Переваги сауни; хамам • ОспаО
Насолоджуватися моментами відпочинку в сауні чи турецькій лазні - це ціле мистецтво жити синонімом того, як вміти слухати своє тіло та розум, далеко від стресу та суєти сучасного життя.
Сауна чи хамам? Яка багато переваг цих 2 родових видів діяльності? Огляд переваг для самопочуття вологих і сухих парових ванн.
Переваги сауни
Фінська сауна або спа - це традиція, яка приходить до нас із північних країн. У дерев’яній кабіні, піч, на якій розміщені вулканічні або керамічні камені, розсіює суху пару, коли час від часу оббризкуєте їх водою. Висока температура (від 70 до 110 °) автоматично викликає сильне потовиділення виводить токсини і очищає шкіру.
Сеанс сауни - це справжнє міні-детокс-засіб для догляду за шкірою, але не тільки ... Оскільки сауна також рекомендується:
- для людей з астмою або звичайним бронхітом, оскільки пара очищає дихальні шляхи
- для тих, хто схильний до порушень кровообігу або серцево-судинної системи, сауна також корисна, оскільки стимулює та пришвидшує систему кровообігу
- людям, які страждають від затримки води, сауна дозволяє їм рясно потіти і евакуювати токсини
- для осіб, які мають тендітну і дуже чутливу шкіру, ефект очищення шкіри також дуже хороший для полегшення дерматологічних захворювань
- для спортсменів або людей похилого віку розслаблення м’язів також допомагає зменшити біль у м’язах або пов’язане з проблемами ревматизму.
Переваги хамам
Хамам - давня східна традиція, основною метою якої є очищати токсини через потовиділення та очищати шкіру. З вологістю навколишнього середовища пори шкіри розширюються, а токсини усуваються. Але хамам також має інші переваги:
- що стосується сауни, хамам також звільняє пазухи та дихальні шляхи
- у хамамі ви чергуєте мокру парову лазню та прохолодний душ. Результат ? Стимулюється кровообіг, що чудово впливає на загальний стан здоров’я. І, коли пори шкіри стискаються під холодною водою, шкіра стає твердішою та підтягнутою
- послідовники також натирають тіло чорним милом за допомогою кінського волосся або рукавички кесса. Шкіра таким чином повністю очищається в глибині, без будь-яких домішок та бактерій. Ви вийшли з хамаму зі справжньою дитячою шкірою, дуже м’якою та твердою !
У вашому спа-центрі в Ліллі OspaO ви можете завершити сеанс турецької лазні або сауни скрабом, масажем, обволікаючою процедурою або оздоровчим масажем, щоб поліпшити еластичність шкіри та розслабити вас. Поодинці чи з друзями ви вийдете абсолютно дзенними та очищеними, всередині та зовні.
Завдяки високій температурі сауна та хамам мають деякі протипоказання. Якщо вам цікаво з цього приводу, швидко перейдіть до нашої статті, натиснувши тут !