Пейдж Спіранак подавала лише дитяче харчування - до 18 років
Чи може це бути здоровим?
Єдиним столом у Пейдж було дитяче харчування - до 18-річчя
03 липня 2020 - 23:53
З дитячим харчуванням у підлітковому віці
Вона є однією з найпопулярніших жінок-гравців у гольф у світі і є справжньою зіркою Insta з понад 100 000 підписників: Пейдж Спіранак. В епізоді свого подкасту "Граючи навколо", 27-річна дівчина тепер показала, що їла дитяче харчування лише протягом усього періоду прорізування зубів. Причина цього: Ваша мати хотіла уникнути того, що вона споживала "щось погане". Але чи може це бути здоровим? Експерт з питань харчування RTL Нора Рідер підрахувала.
Мати Пейдж боялася, що вона їла "погано"
"Моя мати не хотіла давати мені бутерброди на полі для гольфу через хліб і вуглеводи", - говорить Спіранак. Натомість вона давала їжу для немовлят. Для того, щоб прикрити саме це і не привернути увагу колег з гольфу, вони з мамою обдурили: Наприклад, мати Пейдж поклала мелену індичку в поліетиленовий пакет, навколо якого були паперові рушники, і я з’їв її на полі для гольфу. "Вони були схожі на немовляти віденські", - каже Пейдж. На запитання про те, що вона їла, вона відповіла: "О, вони як ковбаси". Але насправді вона насправді їла дитяче харчування - до 18 років.
Тенденція до вживання дитячого харчування не обов'язково нова. Вона здобула певну популярність, оскільки дієта для дитячого харчування, зірки клянуться дієтою для дитячого харчування, щоб позбутися цих кілограмів. Він був розроблений американським особистим тренером Трейсі Андерсон на основі відомої сокової дієти. Але хіба не бракує важливих поживних речовин - особливо в процесі розробки? Або дійсно дитяче харчування містить усе необхідне для здорового харчування? Експерт з питань харчування RTL та екотрофолог Нора Рідер класифікує.
Дитяче харчування замість звичайного харчування - це здорово?
"Справа в тому, що їжа для немовлят і дітей молодшого віку піддається найкращому та найсуворішому контролю", - пояснює Нора Рідер. "Дитяче харчування повинно відповідати найвищим стандартам якості з точки зору гігієни, приготування, маркування та вмісту забруднюючих речовин. Максимальні рівні пестицидів, нітратів, мікотоксинів та акриламіду, наприклад, встановлені значно нижче, ніж рівні харчових продуктів для загального споживання. Батьки зазвичай можуть покладатися на них що придбані дитячі баночки абсолютно нешкідливі для здоров’я і містять усі інгредієнти, що забезпечують хороший розвиток дитини. Тому дитяче харчування в основному настільки ж підходить для дорослих, як і для немовлят та малюків "
Але є велике але: адже дитяче харчування призначене для немовлят та малюків. З цієї причини овочеві, м’ясні та фруктові банки та каші не містять достатньо поживних речовин для підлітка чи дорослого, пояснює фахівець з дієтології. Також не вистачає клітковини в дитячому харчуванні. Звичайно, адже дитяче харчування в першу чергу повинно бути легко засвоюваним і не надто обтяжувати шлунок маленької дитини. Ось чому, наприклад, здебільшого уникають цільних зерен.
Вітамінів і заліза також не вистачає. По-перше, розчинні у воді вітаміни, такі як вітамін С, втрачаються під час виготовлення та нагрівання банок. Крім того, більшість готових овочевих, картопляних та м’ясних каш не містять достатньої кількості заліза. Крім того, різноманітність смаків дуже обмежене.
Висновок: ложка між ними - це нормально!
Не випадково Науково-дослідний інститут дитячого харчування (FKE) рекомендує немовлятам з 10-го по 12-й місяць брати участь у сімейному харчуванні, щоб забезпечити споживання необхідної кількості поживних речовин.
Висновок дієтолога:
"В основному ніщо не говорить проти ложки склянки дитячого харчування раз у раз дорослим. Однак я раджу постійну ексклюзивну дієту з дитячим харчуванням, оскільки дуже важко, а то й неможливо давати організму всі вітаміни, мінерали та поживні речовини бути доступними у кількості, необхідній для дорослого організму ", - каже експерт з питань харчування Нора Рідер.