Переконайте мого чоловіка - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт, я пишу тобі, бо мене турбує. Мені потрібно втратити близько 50 кг і відповідати критеріям хірургічного втручання. Вся моя родина хотіла б, щоб я це зробив, моя сестра це використовувала і з тих пір вона це бачила знову. Я серйозно думаю про це, бо відчуваю, що моє здоров’я погане (я цього не приховую, я набрав ваги, бо за останні роки багато їв і був психологічно хворим. Спробував багато дієт. Але я тріскається щоразу ...) Проблема в тому, що мій чоловік категоричний, це не для нього. За його словами, це найпростіший вихід для тих, хто лінується докладати зусиль, що згодом надто багато ризиків та обмежень, що у мене не вистачає сили волі і що, якщо б я це зробив, він залишить мене. Я кілька разів намагався пояснити йому, що ні, це було непросто, що до цього була програма, нічого робити ... Я хочу, щоб у нас були діти, і я не хочу померти молодим, і я хочу почуватись краще, вже для мене, а потім для нашої пари, щоб знайти своє лібідо, бути більш жіночною ...
Як я можу переконати його? Не можу більше терпіти ... Заздалегідь дякую тим, хто мені відповість.
Я не знаю, що відповісти, щоб переконати вашого чоловіка, він має на увазі тверду ідею, і, не знаючи його, я не зможу наводити вам жодних аргументів, але я просто хотів надіслати вам повідомлення підтримки, щоб сказати вам, що ти був не один.
Це лише моя думка, але якщо у вас болить і ви вважаєте, що операція вам підходить, можливо, ви захочете зробити кроки, як ви говорите, перед операцією ще багато чого потрібно зробити, і, зокрема, призначення у термоусадочної та дієтолога, можливо, з цим подальшим спостереженням і першими кроками ви отримаєте свої відповіді, щоб зробити операцію без дозволу вашого чоловіка, або надані ключі дозволять вам мати збалансовану їжу, яка допоможе вам схуднути.
Удачі вам, і я сподіваюся, що ці кілька слів вам щось принесуть
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Особисто мене встигли зробити цю операцію, що, на мій погляд, є величезною помилкою. І слава Богу, бо мені тоді вдалося самостійно скинути 60 кг. Усі дівчата навколо мене, які перенесли операцію для схуднення, шкодують про це, це розвиває інші проблеми зі здоров’ям, псує організм, і крім того, ми набираємо вагу через кілька років.
Перша порада, яку я можу вам дати, вже остаточно припиняє "дієти". це дурість, це нелюдсько, добре, коли у вас є 3 кілограми, щоб скинути і знову. Це неможливо з часом.
Перше, що потрібно зробити, це зрозуміти, чому у вас ожиріння, а не схуднення. Якщо у вас немає коштів витрачати 50 євро на 30 хвилин психолога на тиждень, я вас розумію, у будь-якому випадку є кращі спеціалізовані книги з розвитку особистості, такі як "Звільніть свої кілограми страждань" та багато інших, щоб дізнатись про впевненість у собі, самооцінка, токсичні батьки.
Одночасно встановіть на свій телефон безкоштовну програму, куди ви можете вводити все, що їсте, бачити калорії та поживні речовини, які ви ковтаєте, деякі з них кращі за інші. Вкажіть свою вагу та свій зріст, попросивши програму не худнути, а підтримувати свою вагу. Навчіться їсти ВСЕ у свій день, не боячись певної їжі, яка зробить вас товстою, ця віра не має сенсу.
Спробуйте робити це вже 3 місяці, щоб знову відкрити свою здатність їсти все, навіть картоплю та морозиво, не набираючи ваги. Навчіться розуміти, яка їжа має калорії, а яка ні. Паралельно виконуйте цю психологічну роботу, щоб зрозуміти причини, що змушують вас ожиріти.
Після цього попросіть програму схуднути, вона скаже вам, скільки калорій ви можете з’їсти за день, щоб схуднути відповідно до ваги та зросту, і вона адаптується до вашої втрати ваги. Їжте все, від тортів до післяобіднього чаю, вранці шоколадних цукерок, і місяці пройдуть без ваших страждань, будуть розчаровані, позбавлені себе, завадять вам ходити на макдо з друзями.
Це єдиний реальний спосіб схуднути, здоровий, радісний, без недоліків, пристосований до нашого життя та наших проблем із ожирінням. Перетворюючи нас на зустріч з дієтологами та шанувальниками приготованих на пару кабачків протягом 2 років, це просто фігня.