Переваги солей Епсома (або сульфату магнію) Блог Благополуччя, Голодування; Рецепти
Ця стаття заснована на моєму відгуку про вживання солей епсома. Якщо у вас є якісь захворювання, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати солі епсома.
Сульфат магнію (також відомий як солі епсому) - це бабусиний засіб, який ви повинні знати! Це не обов'язково не плутати його з «хлоридом» магнію властивості яких виявляються схожими. Епсомові солі мають багато якостей як в красі, так і в самопочутті.
Властивості солей епсома
Сульфат магнію, завдяки магнію, дозволяє розслаблення м’язів.
Іншою його властивістю є викликають очищення кишечника (спорожнити кишечник). Коли ви поглинаєте магній, частинка сірки, яка залишається, застоюється в кишечнику, і коли ви йдете в туалет, він може пахнути не дуже добре, не через вас, а через сірку. Не хвилюйтеся, тому якщо у вас смердючий пронос, це цілком нормально.
Це чудово ремінералізуючий, він приносить своє багатство магнію і в сірка до шкіри.
Протипоказання: серйозна патологія, ниркова недостатність, сечокам’яна хвороба, проблеми з серцем ... Не застосовувати вагітним жінкам або при годуванні груддю. І звичайно, якщо у вас є сумніви, зверніться за порадою до свого фармацевта.
Епсом-сольова чистка кишечника
Очищення відбуваєтьсяодна з великих переваг солей епсома. Змішаний у воді, його смак є дуже гіркий, однак це єдиний спосіб прийняти його ротом, щоб промити кишечник. Розвести 1 - 2 столові ложки на склянку води що ми п'ємо щоранку натщесерце (або лише один раз, якщо це швидко), додайте трохи фруктового соку, якщо гіркота не ваша чашка чаю. Незабаром вам захочеться сходити в туалет, тож вам потрібно бути біля години або двох. Також подумайте про правильне положення туалетів, щоб полегшити кровотечу завдяки дерев'яний фізіологічний табурет або в пластику.
Цей метод видаляє значну частину нальоту і сміття, що прилипає до стінок кишечника, з паразитами, які там розмножилися.
Для тестування протягом декількох днів я відчув переваги з першого дня. Це так, ніби спорожнення кишечника схоже на "Перезавантаження" нашого мозку та нашого шлунку з точки зору їжі якщо ви знаєте, як принаймні слухати своє тіло, звичайно. Дуже швидко ми зрозуміємо добробут, який це забезпечує.
Це ліки не повинен перевищувати декількох днів, Я рекомендую його людям, які хочуть час від часу очищуватися, дотримуючись дієти, яка занадто багата, занадто велика кількість або просто гігієна кишечника. Також дуже добре робити перед голодуванням, щоб спорожнити кишечник.
Чистка вранці або ввечері ?
У наведеному вище методі ми робимо лікування натщесерце вранці. Однак іноді з практичних міркувань з точки зору планування робити чистку в кінці дня або ввечері буде простіше. Єдине, що вам доведеться стежити за своєю полуденною дієтою до кінця (овочі на пару і коричневий рис без соусу), а щоб не їсти нічого з 14:00, ви можете випити склянку солі епсома з 18:30. Ось чому нарешті легше це робити вранці натщесерце, ми знаємо, що останній прийом їжі датується кількома годинами !
Останнє вказівка, подумайте пийте багато води після очищення !
Засоби краси для солей епсома
- Краса шкіри, вугрі: У миску додайте трохи солі Епсома та води, поки вода та сіль не стануть пастою. За допомогою невеликої кількості ватного диска обережно масажуйте цю пасту на шкірі. Залиште на кілька хвилин. Ретельно вимийте шкіру водою. Ви також можете закінчити, поклавши чисту краплю ефірного масла чайного дерева прямо на шкіру.
- Рецепт маски: змішайте мед, сіль Епсома і кілька крапель лимонного соку, а потім нанесіть маску на 10 хвилин. Це допоможе зрушити мертву шкіру і очистити пори.
- Релаксаційна ванна: Покладіть 500 грам солі епсома у воду для ванни та розслабтесь у ній. Результат приголомшливий, якщо ви знаєте, як не поспішати. Мова йде про отримання максимуму від продукту. Розбавлений у воді для ванни сульфат магнію розслабляє, розслаблює м’язи та суглоби, знімає м’язові судоми та контрактури, ревматизм, розтягнення, синці.
- Укуси комах: застосовується як компрес, сульфат магнію полегшує укуси комах (розведіть 2 чайні ложки сульфату магнію в чашці холодної води).
- Ванночки для ніг: для розслаблення гарячих ніг додайте 1–2 жмені сульфату магнію в тазик з теплою водою і занурте в нього ноги приблизно на десять хвилин.
- Відлущуючий засіб для зняття макіяжу: Перед сном необхідно позбавити шкіру від макіяжу та залишків пилу та забруднень. Посиліть дію засобу для зняття макіяжу, додавши дрібку сульфату магнію для відлущувального ефекту. Добре промити теплою водою.
- Жирне волосся: змішайте в порожній пляшці 6 столових ложок сульфату і 10 столових ложок шампуню. Залиште цю суміш на ніч, перш ніж наносити її на сухе волосся. Добре помасажуйте і змийте холодною водою для очищення шкіри голови.
- Скраб для тіла: Додайте трохи оливкової олії до жменьки сульфату магнію, щоб приготувати власний відлущуючий крем. З’єднайте 125 г сульфату магнію з 60 мл оливкової олії. Нанесіть скраб під душ і ретельно змийте здорову м’яку шкіру.
Де купити солі епсома ?
Його можна купити в аптеках пакетиком або в роздріб. Саше 20 г продається приблизно за 1 євро, але будьте обережні, оскільки воно буде хімічним.
Сайт Косметика Waam пропонує дуже високу якість солі Епсом за ціною близько 8 €! Ви також знайдете його в органічних магазинах.