Перестаньте кидати рисову воду! Ось чому
Рисова вода та її великі переваги Фото: Pixabay
Ви зварили рис і поспішили викинути воду, чи не так? Припиніть це робити! Іноді найкращі засоби включаються в найпростіші та найзручніші речі. Рисова вода містить вітаміни та мінерали і є чудовим ресурсом для всієї родини, який ви можете отримати таким простим і недорогим способом.
Все, що вам потрібно зробити, це зберегти воду, в якій ви варили рис, додати трохи кориці, а потім перекласти її в скляну ємність. Це смачний напій, але він не містить кальцію. Тому в торгівлі ви знайдете його покращений за допомогою цього мінералу.
Ось причини, чому слід використовувати рисову воду
Під час варіння рис виділяє велику кількість вітамінів B-комплексу, фолієвої кислоти, мінералів та антиоксидантів, які залишаються концентрованими у воді. Завдяки цим перевагам рисова вода може використовуватися як вирішення різних проблем естетичного, здоров’я та навіть домашньої гігієни.
1. Проти сонячних опіків
Рисова вода корисна для шкіри, в першу чергу завдяки пара-амінобензойній кислоті, елементу, який міститься у всіх продуктах, що захищають нас від сонця. Це чудовий антиоксидант і діє як потужний протизапальний засіб при лікуванні сонячних опіків.
2. Тонік для шкіри
Рисова вода також багата інозитом. Це сприяє розмноженню клітин, які затримують процес старіння, одночасно покращуючи кровообіг. Тому шкіра обличчя буде яскравішою, підтягнутою та еластичнішою. Ця вода також забезпечує шкіру природними антиоксидантами, які зменшують дію вільних радикалів (речовин, що сприяють і посилюють передчасне старіння). Для нанесення просто змочіть ватний диск рисовою водою, обережно помасажуйте чисте обличчя і дайте йому висохнути. Не промивайте, щоб рисова вода могла діяти протягом ночі. Повторюйте процедуру щовечора.
3. Лікування проти вугрів
Завдяки протизапальній дії рисова вода є чудовим природним засобом від прищів. На відміну від інших процедур проти прищів, ця вода не містить агресивних хімічних речовин і робить шкіру м’якою. Нанесіть рисову воду прямо на пустули ватним диском. Повторюйте лікування двічі на день, вранці та ввечері.
4. Лікування проти екземи
Через наявність крохмалю в рисі ця вода особливо показана при лікуванні екземи. Його можна використовувати для зняття свербіння, подразнення та сухості шкіри. Нанесіть трохи рисової води на уражені ділянки, два-три рази на день.
5. Засіб для краси
Для догляду за волоссям ви можете використовувати цю рідину замість комерційних кондиціонерів. Налийте на вологе волосся рисову воду, залиште на кілька хвилин і обполосніть волосся теплою водою. Завдяки присутності інозиту рисова вода покращує еластичність волосся, запобігаючи його руйнуванню або погіршенню.
Рисова вода містить велику кількість антиоксидантів, мінералів, вітаміну Е та інших активних інгредієнтів, які роблять її сильним союзником для організму. Століттями жінки використовували рисову воду та рисовий крохмаль як засоби краси. Традиційно рисова вода, як засіб краси, застосовувалася переважно в Китаї та Японії. В Азії рисова вода все ще залишається одним з найпопулярніших інгредієнтів краси.
6. Засіб від проблем з травленням
Рисова вода - хороший варіант для лікування симптомів діареї. Досить випивати двічі на день склянку рисової води, в яку ви додали щіпку солі. Він використовується у традиційній медицині протягом століть, споживається або в природному стані, або ароматизований спеціями та медом. У таких країнах, як Мексика, рисова вода заправляється корицею і підсолоджується цукром.
7. Покращує травлення
Рисова вода (або молоко) особливо підходить для травлення. Це покращує роботу кишечника, піклується про кишкову флору та запобігає здуття живота. Насправді рисова вода чудово підходить для всієї родини, її ідеально пити ввечері. Однак не забувайте, що він не містить усіх необхідних мінеральних солей, таких як кальцій (як я вже згадував). Не покладайтеся повністю на рисову воду. Це просто чудова добавка, травний напій, але не забувайте доповнювати свій раціон горіхами, овочами, свіжими соками, клітковиною та білками.
8. Забезпечує енергією
Цей рисовий напій заряджає енергією, і його ідеально вживати, коли ви хворі і у вас немає апетиту. Ви відновите свою енергію лише після двох склянок на день. Таким чином ви отримаєте багато поживних речовин, які запобігають зневодненню і допомагають відновлювати здоров’я потроху. Це дуже підходящий напій для людей похилого віку та дітей.
9. Для миття посуду
Вода, отримана при варінні рису (але також макаронних виробів), також дуже корисна для миття посуду. Якщо налити в посуд гарячу рисову воду з відкладеннями солі або вапняку, це полегшить їх відшарування, залишивши його діяти близько десяти хвилин. Потім регулярно мийте посуд миючим засобом та губкою.
Як приготувати рисову воду
Як зробити рисову воду?
Фото: Метью Лейкленд/Unsplash
Рисову воду отримують (найчастіше), відварюючи рис у великій кількості води.
Щоб отримати рисову воду, потрібно:
-100 г органічного білого рису
Спосіб приготування:
- Налийте воду у велику миску і дайте їй досягти температури кипіння.
- Після того, як вода закипить, додайте рис і тушкуйте 20 хвилин.
- Процідіть рис і перекладіть рідину в герметичну скляну ємність.
- Після охолодження до кімнатної температури зберігайте отриманий напій у холодильнику.
Ну, що скажете, я переконав вас більше не кидати рисову воду?