ПЕРЕХІД У ВСІ СЕРЕНІЇ - Аптека Жуля Верна
аптека
Жуль Верн
61 вулиця Шарля Пегі
77124 Шоконін-Нойфмонтьє
Телефон: 0160441160
Час роботи:
з понеділка по п'ятницю
8:30 - 12:30/15:00 - 19:00
субота
9:00 - 12:30.
Під час шкільних канікул
з понеділка по п'ятницю
9:00 - 12:30/15:00 - 19:00
субота
9:00 - 12:30
з 13 липня по 31 серпня
з понеділка по п'ятницю:
9:00 - 12:30/15:30 - 19:00
Субота: 9:00 - 12:30.
ІДИ У ВІДПОЧИНИ З УСЬОЮ ПОВЕРТНІСТЮ
Синці, удари та удари, укуси комарів, морська хвороба, пухирі… Ось кілька порад щодо боротьби з цими незначними травмами та повноцінної насолоди від гарного часу.
ОНОВИТИ СВОЇ ЩЕПИНИ
Перевірте оновлення щеплень, рекомендованих французьким графіком щеплень (зокрема, протиправцевої вакцини), не забуваючи про вакцини, які потрібно приймати для певних пунктів призначення. Деякі вакцини вимагають багаторазових ін’єкцій або захищають лише через кілька тижнів. Тому найкраще зробити це заздалегідь і вирішити проблему за кілька тижнів, а то й за місяць-два до того, якщо ви їдете за кордон. Попросіть свого лікаря або фармацевта. Ви також знайдете корисну інформацію в Інтернеті на веб-сайтах www.sante.gouv.fr, www.vaccinations-airfrance.fr, www.pasteur.fr під заголовком “Поради щодо подорожей”
БОРОТЬБА ПРОТИ ХВОРОСТІ РУХУ
Подорож на машині, човні чи літаку може зробити вас чутливим до рухів, накладених поїздкою. Це називається «нудотою до серця»: блідість, запаморочення, нудота, навіть блювота.
Існують рішення для заспокоєння цього дискомфорту:
• Візьміть гомеопатичну формулу за день до вильоту (Cocculus 7CH або Tabacum 7CH або Petroleum 9CH або композитні суміші), а потім за годину до і кожну годину під час подорожі. Подумайте про браслети проти нудоти, які працюють за допомогою акупунктури. Вони також ефективні.
• Розташуйте себе в центрі човна чи машини.
• Уникайте читання під час подорожі та зосереджуйтесь на горизонті.
• Їжте світло перед вильотом, але не залишайте його на голодний шлунок.
• В машині відкрийте вікна та регулярно зупиняйтесь.
Уникайте проблем з кишечником
Діарея туриста або мандрівника
Передається переважно через заражену їжу або напої. Ставлення до компенсації втрат води та електролітів - це перш за все регідратація. Дітям негайно дайте пероральний розчин для регідратації, а потім поступово відновлюйте звичну дієту (з 4-ї години). Щоб зупинити діарею, приймайте ліки, такі як кишковий адсорбент, пробіотик або лактобактерії. Спазмолітик може бути корисним у разі болю в животі. Зверніться до свого фармацевта. Не існує профілактичного лікування туриста. Перш за все необхідно дотримуватися гігієнічних правил:
• Дуже часто мийте руки, а при необхідності використовуйте бактерицидний гель без води.
• Зверніть увагу на чистоту їжі в певних країнах, де гігієна нестабільна, і надайте перевагу бутильованій воді.
Запор
Дійсно, зміна харчових звичок та ритму життя може призвести до зменшення частоти спорожнення кишечника внаслідок уповільненого транзиту, що супроводжується зневодненням стільця. Щоб виправити це, слід випивати 1,5-2 літри води на день, приймати достатню порцію клітковини (фрукти, овочі, хліб з непросіяного борошна, крупи) і робити фізичні навантаження щодня. Використання проносного (перорально, супозиторії, клізма) протягом короткого періоду або гомеопатичного препарату може скоротити тривалість цього епізоду.
