Перед грудним вигодовуванням хороший прийом; парація необхідна!
Додати до вибраного
Підготовка до грудного вигодовування: ви слухаєте !
Вирішітьгрудне вигодовування є результатом a особисті і пара роздуми. На жаль, інколи жінкам доводиться битися, щоб нав’язати свій вибір родині та друзям, які, можливо, не знають ні правил грудного вигодовування, ні правил доброзичливого прослуховування ... «О, ти збираєшся годувати грудьми? Але чи знаєте ви, що це рабство? Софі почула, як вона сказала це за кілька тижнів до пологів. Великий потік сліз (і сумнівів) послідував за цим коментарем. Що стосується Агате, матері 3-тижневої Леоні, вона досі не оговталася від "Я бажаю тобі веселощів!" », Повна інсинуацій, розпочата доброзичливою дівчиною ... Краще знати, рішення про грудне вигодовування завжди викликає, з оточення, імпульсивні реакції, іноді агресивні та відтінкові ревнощами, ностальгією чи заздрістю. Озброюйтеся і скорочуйте розмови, які вас хвилюють. "Я не хочу слухати, що ти думаєш про мій вибір", достатньо, щоб забити всіх небажаних людей !
Підготовка до грудного вигодовування: повідомте акушерці про свій план
Повідомте акушерку про ваш план. Вибирати вагітне материнство ідеально, але це не завжди можливо. Майте на увазі, що в більшості закладів підтримка медичних бригад є недостатньою, а іноді і неефективною. Ще недостатньо лікарів, акушерки та медсестергодування молоком і їх поради можуть бути суперечливими від однієї людини до іншої, а то й від дня до дня. Під час вашої останньої консультації в материнство, скажіть акушерці (або своєму гінекологу), яка стежить за вашою вагітністю, про вашу план грудного вигодовування. Скажіть їй: "Я хотіла б дати перше грудне вигодовування в робочій кімнаті", "Я не хочу, щоб моєму дитині давали додаткові пляшечки", "Я хотіла б тримати його біля себе протягом ночі" ... Вона зазначить ці запити у вашому досьє, що «оформить» їх до членів медичної групи. У день доставки не соромтеся перефразовувати їх.
Підготовка до грудного вигодовування: шукайте підтримки жінки, яка годує груддю.
. і хто живе (або прожив)годування молоком зі щастям. У вашому сімейному, дружньому чи професійному колі обов’язково є такий. Вона буде вашим радником. Вона запевнить вас, що ви зможете годувати грудьми і, можливо, після пологів, допоможе вам пережити невеликі труднощі протягом перших кількох тижнів. Крім того, це дуже корисно зрозуміти перед початком роботи, як розташувати дитину біля грудей (її живіт торкається вашого живота, рот повинен бути широко розкритим, язик під ареолою, а підборіддя притиснуте до грудей). І для цього немає нічого подібного мати хорошу модель перед собою. Погана постава є причиною номер один щілини біль, який змушує багатьох жінок здаватися !
Підготовка до грудного вигодовування: підготуйте груди (за необхідності)
Це не є необхідним кроком: багато жінок успішно годують грудьми, ніколи не готуючи грудей. Єдина потреба - це не мийте занадто багато кінчиків грудей в кінці вагітності щоб не пересушити шкіру і не зачистити природне змащення. Однак, коли сосок сплющений і не дуже чутливий, його можна тренувати, тобтоАкуратно розтягніть по осі, використовуючи трохи олії солодкого мигдалю або погладьте ареолу. Чому б не залучити тата, який напевно не захоче братися за роботу! Якщо у вас є «порожнисті» соски, тобто, які втягуються, захопивши ареолу між великим і вказівним пальцями, ви можете допомогти соски тренуватися. Виріжте нижню частину бюстгальтера, щоб груди виходили через утворений таким чином отвір. Вони будуть тертися об одяг, а соски ... стирчать !
