Переваги гіпнозу - Planete sante

planete

АВТОРИ

ЕКСПЕРТИ

ПАРТНЕРИ

На практиці

Деякі рекомендації щодо практики гіпнозу.

ВООЗ? Будь-який медичний працівник може навчитися гіпнозу і, таким чином, подвоїти свою практику з підтримкою гіпнозу, якщо пацієнт цього забажає, наприклад, полегшити біль, полегшити операцію, мати справу з голкою.

Для кого? Немає відомих протипоказань до гіпнозу за умови мобілізації уваги. Це дає дуже хороші результати в педіатрії та у дорослих, які страждають від фізичного або психічного болю.

Який контекст? Хоча гіпноз визнається медичним страхуванням, він не обов'язково регулюється конкретним тарифом. Таким чином, він скочується у консультації як "психологія підтримки" або зараховується до "відносного часу".

Яка інвестиція? Гіпноз входить до реєстру "короткої терапії". Для даної проблеми може бути достатньо одного-трьох сеансів.

Який орієнтир? Хоча дипломи існують, щоб засвідчити етичні рамки, в яких працює гіпнотерапевт, якість стосунків та відчуття заспокоєння з перших занять також мають значення.

Хоча все ще овіяний таємницею, за останні десятиліття гіпноз зумів повернутися в операційну через вхідні двері. Причина? Його результати! Серед найбільш конкретних: місцеві седативні засоби як заміна загальної анестезії, менша кількість знеболюючих препаратів і швидше загоєння. «Звичайно, деякі оперативні операції, такі як операції на відкритому серці, що вимагають непритомності пацієнта та абсолютного м’язового спокою, не можуть обійтися без загальної анестезії, - підкреслює психіатр, психотерапевт та фахівець з гіпнозу, доктор Ерік Бонвін *. Але гіпноз дедалі частіше використовується, крім лише місцевої анестезії, для простих процедур на кінцівках, видаленні щитовидної залози або зуба. Це всі операції, під час яких пацієнт може залишатися у повній свідомості ".

Більше, ніж будь-коли

Оскільки якщо гіпноз був першим «інструментом» анестезії для хірургів 19 століття, це все, окрім приспання розуму. "Під гіпнозом пацієнт присутній як ніколи", - говорить професор Бонвін. Допомагаючи медсестрі або анестезіологу, навченому гіпнозу - роль якого також буде уважною до всіх відчуттів, які відчуває пацієнт, - останній буде направляти та займати його увагу, поки не наситить його, сприйняттями, відмінними від тих, що стосуються частини тіла, оперованого. Зазвичай через внутрішній Всесвіт, як правило, планується до операції. Райський пляж, чарівна гора, спокійні місця, але розчинні завжди: "Якщо ми часто говоримо про" місце безпеки ", термін вводить в оману, нюанси експерт. Психічний притулок, в якому пливе розум пацієнта, - це не фіксоване місце, яке охоплює людину та відрізає її від почуттів ". Як глядач у кінотеатрі, занурений у фільм, але цілком здатний реагувати, якщо дзвонить мобільний телефон його сусіда, людина під гіпнозом залишається під контролем ситуації.

Результати є, звичайно. Але що насправді відбувається під час цієї внутрішньої подорожі, яку також називають "гіпнотичним трансом"? Не все зрозуміло. Більше того, ці сірі зони протягом декількох десятиліть тримали гіпноз подалі від наукового світу, але ніколи насправді від самої медицини ... Таким чином, медичні зображення пролили красномовне світло: під час гіпнотичного трансу певні ділянки мозку активуються як якщо уявну сцену насправді переживали органи чуття. Іншими словами, тіло перебуває в стані спокою, але розум переживає омріяну мить так, ніби вона справжня. Якийсь парадоксальний стан неспання.

Необмежені можливості

Тому використання гіпнозу виправдано далеко за межами операційної: "На все, що стосується чуттєвості, сприйняття, можуть впливати ігри уваги, пропоновані пацієнтом." Гіпноз ", говорить професор Бонвін. Дійсно, хронічний або гострий біль, найбільш суб'єктивний - тривожність, джерела якої справді закріплені в самому розумі, або навіть фобії, які розв'язують уяву поза розумом - можуть бути заспокійливі за допомогою практики гіпнозу або самогіпнозу, що поступово допоможе спрямовувати увагу. Біль є, страждає тілом, але розуму вдається рухатися до цієї уявної бульбашки, де вона полегшиться, заспокоїться, заспокоюючи тіло у відповідь.

"Таким чином, гіпноз використовує необмежені можливості уяви, щоб змінити сприйняття страждань і принести полегшення", - резюмує експерт, який оцінює переваги далеко за межами епізодів лікування. “Більшість наших страждань пов’язані з відмовою, страхом і незгодою між тим, що відбувається, і тим, що ми хотіли б. Вся справа в самоприсутності, "тут і зараз". Гіпноз - це не чарівна паличка: він не змінює реальності, але допомагає нам з цим справлятися ".

Трифазний процес

Перед будь-яким сеансом гіпноз, необхідна передумова: пацієнт та гіпнотерапевт домовляються про мету сеансу. Наприклад, зіткнення з фобією, підготовка до тесту, полегшення стресового стану. Потім процес відбувається у три фази, тривалістю від декількох хвилин до більше години.

1) Фаза індукції. Мета полягає в тому, щоб дозволити собі бути поглиненим своїм сприйняттям і уявою, відпустивши переживання, що стосуються моменту, і присвятивши себе «тут і зараз». Дихання заспокоюється, м’язи розслабляються.

2) Гіпнотичний транс або фаза роботи. Дух людини пройшов крізь двері міхура, де він рухається до місії, яку собі призначив.

3) Фаза виходу. За допомогою зворотного відліку або заново відкритого сприйняття місця людина повертається до реальності моменту. Звіт не є важливим, сам досвід, що проживається, приносить користь, яка не обов'язково вимагає додаткового аналізу.

На цих трьох етапах, гіпнотерапевт діє як захисний провідник. Це допомагає людині спокійно увійти, а потім спокійно вийти з цього всесвіту, який є його єдиним, а в проміжку часу забезпечує, щоб його розум рухався до мети. За допомогою записів або набутого досвіду кожен може стежити за процесом самостійно, це називається самогіпнозом.

_________

* Професор Ерік Бонвін також є директором Hôpital du Valais і вніс свій внесок у книгу "Я хочу зрозуміти ... Гіпноз", автор Ізо Теролаз, Ерік Бонвін, Адріана Вольф, Видання Planète Santé, 2016.

Джерело: Опубліковано в Le Quotidien La Côte, 25.01.2017