Зняти укуси комах
Перед обличчям укусів комах жало слід видалити з шкіри за допомогою пінцета або дезінфікованого спиртом пінцета. Потім очистіть уражену ділянку антисептиком і нанесіть мазь, яка зменшить запалення та свербіж (наприклад, календулу, ledum palustre або apis). Щоб приглушити біль і зменшити реакцію, покладіть на місце укусу пакет з льодом або «холодний пакет». Увага, поява великих набряків, кропив’янки, загального дискомфорту вимагає екстреної консультації.
Ось кілька профілактичних порад:
• Уникайте ходити босоніж, вибирайте вільний, довгий та легкий одяг, особливо вночі.
• У деяких країнах може знадобитися спати з москітною сіткою.
• Виберіть шкірний репелент, відповідний віку, відвідуваній місцевості та комах, на яких націлено. Подумайте про браслет-репелент для дітей.
• За необхідності придбайте спреї проти комарів для одягу та тканин, які забезпечують загальний захист від комарів, кліщів та коней у зонах ризику.
Їх можна застосовувати вагітним жінкам та дітям з 24 місяців.
ЛІКУВАННЯ СУДУХ
Контузії виникають після прямого впливу на м’яз. При ударі з’являється гематома (набряк) різного розміру залежно від тяжкості.
• Як можна швидше нанесіть лід (кріотерапія), використовуючи охолоджуючий спрей або термопрокладку типу «холодний пакет». При контакті зі шкірою застуда має кілька ефектів: знеболюючий ефект, кровоспинний ефект (зменшує кровопостачання і, отже, синці), протизапальний ефект. Цю заявку можна поновлювати 2-3 рази на день.
• Не застосовуйте лід до м’язової контрактури, відкритих виразок або біля очей.
• Візьміть якомога швидше дозу арніки в 9СН, потім 3 гранули кожні 5 хвилин, розподіляючи дози по мірі прогресування.
• Застосовуйте місцево вранці та ввечері мазь з арнікою або календулою.
• Якщо забій важкий, накладіть компресійну пов’язку на 10 хвилин, щоб запобігти поширенню гематоми.
Звільнити ІСПАНЦІЮ
Вивих - це сильне розтягування та/або розрив зв’язок. У разі вивиху не забудьте застосувати протокол РИС*:
• Р.epos: припинити будь-яку активність. Для сприяння загоєнню зв’язок або сухожиль може бути рекомендований ортез,
• Яце (лід): застосовуйте холод, щоб зменшити набряк (будьте обережні, щоб не наносити безпосередньо на шкіру),
• VSомпресія: надягання еластичної пов’язки може бути корисним у разі набряку ураженого суглоба,
• Епіднесення: підняти травмовану кінцівку для сприяння венозному поверненню.
Також можна порадити знеболюючі та протизапальні препарати. Не соромтеся звернутися до свого лікаря, залежно від тяжкості травми.
ДОГЛЯД ЗА ЦИКУЛИКАМИ НА НОГАХ
Пухир - це стан, який впливає на шкіру ніг, коли на неї чинять багаторазовий тиск і розтирання. Це шкірний міхур, що містить прозору рідину, яка збирається під шкірою.
Якщо пухир не надто болючий, краще залишити його, щоб він зажив сам і не проколювати його, щоб уникнути будь-якого ризику зараження.
Використовуйте гідроколоїдну пов'язку, призначену для зняття болю та сприяння загоєнню шкіри у вологому середовищі.
Якщо дискомфорт занадто великий, проткніть ампулу стерилізованою голкою, щоб виділити рідину. Потім продезінфікуйте стерильну пов'язку. Зніміть цю пов’язку на ніч, щоб площа висихала. Існує гомеопатичний розчин для прискорення загоєння (Cantharis 9CH). Не соромтеся проконсультуватися, якщо пухир інфікується або червоніє.
