршується, чим ближче наближається термін, коли дитина стає більшою і займає більше місця. Майбутні матері часто скаржаться на безсоння через хворобливий стравохід, оскільки кислотний рефлюкс природно сприяє лежачи. Стоячи, сила тяжіння допомагає і тягне піднімається кислоту назад до живота.

Печія під час вагітності в будь-якому випадку потрібно сприйматися серйозно, оскільки якщо кислий вміст шлунку потрапить в дихальні шляхи, це може призвести до запалення трахеї або бронхів. Отже, вагітним жінкам слід щось робити із зворотним потоком кислоти, щоб вона була якомога нижчою і відбувалась якомога рідше.

Домашні засоби та поради, які допоможуть при печії

Найголовнішим є, уникайте великих порцій і не лежати відразу після їжі. Чим менші порції, тим менше напруга і розширення шлунка, і тим менше існує ризик виштовхування вмісту через брак місця в животі. Якщо ви лежите приблизно через дві-три години після їжі, ви даєте шлунку достатньо часу, щоб перетравити їжу, яку ви їсте.

Це також допомагає спати з піднятою верхньою частиною тіла, тому що тут грає роль гравітація, яка утримує вміст шлунку там, де має бути. Положення сну на лівому боці також добре зарекомендувало себе, оскільки завдяки анатомії людини шлунок тоді знаходиться нижче м’яза-сфінктера і, таким чином, переходить у стравохід. Наступні продукти слід вилучити з меню, особливо якщо печія вже настала:

кофеїнові напої
газовані напої
Цитрусові фрукти
жирна їжа
Їжа з високим вмістом цукру
гостра їжа

Тож уникайте свого капучино теж! Ви пропустите це, але незабаром воно знову стане питним.

Що допомагає?

Якщо, незважаючи ні на що, все ще немає належного полегшення, споживання:

вівсянка
Банани
Молоко або йогурт
білий хліб
Горіхи
Мигдаль
варена картопля
сира морква

Вагітний діабет

Хто під Гестаційний діабет страждає, звичайно, тут треба бути обережним. Однак багатьом вагітним жінкам також корисна склянка негазованої води, яка змиває кислий вміст шлунку назад у шлунок, а імбирний чай або чай з ромашки також допомагають полегшити печію.

Безрецептурні засоби від печії в аптеці також можуть допомогти. Під час вагітності рекомендуються натуральні рослинні засоби від печії. Їх та інше можна знайти в магазинній аптеці.

Висновок

У підсумку це застосовується, Уникайте продуктів, що стимулюють вироблення шлункової кислоти і замість цього їжте їжу - бажано крохмалисту - яка зв’язує шлункову кислоту. Якщо вагітність закінчиться, печія також зникне. І зазвичай відразу після пологів, коли в животі вистачає місця для живота.