Перелом щиколотки - перелом щиколотки Техніки

Один неправильний крок і раптом він тріскається: ти скрутив ногу. Якщо ваша щиколотка зараз сильно набрякає, болить при найменших рухах і напрузі, а шкіра над нею стає синюшною, ви, ймовірно, травмували щиколотку, можливо, навіть зламали її. Корисно знати: якщо зламану щиколотку лікувати належним чином, незабаром ви можете покласти повну вагу на ногу.

Достатньо одного неправильного ходу

У повсякденному житті легко може трапитися так, що ви спотикаєтесь, неправильно ступаєте або крутите ногою. Тож не дивно, що перелом щиколотки - один із найпоширеніших переломів кісток. Ризик отримання травм особливо високий при високошвидкісних видах спорту з швидкими змінами напрямку, таких як футбол або теніс. Крім того, падіння або інші аварії, пов’язані з насильством на щиколотці, можуть призвести до перелому щиколотки.

Гомілковостопний суглоб, який несе всю нашу вагу тіла як зв’язок між стопою та гомілкою, є одним із найбільш напружених суглобів у нашому тілі. Складається з двох відділів: верхньої та нижньої щиколотки. Коли відбувається перелом, зазвичай уражається верхня кісточка. Як так званий шарнірний суглоб, він відповідає за піднімання і опускання рухів стопи.

Верхня кісточка: розумна архітектура

Гомілковостопний суглоб - це складна конструкція, що складається з декількох компонентів: зовнішньої та внутрішньої щиколотки та щиколотки. Кісточки, суглобові відростки литки (зовні) або гомілки (всередині), з’єднані між собою спеціальними сполучнотканинними канатиками (так званий синдесмоз), утворюючи суглобову вилку. Вони закривають таранну кістку. Внутрішні та зовнішні смуги також забезпечують стабільність.

У більшості випадків саме кісточка малогомілкової кістки ламається, коли відбувається перелом щиколотки. Залежно від ступеня травми можливі також додаткові травми внутрішньої щиколотки та/або зв’язок.

У разі болю та набряку до лікаря

Якщо ви підозрюєте перелом щиколотки, завжди перевіряйте стопу у лікаря, бажано фахівця з ортопедії та травматологічної хірургії. Вони запитають вас про те, як сталася аварія, тип та ступінь ваших симптомів, і уважно оглянуть вашу стопу. Зазвичай він робить рентген для детальної діагностики. За необхідності комп’ютерна томографія (КТ) та магнітно-резонансна томографія (МРТ) також можуть доповнити обстеження.

Лікувати переломи щиколотки оптимально

Вибір правильного методу лікування залежить від того, наскільки сильно і де була травмована щиколотка. Також це відіграє роль, чи і наскільки пошкоджені навколишні зв’язки.

Без операції: відпочинок

Стабільні переломи малогомілкової кістки, при яких кісточки гомілковостопного суглоба залишаються у вихідному положенні, зазвичай добре заживають без операції. Голеностоп знерухомлюється і знімається протягом декількох тижнів. Це робиться за допомогою гіпсової пов’язки для гомілки, вакуумної пов’язки або опорної пов’язки. Для запобігання можливого тромбозу при іммобілізації лікар може призначити відповідні ліки у формі таблеток або шприців.

Хірургічне лікування: фіксація перелому

Якщо перелом змістив кістки або перелом відкритий, необхідна операція. Кістки повертаються у природне положення і фіксуються гвинтами або пластинами. Якщо стабілізуюча зв'язка між гомілкою і малогомілковою кісткою пошкоджена або розірвана, її зашивають або фіксують гвинтами. Після операції щиколотка повинна відпочивати кілька тижнів. Профілактика тромбозу також корисна в цьому випадку. Після загоєння перелому видаляються гвинти та пластини.

Мобілізація за допомогою фізіотерапії

Інтенсивні фізіотерапевтичні заходи є частиною кожного методу терапії. Почати слід якомога раніше (рання мобілізація) і супроводжувати все лікування. Мета: Ваша щиколотка повинна з часом відновити свою повну рухливість.

За умови оптимальної терапії та інтенсивної фізіотерапії великі шанси, що щиколотка повністю відновить свою функціональність.

Таким чином ви мінімізуєте ризик отримання травм

Захистіть і підтримайте щиколотку, особливо під час занять спортом, взуттям з високим стрижнем та/або стабілізуючими бинт.
Тренуйте свою координацію та рефлекси перед вправами.
Носіть взуття, яке відповідає погоді, щоб зменшити ризик ковзання та падіння (наприклад, на мокрому листі або чорному льоду).
Зменшіть зайву вагу, яка у вас може бути. Це може спричинити непотрібне навантаження на суглоб.

Медична інформація техніків сертифікована відомими організаціями на якість, нейтральність та прозорість.

Зображення ще не завантажено повністю. Якщо ви хочете надрукувати це зображення, скасуйте процес і дочекайтеся повного завантаження зображення. Потім знову розпочніть процес друку.