Переваги; морська вода в Талассо - Марі Клер
Додати до обраного Dimitris66/iStock
Головні чесноти океану відомі давно. Гіппократ, батько сучасної медицини, вже рекомендував 2000 років тому морські ванни для заспокоєння м’язової втоми та розладів суглобів. У 15 столітті доктор Амбруаз Паре продемонстрував протиінфекційні сили морська вода, яка може лікувати коросту, зокрема.
Але весь терапевтичний потенціал морського середовища з’ясовано лише нещодавно. "Її користь полягає не лише в властивостях солоної води. Осади, що осідають на дні моря, водорості, що знаходяться там, клімат і морське повітря також відіграють важливу роль", - підкреслює Марі-Ноель Файє-Беррі, директор центру "Альянс Порнік" та автор "Les bene de la thalasso" (ред. Марабу).
Багато мінералів та мікроелементів
Склад морської води подібний до складу рідин у нашому тілі. Він справді містить ті самі мінерали (натрій, калій, магній, бром та ін.), Що й плазма крові та лімфа. Вони необхідні для засвоєння вітамінів і правильного функціонування органів: скорочення м’язів, серцебиття, проведення нервових повідомлень… Море також містить близько шістдесяти мікроелементів (мідь, фтор, цинк…), необхідних для діяльності наших клітин.
Коли ми занурюємось у море, відбуваються обміни. Наше тіло буде витягувати з води елементи, яких йому не вистачає. Якщо його не вистачає через стрес, хвороби або невпорядковану дієту, він глибоко заряджається. Результат: втома розсіюється, і тіло бадьорить. Наприклад, доведено, що перелом заживає втричі швидше у морському середовищі, ніж у сільській місцевості чи у місті.
Союзник для лікування та профілактики хвороб
"Проходження морських мінералів через шкіру полегшується, оскільки морська вода містить негативні іони, вказує Марі-Ноель Файє-Беррі. Оскільки епідерміс заряджений негативно, а дерма позитивно заряджена, створюється невеликий електричний струм, який рухає їх всередину тіло ". Потім кожен орган бере те, що йому потрібно: магній і калій для м’язів, кальцій для кісток, йод для щитовидної залози ... Під час таласотерапії морська вода, витягнута з моря, завжди нагрівається перед використанням для лікування (гідромасажні ванни, струменевий душ, аффузійний масаж ...).
Це дозволяє напруженим м’язам розслабитися, а також спричинити розширення пір, що сприяє проникненню морських активних інгредієнтів. Немає сенсу швидко замочуватися в басейні з гідромасажем: для того, щоб довести користь, потрібно мінімум 11-12 хвилин занурення.
Морська вода також є середовищем проживання. Тут повно крихітних завислих рослин - фітопланктону, які виділяють противірусні та антибактеріальні речовини. Бонус за зміцнення капіталу вашого здоров'я та зменшення вашої вразливості до інфекцій.
Форма виплат зросла вдесятеро
Море, яке дуже солоне, також має вищу щільність, ніж у водопровідної води. "Таким чином, заняття аквагімою або реабілітаційні вправи в басейні з морською водою збільшують переваги вдесятеро", - пояснює Сиріл Дешелотт, операційний директор "Талассотерапії" Талазур Сен-Жан-де-Люз. Ми плаваємо легше, і для протидії цьому опору вам доведеться задіяти більше м'язів сили, ніж при виконанні тих самих рухів у прісній воді, і з ще меншим ризиком пошкодити суглоби ". Ідеально підходить для тендітної спини або артрозу.
Єдине протипоказання; у вас не повинно бути алергії на йод, присутній у морській воді.