Настає час виїзду ? Завантажте свій список " Набір допомоги »Піти у відпустку у спокої.
Також зверніться до нашого повного посібника " Піти у відпустку зі спокоєм »Або зверніться в аптеку за персональною порадою.
* Міркін та ін. Книга спортивної медицини, 1978.
У цьому ж розділі
Новини здоров’я
- 2021: новий рикошет для мого здоров’я! Читати далі
- Цієї зими прийміть природні рішення! Читати далі
- Профілактика та полегшення укусів комах Детальніше
- У чому різниця між масками? Читати далі
- Covid-19: що це? Читати далі
- Covid-19: інструкції щодо охорони здоров’я Детальніше
- Covid-19: корисні цифри Детальніше
- СПАЛИ ДОБРО Детальніше
- АРТРОЗ: РУХ ЗБЕРЕГАЄ СЕБЕ Читати далі
- Бронхіоліт Детальніше
- ХВОРОБА КРОНА Детальніше
- Кліщові хвороби Детальніше
- СПОРТ: АКТИВ ДЛЯ ВАШОЇ ЗДОРОВ'Я! Читати далі
- Добре керування після вагітності Детальніше
- ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ШКІРУ Детальніше
- ХОЗЛ: Що це? Читати далі
- ВАШІ СПАЛЬНІ ПОТРЕБИ Детальніше
- Зберігайте форму Детальніше
- Акуратно запобігайте циститу Детальніше
- Чуда масел Читати далі
- ПРИРОДНА ФОРМА І ТОН Детальніше
- Рак молочної залози Детальніше
- ЦЕГО РОКУ СЕЗОННА ДЕПРЕСІЯ МЕНЕ НЕ ПРОЙДЕ
- Бережіть свої зуби Детальніше
- У моєї дитини проблеми із зором Детальніше
- Пробіотики, давайте їсти бактерії! Читати далі
- Важкі протиногі рослини Детальніше
- Ефірні олії, інструкція із застосування Детальніше
- Вегетаріанство, веганство, відмінності та наслідки
- Спорт для моєї дитини? Читати далі
- Гіпертонія, діабет: пройдіть обстеження! Читати далі
- SOS целюліт: зробіть масаж! Читати далі
- Обстеження: зміцнення пам’яті Читати далі
- Розвиток дитини Читати далі
- Зняття макіяжу, перший ритуал краси Читати далі
- У моєї дитини ростуть зуби Читати далі
- Розвиток дитини Читати далі
- Розтяжки Детальніше
- Здуття живота Детальніше
- Які перевірки стану здоров’я робити після 50 років? Читати далі
- Ангіна Читати далі
- Переваги олійних культур Читати далі
- Нові режими Читати далі
- Кишкова флора, люди тіні Читати далі
- Рак легенів Детальніше
- Краса через рослини Детальніше
- Геммотерапія, сила бруньок Детальніше
- Захищайте шкіру взимку Читайте далі
- 4 наддержави вулика Детальніше
- Приборкання стресу Докладніше
- Грип Детальніше
- Бережіть зуби Детальніше
- Визначення раку молочної залози Детальніше
- РІШЕННЯ ДЛЯ УСПІХНОГО НАЗАД ДО ШКОЛИ! Читати далі
- Прищі Читати далі
- Я справляюся зі своїм стресом на роботі Читати далі
- ЛІКУВАННЯ ЛІТНЬОГО БОБОСУ Детальніше
- Під сонцем точно Читати далі
- Коли аптечка римується з природними ліками Детальніше
- УНИКНУТИ ЗНАЧЕННЯ КОРИЧНИХ ПЛЯМ Детальніше
- Підживлюйте красу свого волосся Детальніше
- УКРАЇНІ ЧИПИ ТА КВІТКИ Детальніше
- ВИРІШЕННЯ, ЩОБ ЗАХИСТИТИ ВАШИХ ДОМАШНИХ ЧИТАНЬ
