Переваги целіакії

своє тіло

У вас целіакія, ви бачите лише найгірше з поганого? Чесно кажучи, саме це сталося зі мною після діагностики. Однак з часом я зрозумів, що є і переваги. Переваги, які можуть змінити ваше життя в позитивному ключі. Без лайна!

Недоліки

Почнемо з того, як кожен новий Зелі стикається зі своєю нетерпимістю. З розчаруванням через багато прекрасних речей, які вам більше не дозволяють їсти. Це розчарування виправдане. Як безшлюб, ви повинні змиритися з багатьма речами, яких насправді не повинно бути.

Безглютенові продукти коштують значно дорожче, ніж звичайні. Чому, це несправедливо. Крім того, я вже не можу швидко дістати свіжий хліб до Беккера, коли вдома він твердий, як камінь. У ресторані мені завжди доводиться запитувати, чи можу я щось з'їсти. Занадто багато недоліків? Напевно, у вас є більше в наявності, але сьогодні справа не в цьому!

У всьому світі є переваги та недоліки

Недоліки целіакії легко помітити. Усі вони легко виявити і логічні.

Все у світі має переваги. Не завжди для правильного. Навіть війна має свої переваги. НА жаль, Озброєна промисловість цьому рада. Але цю перевагу не можна класифікувати як перевагу? Не для нормальних людей, а для генерального директора збройової фабрики. Я думаю, що війна - це одна з найгірших речей у цьому світі, і ви навіть бачите, що вона має свої переваги, навіть якщо їх слід поставити під сумнів. Я маю на увазі це, якщо навіть війна має переваги, целіакія, безумовно, також матиме переваги.

У чому користь целіакії?

Є більше локшини для ваших побратимів, і вони більше не повинні ділитися шніцелем. Це не перевага для вас, але це перевага для оточуючих.

Ну тепер тобі. Розумний безшлюб має переваги. Поклавши руку на серце, як добре ви дивились на свій раціон до встановлення діагнозу? Насмілюсь сказати, що значна частина тих, хто читає ці рядки, займалася питаннями харчування лише обмежено. Навіщо, ти міг їсти все, що тобі подобається і що ти хотів.

При целіакії змушений був мати справу з дієтою. Не можу сказати, чи жили люди здоровіше з тих пір. Є також безглютенові бургери та шоколад. Загалом, я думаю, що ви живете трохи здоровіше. Це точно у мене. Звичайно, я не абсолютний наркоман здоров’я, але я дбаю про те, щоб я харчувався збалансовано, і перш за все без глютену та лактози.

Для мене це полегшило, швидко щось погризши. У вас буде спокуса, але ви завжди можете протистояти, бо вам заборонено це їсти. Це точно повинно залишатися таким. Оскільки 3-разове харчування найкраще. Їх можна розширити до 6. Сніданок, перекус в середині ранку, обід, полуденок, вечеря та пізня їжа.

Пізній прийом їжі не може бути здоровим. Абсолютно. Щоб дістатися до своєї бойової ваги, я повинен набрати ще кілька кілограмів, і невеликий прийом їжі після обіду має цілком сенс. Скажімо, ви вечеряєте о 18:00, а о 21:30 у вас пісний кварк (без лактози) з трохи мюслі (без глютену), це не проблема. до тих пір, поки вам не буде погано після цього. У мене це працює досить добре.

Знайте своє тіло

Ви, мабуть, це знаєте. Їжа, біль у животі, туалет, погано, невмотивовано, гниє перед телевізором. Якщо так, я сподіваюся, що це вже повернулось. Для мене це була стандартна кампанія проти целіакії. Моя кишка боролася зі мною. І я, що я з цим зробив. Нічого.

Твоє тіло говорить тобі, що не підходить. У нас є можливість сприйняти його серйозно і добре виглядати, щоб він знову почувався краще, або ми ігнорували його. Останнє - погана ідея. Целіакія може бути небезпечною, якщо її не лікувати. Ви повинні це знати. Не хвилюйтеся, якщо ви знаєте, що не можете терпіти глютен і харчуєтесь відповідно, це не проблема.

