Перестань вас слухати! - Щоденний гіпотиреоз
Скільки разів я це чув! ... Гіпотиреоз викликає низку симптомів. Деякі мають прямий вплив на поведінку, здатність керувати повсякденним життям та якістю життя, а іноді можуть в кінцевому підсумку дуже важко вплинути на пару, сім'ю чи групу друзів.
Користь від розуміння оточуючих має важливе значення для добробуту, а також важливо виховувати тих, хто нас оточує: чоловіка, дітей, родину та близьких друзів, і навіть, коли це можливо, керівника чи колег. Так, гіпотиреоз відкриває цілий ряд проблем і симптомів, і, ні, ми не повинні просто "перестати слухати" ...!
Головний симптом - втома, яка не є постійною, особливо у людей з Хашимото, є, на мій погляд, найбільш інвалідизуючим симптомом і найбільш впливає на соціальне життя. Почуття виснаження, яке охоплює без попередження, викликає у багатьох пацієнтів з гіпотиреозом страх прийняти запрошення або взяти на себе зобов’язання заздалегідь, крім заходів, які вважаються необхідними, через страх неможливості забезпечити або скасування через незрозуміле… незрозуміла втома. Скільки разів я відчував, що не можу вийти зі свого дому після робочого дня, і чи доводилося мені вигадувати виправдання, щоб скасувати ту вечерю з друзями або пропустити цей день народження, на який я справді хотів піти?! Це так складно визнати, коли ти не розумієш, чому і коли ситуація повторюється, що ти просто відчуваєш виснаження!
Набирати вагу і, перш за все, важко схуднути, незважаючи на адаптовану дієту та регулярні заняття спортом (добре, коли ти не надто втомлений!) Це теж непроста справа. Зрозуміти не постраждалим людям. Зайві кілограми занадто часто стають причиною комплексів і почуття провини, що сприяє виникненню почуття поганого самопочуття, що підживлюється патологією. Це тим важче припустити, коли ніхто навколо нас не бачить, скільки зусиль витрачається, щоб скинути ці знамениті кілограми, і ставить під сумнів баланс нашої дієти !
Падіння морального духу та інколи серйозні депресивні розлади, які відчувають пацієнти з гіпотиреозом, безумовно, є найменш очевидними відчуттями, які потрібно пояснити, особливо, крім того, коли всі сигнали зелені. Потрібно багато розуміння з боку близьких людей, але ці симптоми не в вашій голові, вони існують і визнані такими, що пов’язані з гіпотиреозом.
Нарешті, лібідо наполовину щогли ... складно висловити своєму партнеру, але науково доведено, що гіпотиреоз є загальною причиною і набагато правдоподібнішим, ніж відома мігрень !
І ти ? Вас вражають ці симптоми? Як ви керуєте ними щодня? Ви говорите про це навколо себе ?
Ваша дисфункція щитовидної залози вже доставляє вам достатньо дискомфорту, це не повинно бути джерелом провини.
Поєднуються, коли це необхідно, з відповідним медичним лікуванням, харчовими добавками НАТИРОЇДНИЙ може допомогти вам відновити контроль над щитовидною залозою. Збалансоване харчування, адаптований спосіб життя, який узгоджує достатній час сну, регулярні фізичні навантаження та контроль рівня стресу - також параметри, що допомагають зменшити симптоми, пов’язані з гіпотиреозом.