Підготовка до грудного вигодовування: зробіть свого чоловіка союзником
Усі професіонали згодні, якщо батько не схвалює вашого вибору, вам буде важко годувати грудьми. Дійсно, це найближча до вас людина і перша, кого це стосується після дитини. У випадку невеликих проблем це не тільки не допоможе вам, але й ризикує, крім того, дестабілізувати вас, критикуючи та зітхаючи, щоб нехтувати ... Краще обговорити разом, найпізніше під час декретної відпустки, усі аспекти грудне вигодовування (тривалість, роль вашого партнера, роль сексуальності тощо). Це його заспокоїть! Також розгляньте можливість того, що ваш партнер може провести ніч у пологовому будинку відразу після народження. Це ідеально. Справді, перші два, три дні мають вирішальне значення для початку грудного вигодовування. Це часи, коли немовлята плачуть, а матері, дуже втомлені, знеохочуються. Коли батько присутній, він може заспокоїти дитину перед годуванням і не дати матері хвилюватися і занадто виснажуватися.
Підготовка до грудного вигодовування: навчіться любити своє тіло
Щоб годувати грудьми, ви повинні любити свої груди, приймати їх такими, якими вони є під час вагітності з їх новим об’ємом, видимими жилами, коричневою ареолою. Отже, побалуйте їх, придбавши зручні бюстгальтери, адаптовані до їхнього нового розміру, помасажуйте їх кремом проти розтяжок, виділіть їх, використовуючи та зловживаючи щедрими вирізами ... Бажаючи годувати грудьми, ви також навчитеся віддавати своє тіло, робити це доступні і щоб любити це досить ... Наближаються канікули, скористайтеся сонячними днями робіть добро своєму тілу і спостерігайте за ним у прямому ефірі. Плавайте, ходіть босоніж по траві, відчувайте ласку вітру і сонця на своїй шкірі, притискайте немовлят своїх друзів до шкіри, використовуйте запашне молочко для тіла ... І, звичайно, займайтеся любов’ю.
Підготовка до грудного вигодовування: придбайте собі гарненьку білизну
Мами, які були там, скажуть вам: носіть гарненька білизна коли ви годуєте грудьми, це змінює ваш погляд на себе. Не рахуючи цього у його супутника !
Підготовка до грудного вигодовування: прийміть думку, що будуть злети і падіння
З вагітності знаючи, що можна зустріти малого ускладнення коли починається грудне вигодовування допоможе їх подолати згодом. Будуть дні, коли дитина буде спокійною і чудово годуватиме грудьми, а в інші, коли нічого не вийде. У дні, коли ти в хорошій формі, в дні, коли ти плачеш від втоми ... Нічого не ідеально! Цей час пробою (максимум чотири тижні) ніколи не триває довго, вам потрібно протриматись, щоб дістатися до "саду насолод". ось чому мати поруч когось із навичками грудного вигодовування, що ми можемо покликати на допомогу, дуже важливо.
Підготовка до грудного вигодовування: пам’ятайте, що не існує такого поняття, як «погане молоко»
Усі без винятку жінки можуть годувати своїх дітей груддю: зовсім маленькі (молочна залоза готова давати молоко з періоду статевого дозрівання), маленькі груди, а також великі ! Молока ніколи не буває недостатньо (мама, яка каже, що їй не вистачає молока, не годує грудьми так часто, як слід), немає поганого молока. Коли дитина не додає у вазі, це тому, що він не отримує достатньої кількості молока, а не тому, що воно не є корисним. Не існує винятку. Не виникає проблем і при поновленні статевого акту. Молоко не «псується» після обіймів із вашим чоловіком! Безпідставне табу все ще дуже багато в свідомості людей.
Підготовка до грудного вигодовування: також подумайте про асоціації
Не нехтуйте професійні асоціації грудного вигодовування. Якщо ви зайдете на сайт Ліга Лече, Ви знайдете список фасилітаторів (матерів, які вже годували грудьми) за відділами. Вони допоможуть вам і розвеселять вас, якщо це потрібно. Те саме на сайті Об'єднані . Національний автовідповідач повідомляє вам ім’я чергового у вашому районі. Для відображення на холодильнику !