- БРУДИНА, ЗАЛІВ З БАГАТОСТІСТЮ ЧИТАТИ
- ДЛЯ КОЖНОГО СПОРТУ - її дихання Детальніше
- Поради мамі та дитині Детальніше
- Вітряна віспа Детальніше
- Для вашої шкіри, детоксикаційна місія Читати далі
- Поради мамі та дитині Детальніше
- 9 місяців для підготовки до приходу дитини Читати далі
- Алергени в будинку Детальніше
- Краще керуйте болем Детальніше
- ЩО ДОБРЕ ВЕНОЗНА СИСТЕМА Детальніше
- Парадоксальна гомеопатія Детальніше
- Моє хороше рішення: я кинув палити! Читати далі
- Хропіння Детальніше
- Соєві продукти Детальніше
- КІНЕЦЬ РОКУ СВЯТОГО СВЯТА Детальніше
- ХОЛОД: МАКСИМАЛЬНИЙ ЗАХИСТ Детальніше
- 5 РОСЛИН ДЛЯ ДОБРОЇ ЗИМОВОЇ ПРОХОДИ Детальніше
- 10 порад, як підтримувати фізичну форму цієї зими Детальніше
- Сон - це життя! Читати далі
- ВПРАЦЮЙТЕ БЛЮЗ! Читати далі
- Профілактика себе від грипу Детальніше
- Менінгіт: Знаки передачі та попередження Детальніше
- Поживні речовини та імунітет Детальніше
- Високий кров'яний тиск Детальніше
- ВОШИ ТА ГНІДИ: ПРОФІЛАКТИКА ТА ЕЛІМІНАЦІЯ Детальніше
- Антистресова дієта! Читати далі
- Мікоз стопи Детальніше
- Майте піднесене волосся Детальніше
- У кожному віці його засмага Детальніше
- МОЇ ЧЕМАЗИ, МОЙ СОБАКА, МІЙ КОТ Читати далі
- ЗАХИСТУВАТИ ШКІРУ Читати далі
- Це літо, геть з дороги! Читати далі
- Прийняти правильну контрацепцію Детальніше
- Профілактика та лікування алергії Детальніше
- Герпес: передача та небезпека Читати далі
- Целюліт, як його розтопити? Читати далі
- Поради щодо гарного росту Читайте далі
- ЗАПОВІД: УПРАВЛІННЯ ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ Детальніше
- СПОРТ І ВАГІТНІСТЬ Детальніше
- Поради щодо старіння добре Читати далі
- Їжа на пам'ять Детальніше
- Біль у спині, розуміння та лікування Читати далі
- Мігрень, зупини зло! Читати далі
- Інфекція сечовивідних шляхів: симптоми та лікування Детальніше
- Детокс-програма після свят Читати далі
- Схуднення після свят Читати далі
- Часто доброякісні, іноді серйозні "гастро" читайте більше
- Доглядайте за шкірою Читайте далі
- Холестерин: стежте за своїм харчуванням Детальніше
- Підходьте до зими з упевненістю Детальніше
- Зло зими Читати далі
- Щеплення від грипу Детальніше
- Жити краще з діабетом Детальніше
- Сушіння шкіри Детальніше
- Природна операція детоксикації! Читати далі
- Сон: знання, як його приручити Детальніше
- Назад до школи! Читати далі
- Киньте палити Детальніше
- Важкі ноги Детальніше
- Ваші зустрічі Детальніше
аптека
Жуль Верн
61 вулиця Шарля Пегі
77124 Шоконін-Нойфмонтьє
Телефон: 0160441160
Час роботи:
з понеділка по п'ятницю
8:30 - 12:30/15:00 - 19:00
субота
9:00 - 12:30
Під час шкільних канікул
з понеділка по п'ятницю
9:00 - 12:30/15:00 - 19:00
субота
9:00 - 12:30
з 13 липня по 31 серпня
з понеділка по п'ятницю:
9:00 - 12:30/15:30 - 19:00
Субота: 9:00 - 12:30.