Переваги чорної солі, від схуднення до зменшення втоми - гіпноз
Чорна сіль використовується століттями в Аюрведе і є популярним інгредієнтом завдяки різноманітним лікувальним властивостям в індійській кухні. Він багатий необхідними мінералами і часто рекомендується тим, хто дієти з низьким вмістом солі, а також тим, у кого високий кров'яний тиск. Аргументи безпідставні, хоча, як стверджується, він має багато переваг для здоров'я, оскільки клінічних досліджень цієї солі ще не проводилося.
Кажуть, що чорна сіль зменшує масу тіла, лікує запори та здуття живота, покращує здоров’я кишечника, знімає м’язові спазми та зменшує печію.
Може сприяти зниженню ваги
Щоб запобігти накопиченню жиру в організмі, чорна сіль, як кажуть, допомагає втратити вагу, розчиняючи та розщеплюючи ферменти та ліпіди. Ось чому це важлива частина аюрведичних засобів, таких як Лавана Тайлам для схуднення.
Підвищений апетит корелює зі збільшенням споживання натрію, що в кінцевому рахунку збільшує витрату калорій і сприяє збільшенню ваги. Для порівняння, як відомо, чорна сіль містить менше натрію і допомагає контролювати масу тіла. Однак на підтвердження цього аргументу доступні мінімальні дослідження.
Може вилікувати запор і здуття живота
Чорна сіль є невід’ємною частиною багатьох аюрведичних курн та травних таблеток ручної роботи. Дійсно, вважається, що лікуються запори, розлад шлунку та багато проблем із шлунком.
Вважається, що чорна сіль також збільшує травлення і зменшує кислотний рефлюкс, діє як проносне і полегшує газоутворення та здуття живота. Однак для підтвердження цих аргументів необхідне емпіричне тестування.
Може полегшити м’язові спазми та спазми
Для полегшення болючих м’язових спазмів може допомогти чорна сіль. Для гарної роботи м’язів необхідний калій, мінерал, що міститься в чорній солі. Отже, це може допомогти утримати м’язові болі та спазми, замінивши звичайну сіль чорною, але недостатньо доказів, щоб підтвердити те саме.
Може полегшити печію
Печія викликана запасом зайвої кислоти в шлунку. Кажуть, що лужна есенція чорної солі врівноважує вироблення кислоти в шлунку та зменшує печію. Часто стверджують, що ця сіль повна мінералів, що робить її використання особливо бажаним для лікування кислотності. Однак на підтвердження цього аргументу існує обмежене дослідження.
Може звести до мінімуму лупу та випадання волосся
Незвідані дані свідчать про те, що чорна сіль може покращити ваш природний ріст волосся і мінімізувати лупу. Мінерали, що містяться в ній, покращують ваше волосся і загоюють посічені кінчики, але те саме підтверджує невелике дослідження.