Слухайте своє тіло. Це ваше найбільше і найдорожче надбання. Незалежно від того, скільки мільйонів у вас на рахунку, ви поки що не можете придбати терапію, яка знищить вашу целіакію. Хто знає, що буде.

Поновлення кишечника також стає важким, тому ретельно доглядайте за своїм тілом. Яка користь від яхти з посадочною майданчиком для вертольота, якщо ви сидите в туалеті з діареєю. Ви все ще можете захворіти морською хворобою. Це ваші мрії? Ні чи?

Як тільки ви не можете щось терпіти, ваше тіло повідомляє вас про це. На нього можна покластися. Іноді трохи раніше, іноді трохи пізніше. Тим часом я дуже добре знаю своє тіло і можу підрахувати, чи можу я приймати іншу їжу о 22:00. На відміну від раніше, я слухаю своє тіло, і воно ніколи не обманювало мене.

Ніяких ліків

Ви насправді помічали, що ваш лікар не призначив вам жодних ліків? Я теж ні. Навіть якби я це зробив, я, мабуть, не прийняв би його. Фармацевтична промисловість - не мій найкращий друг. Я волію покладатися на натуральні продукти та гомеопатію.

Єдине, що я отримав від свого дієтолога, - це лактобак. Природний засіб для відновлення кишечника. Запитайте фахівця про ризики та побічні ефекти.

Інакше? Нічого, ні ліків, ні терапії, ні опромінення. Просто сувора дієта без глютену. Це все. Якби кожна хвороба була такою простою для лікування. Можливо, ви думаєте: "Зачекайте, це теж не так просто". Це правда, але терапія раку набагато складніша, чи не так?

Ваше життя повністю змінюється

Я трохи обережний у цьому питанні. Зрозуміло, що життя безшлюбного світу зміниться. Повністю безглютенова дієта, менше болів у животі, діареї та інших симптомів. Для мене життя змінилося на краще. Для кожного це трохи інакше. Але вам, безумовно, буде краще завдяки послідовній дієті з клейковиною. Я в цьому переконаний. Якщо з вами це не так, і ви дійсно не вживаєте глютен, обман не допомагає! Рекомендую відвідати лікаря ще раз.

Моя целіакія дуже змінилася в моєму житті. Окрім продуктів без глютену, я також вирощував особисто. Хороша організація екскурсій або поїздок є обов’язковою. Не кажучи вже про той із цього блогу. Уявіть, якби у мене не було целіакії, то цього блогу навіть не було б. Тоді де б ти був Швидше за все в іншому блозі. На щастя, у мене целіакія, а ти тут. Ми всі виграємо.

Якщо вам подобається, ви можете написати в коментарях, що змінилося у вашому житті. Якщо ви хочете сказати це особисто, не маючи змоги читати всі, ви, звичайно, можете також написати мені електронний лист. Я був би дуже радий.

Висновок

Не потрібно малювати диявола на стіні лише тому, що у вас целіакія. Це було б занадто просто. Продовжуйте свій спеціальний ефект. Не всі хворі на целіакію і можуть легко переломити своє життя від одного дня до іншого. Потрібно визнати, іноді я також радий бути розумним безшлюбником. Ви можете використовувати це як привід, щоб уникнути нудного аперитиву компанії, наприклад. Вам і так нічого не дозволяється їсти ... 😉

Ось короткий огляд переваг целіакії в моїх очах.

  • Свідоме харчування
  • Здоровіше харчування
  • Ви знаєте своє тіло
  • Слухайте своє тіло
  • Ніяких ліків
  • Ваше життя зміниться позитивно
  • Чудовий виправдання ...

Є кілька речей, які поєднуються, так? І що. Побачте це позитивно. Це могло би вас вразити набагато гірше. Завдяки своєму блогу я хочу зробити ваше життя ще простішим та розумнішим, щоб ваш особистий список переваг ставав довшим і довшим.

Тож виходьте туди і робіть те, що вам подобається робити найкраще. Оскільки ви сидите на безглютеновій дієті, у вас немає фізичних обмежень від целіакії. Ще один пункт у списку ... Їх стає все більше. Зрештою це не так погано.

До цього часу і завжди залишайтеся без глютену