Печія від дратівливого шлунка

Розлад шлунка - також його називають нервовим шлунком або функціональною диспепсією - може бути причиною печії. Роздратований шлунок - це захворювання з великою кількістю скарг в області верхньої частини живота, при якому функція шлунка порушується без жодної впізнаваної органічної причини. Якщо симптоми зберігаються більше трьох місяців або повторюються протягом декількох днів або тижнів, зазвичай говорять про дратівливий шлунок. 1

Які симптоми дратівливого шлунку?

При дратівливому шлунку симптоми можуть бути найрізноманітнішими. Печія часто є одним з них. Це подразнення стравоходу, як правило, викликане підняттям вмісту шлунка. Особливо, коли лежачи, нахиляючись, після їжі або під час фізичних навантажень, шлункова кислота легко долає м’яз-сфінктер біля входу в шлунок. Він потрапляє в стравохід або дихальну трубу і створює пекучий біль за грудною кісткою, тиск у шлунку, кислий присмак у роті або позиви до кашлю. Це, серед іншого, пов’язано з надмірним стресом, незбалансованою дієтою з високим вмістом жиру або вагітністю:

В стрес організм виділяє гормони, які уповільнюють травлення і забезпечують довше затримання їжі в шлунку. Це означає, що є більше шансів, що шлункова кислота може потрапити в стравохід.
A незбалансоване і жирне харчування можливо збільшує частоту рефлюксу, тобто зворотний потік вмісту шлунку. Розкішні продукти як і сигарети, вони також можуть змінювати склад слини. Це стає менш основним і менш здатним нейтралізувати кислоту в шлунку. Крім того, сигарети та алкоголь можуть спричинити розслаблення м’язів між шлунком та стравоходом, що сприяє витоку шлункової кислоти.
Навіть фізичні процеси під час вагітність може бути причиною. З одного боку, вони виділяють гормони, які роблять гладкі м’язи більш гнучкими та розтяжними, а отже, також впливають на м’язи шлунка та стравоходу. З іншого боку, коли дитина росте в утробі, матка підштовхується до шлунку і вмісту шлунка.

На додаток до печії, симптоми подразненого шлунка також виражаються:

кисла відрижка
нудота
Відчуття повноти, тиску або передчасного насичення
Метеоризм
Нерегулярність стільця.

Нерідкі випадки, коли постраждалі повідомляють про знижену здатність до концентрації уваги, втому, проблеми з кровообігом або серцебиття. Якщо також виявляється кров у калі, значна втрата ваги, нічне потовиділення або дуже висока температура (понад 38,5 градусів С), рекомендується, Негайна медична консультація від гастроентеролога або терапевта. 1 Ці симптоми можуть свідчити про a серйозна органічна причина припускають, що слід розслідувати більш пильно.

Фактори, які сприяють дратівливому шлунку

Дратівливий шлунок не має впізнаваної органічної причини, навпаки, постраждалі страждають від надзвичайно чутливої нервової системи, що робить шлунок вразливим до зовнішніх та внутрішніх факторів. Тому сприятливими факторами для дратівливого шлунку є:

Повсякденний стрес
підвищена чутливість нервів у шлунку (вісцеральна гіперчутливість)
генетична схильність (мутація певних генів, які можуть сприяти роздратованому захворюванню шлунка)
зниження рухливості шлунка після прийому їжі (розлад моторики)
бактеріальна інфекція
підвищене вироблення кислоти в шлунку

У деяких випадках також можливо, що непереносимість їжі, така як непереносимість лактози, може бути фактором, що викликає подразнений шлунок.

Лікування роздратованого шлунка: що можна зробити?

Оскільки точного походження дратівливого шлунку неможливо визначити без сумніву, причинно-наслідкове, а лише симптоматичне лікування не може бути проведено. Перш за все, фокус лікування подразненого шлунку зосереджений на одному Полегшення дискомфорту. Для цього важливо виключити якомога більше факторів, які можуть сприяти дратівливому шлунку.

Перший та ефективний крок може це зробити Знання хвороби бути. Хоча дратівливий шлунок не є психологічним станом, психіка все одно відіграє роль, яку не слід недооцінювати за деяких симптомів. Розуміння природи захворювання та різних його характеристик допомагає полегшити симптоми, оскільки це зменшує можливу невизначеність та пов'язаний з цим стрес.

Це також може мати позитивний ефект Зміна власного способу життя на шлунку. Наступні заходи можуть допомогти підвищити добробут:

зменшення стресу в повсякденному житті (наприклад, у професійному житті)
вправи через регулярні вправи
чітко сплановані етапи релаксації та відновлення розподіляються протягом дня

Ванни, що чергуються, і сауни, або цілеспрямований масаж - також варіанти релаксації, які тут часто використовують.

Дратівливий шлунок: харчування має важливе значення

Дієта також відіграє важливу роль у лікуванні роздратованого шлунка. Для того, щоб зменшити дискомфорт роздратованого шлунка, бажано розподіляти велику кількість дрібних прийомів їжі протягом дня замість кількох великих. Крім того, бажано бути зайвим Утримайтеся від здуття живота і жирної їжі. Це, серед іншого, може допомогти зменшити відчуття переповненості або тиску в животі.

Також їжа, багата базою - у рідкому та твердому вигляді - кращий. Це означає, що бажано покладатися переважно на їжу, що містить фрукти та овочі (включаючи фруктові та овочеві соки), якщо у вас дратівливий шлунок. З одного боку, ця форма харчування підтримує природний кислотно-лужний баланс організму, який відповідає, серед іншого, за транспорт поживних речовин і кисню в крові, за ефективність ферментів і гормонів або проведення подразників у нервовій системі. З іншого боку, це полегшує навантаження на травну систему, яка виробляє меншу кількість шлункової кислоти завдяки легкозасвоюваній їжі і тим самим мінімізує ризик печії.

Оскільки їжа переноситься по-різному від людини до людини, доцільно вживати продукти, які викликають або посилюють вищезазначені симптоми подразнення шлунка. Ведення харчового щоденника ідентифікувати. Таким чином, існує також можливість знайти ті продукти, які можуть допомогти полегшити симптоми.

Різні інші засоби, що викликають подразнення шлунку

Оскільки роздратований шлунок неможливо лікувати причинно, а лише симптоматично, існує і такий

лікування наркотиками лише як метод полегшення

зрозуміти симптоми. Загалом виділяють три категорії протизапальних засобів для шлунку, які можна використовувати:

Препарати для інгібування вироблення кислоти в шлунку (так звані інгібітори протонної помпи)
Ліки для поліпшення рухливості шлунка (так звані прокінетики) можуть допомогти пришвидшити спорожнення шлунка
Рослинні засоби (наприклад, виготовлені з кмину, анісу, фенхелю, м’яти перцевої) для стимулювання травлення

Якою мірою і протягом якого періоду часу необхідно приймати ліки або інші засоби від роздратованого шлунка, у будь-якому випадку слід узгоджено з лікарем буде.