Переваги кореня Анжеліки, використання та побічні ефекти
Коріння та інші частини цих двох рослин мають давню історію використання в традиційній та фітотерапії, хоча A. sinensis був предметом подальших досліджень.
A. sinensis використовується в традиційній китайській медицині з різними цілями, включаючи гормональний баланс, підтримку травлення та детоксикацію печінки.
З іншого боку, A. archangelica традиційно використовується в європейських країнах при проблемах з травленням, проблемах кровообігу та тривожності.
Проте існує мало наукових доказів, що підтверджують багато з цих застосувань для будь-якого типу.
У цій статті розглядається, що таке корінь дягелю, відмінності між A. archangelica та A. sinensis, спосіб їх використання, їх переваги та недоліки та типове дозування.
Що таке корінь дягелю?
Рослини в Анжеліці Рід виростає до 3 метрів заввишки і має скупчення глобусоподібних зелених або жовтих квіток, які розпускаються до дрібних жовтих плодів.
Вони також мають, як правило, сильний і унікальний аромат завдяки ароматичним сполукам, які вони містять. Запах часто описують як мускусний, землистий або трав'янистий ().
A. sinensis відомий під різними назвами, включаючи донг-квай та жіночий женьшень. Він походить з Китаю та інших країн Східної Азії, де в основному використовується в традиційній медицині для лікування жіночих гормональних проблем.
З іншого боку, A. archangelica зазвичай називають диким селерою або норвезькою дягелем. Цей тип росте переважно в європейських країнах, де його використовують у певних кулінарних цілях або як фітотерапію.
Хоча назва кореня дягелю означає, що використовується лише корінь, більшість добавок А. архангеліки та рослинних продуктів містять корінь, насіння, плоди та/або квіти рослини. Продукти A. sinensis, як правило, виготовляються лише з кореня рослини.
Резюме
A. sinensis та A. archangelica є спорідненими, але зазвичай у фітотерапії використовується лише корінь A. sinensis - рослини, тоді як ціла рослина A. archangelica - використовується.
Як вони використовуються
Корінь дягеля, особливо A. archangelica, має кілька кулінарних застосувань. Іноді його використовують у виробництві, а листя можна цукати, щоб використовувати як гарнір або прикрасу.
Однак він в основному використовується як рослинний засіб. Він має давню історію використання як традиційних ліків у Європі та Росії, де росте в дикому вигляді.
Подібним чином, корінь A. sinensis використовується в традиційній китайській медицині, головним чином для жіночого здоров'я ().
Резюме
A. sinensis використовується для вирішення проблем жіночого здоров’я в традиційній китайській медицині, тоді як A. archangelica використовується в деяких частинах Європи як рослинний засіб і для виготовлення спиртних напоїв.
Переваги
Загалом, дуже мало наукових доказів щодо користі кореня дягелю - ні A. sinensis, ні A. archangelica.
Переваги A. sinensis
Вважається, що більша частина потенційних переваг A. sinensis походить від лігустиліду, сильнодіючої сполуки, яка становить близько 1% рослини і забезпечує значну частину її сильних ароматів (,).
Протиракові властивості
У дослідженнях на тваринах та пробірках екстракт A. sinensis вбиває клітини гліобластоми, яка є агресивною формою раку мозку (,).
Однак це не означає, що прийом добавки з кореня дягелю може вбити людей. Насправді це малоймовірно, і перед тим, як A. sinensis можна вважати потенційним лікуванням раку, потрібно набагато більше досліджень на людях.
Хоча ці результати є перспективною відправною точкою для майбутніх досліджень, ви повинні слідувати порадам вашої медичної команди, якщо у вас рак.
Загоєння ран
A. sinensis може допомогти, сприяючи ангіогенезу або створенню нових судин (,).
Є також попередні докази того, що це може сприяти загоєнню діабетичних ран ніг. Вони можуть заживати більш серйозно і повільніше, ніж інші рани через пошкодження судин і тканин, спричинені високим вмістом цукру в крові ().
Полегшення менопаузальних припливів
Одне з найпоширеніших застосувань A. sinensis, особливо в традиційній китайській медицині, - для лікування та інших жіночих гормональних проблем ().
Додаткова терапія також зростає в популярності, оскільки все більше людей шукає природних варіантів симптомів менопаузи, таких як припливи або нічна пітливість ().
Деякі дані свідчать про те, що зниження рівня серотоніну в організмі може сприяти появі припливів у менопаузі, а корінь дягелю може сприяти підтримці або збільшенню рівня циркулюючого серотоніну - зменшуючи тим самим тяжкість і частоту припливів.
Проте існує дуже мало якісних доказів, що підтверджують використання A. sinensis для симптомів менопаузи, а також жодних довгострокових доказів його безпеки у жінок у постменопаузі (,).
Позбавлення від артриту
A. sinensis може забезпечити захист від обох або «зношування» суглобів, а також від ревматоїдного артриту (РА), запального аутоімунного захворювання суглобів.
Доповнення А. sinensis може зменшити запалення, запобігти подальшому пошкодженню суглобів та сприяти відновленню хряща при артрозі ().
При РА A. sinensis може зменшити запальну реакцію, зменшити біль та покращити деякі інші симптоми ().
Однак ці дослідження проводились у пробірках та на моделях тварин, тому потрібні додаткові дослідження.
Переваги А. Архангеліка
A. archangelica також може запропонувати деякі переваги, але мало досліджень щодо цієї рослини. Крім того, більшість існуючих досліджень були проведені в дослідженнях на пробірках та на тваринах, які можуть служити лише перспективними вихідними пунктами для майбутніх досліджень на людях.
Протиракові властивості
У дослідженнях на пробірках та на тваринах А. archangelica - як і A. sinensis - виявляє перспективні протиракові та протипухлинні ефекти.
Наприклад, було встановлено, що вбиває клітини раку молочної залози в пробірках і пригнічує ріст пухлини у мишей. Це може мати подібний вплив на рак гортані та клітини рабдоміосаркоми (,).
Вважається, що ці ефекти походять від ангеліцину та імператорину, двох сильнодіючих фітохімікатів, виявлених у A. archangelica (,).
Однак цього дослідження недостатньо, щоб довести, що A. archangelica може забезпечити протиракову чи протипухлинну користь для людини. Потрібні додаткові дослідження. Ви повинні дотримуватися плану лікування, рекомендованого вашою медичною командою, якщо у вас рак.
Протимікробна дія
A. archangelica також може вбивати шкідливі бактерії, віруси та грибки.
Під час досліджень у пробірках ефірна олія A. archangelica може вбивати такі патогенні бактерії, як золотистий стафілокок та кишкова паличка ().
Екстракт A. archangelica та деякі виділені з нього сполуки, включаючи імператорин, також виявляють противірусну активність щодо вірусу простого герпесу (герпесу) та вірусу коксакі, який викликає захворювання органів травлення ().
A. archangelica Ефірна олія також демонструє перспективність як потенційний харчовий консервант, що стримує ріст цвілі, оскільки може знищити цвіль, яка росте на горіхах.
Протитревожні ефекти
Нарешті, є переконливі докази досліджень на тваринах, що A. archangelica може .
Три дослідження на щурах відзначали, що екстракт A. archangelica викликав розслаблення та зменшення поведінки тривожності у тварин (,).
Однак ці дослідження не були повторені на людях, тому незрозуміло, чи мало б це однакові наслідки для людей. Потрібні дослідження на людях.
Резюме
A. sinensis пропонує потенційні переваги для загоєння ран, менопаузи та артриту. А. архангеліка може запропонувати проти тривоги та антимікробні переваги. Обидва типи можуть знищити деякі ракові клітини під час досліджень у пробірці, але потрібні додаткові дослідження на людях.
Недоліки
Корінь дягелю, особливо A. sinensis, має відомі побічні ефекти і може спричинити певні лікарські взаємодії. Хоча A. archangelica також може мати потенційні побічні ефекти, вона вивчена не так сильно, як A. sinensis.
Були підозри на випадки високих доз добавок A. sinensis, що спричиняють проблеми з серцем. A. sinensis також може підвищити артеріальний тиск (,).
A. sinensis також може взаємодіяти з таким, як варфарин, можливо, спричиняючи небезпечні та потенційно смертельні кровотечі в деяких випадках. Якщо ви приймаєте антикоагулянт, ви не повинні використовувати A. sinensis, не отримавши його попередньо у свого медичного працівника (,).
Крім того, представники роду Анжеліка містять фуранокумарини, які є тими самими сполуками грейпфрута, які можуть взаємодіяти з багатьма лікарськими препаратами, включаючи деякі препарати, що знижують рівень холестерину та проти нападів ().
Поговоріть зі своїм медичним працівником перед тим, як приймати будь-який тип Анжеліки, якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом та містять попередження про грейпфрут.
Крім того, майте на увазі, що фотодерматит, який є ненормальною реакцією шкіри на ультрафіолетові (УФ) промені, та контактний дерматит також викликають занепокоєння при роботі з рослиною дягелю ().
Нарешті, через відсутність доказів щодо їх безпеки у вагітних та жінок, які годують груддю, слід уникати прийому A. archangelica та A. sinensis, якщо ви вагітні, намагаєтесь завагітніти або годуєте груддю ().
Резюме
A. sinensis може підвищити артеріальний тиск, спричинити проблеми з серцем та взаємодіяти з розріджувачами крові. Крім того, рослини роду Angelica можуть взаємодіяти з препаратами із попередженням про грейпфрут.
Дозування та запобіжні заходи
Добавки до коренів дягелю продаються як капсули та рідкі екстракти, а також сушать як чай.
Стандартне дозування не встановлено, і незрозуміло, якою буде безпечна доза, щоб уникнути ускладнень та потенційних побічних ефектів. Більшість добавок до кореня дягелю містять від 500 до 2000 мг порошку екстракту кореня дягелю або екстракту кореня дягелю на порцію.
Якщо ви приймаєте розріджувач крові або маєте вже наявні або вже наявні проблеми з серцем, слід уникати A. sinensis, якщо це не запропонує ваш медичний працівник.
Крім того, уникайте самостійного лікування захворювання за допомогою добавки Анжеліки, оскільки це може затримати професійну допомогу та мати серйозні наслідки.
Не забудьте проконсультуватися зі своїм медичним працівником, перш ніж розглядати це з метою оздоровлення.
Придбання кореня дягелю
Переконайтеся, що продукт, який ви купуєте, містить тип Анжеліки, який ви шукаєте, і відповідає бажаним ефектам добавки.
Багато добавок, які називаються дягелем або коренем дягелю, не вказують тип, з яким вони виготовляються.
Як правило, добавки донг квай виготовляються з A. sinensis, а кореневі добавки - з A. archangelica.
Однак деякі добавки A. sinensis також називають коренем дягелю. Щоб уникнути плутанини, купуйте лише продукт, який розкриває, який вид Анжеліки він містить.
Резюме
Стандартна доза не встановлена. Більшість добавок до кореня дягелю містять від 500 до 2000 мг порошку екстракту кореня дягелю або екстракту кореня дягелю на порцію. Також переконайтеся, що види Анжеліки, що використовуються в добавці, зазначені на етикетці.
Суть
Корінь дягелю - популярне рослинне ліки, яке історично застосовувалося в частинах Європи та Східної Азії. Корінь дягеля може позначати або A. archangelica, або A. sinensis.
Хоча кожна з них має безліч повідомлень про використання, існує дуже мало доказів, що підтверджують будь-яке з них, і більшість існуючих доказів походять від досліджень на тваринах та пробірках.
Якщо ви зацікавлені в тому, щоб взяти корінь дягелю, переконайтеся, що добавка, яку ви купуєте, є видом коріння дягелю, який ви шукаєте.