Під час голодування очищайте кишечник соленою водою
Випорожнення кишечника - це завжди надзвичайно важлива проблема, коли ви голодуєте. На жаль, з видаленням не завжди так легко, як це описано в книгах про піст. Навіть твердіші проносні засоби, такі як сіль Глаубера або сіль Епсома, не завжди досягають бажаного ефекту. Тож зрозуміло, що питання ефективних методів очищення товстої кишки постійно виникає на нашому форумі терапевтичного голодування. Тому перелік варіантів евакуації кишечника під час голодування постійно зростає.
За моїм останнім режимом голодування у лютому 2018 року Зараз я вперше спробував «змити водою з солоною водою» (промивання солоною водою), щоб спорожнити кишечник, як це рекомендується для лимонадної дієти (Майстер для очищення).
* Холла * * лісова фея *
Це був абсолютно вражаючий досвід, я можу сказати! Це бурхливо вискакує через кишечник! Я не пам’ятаю, що виділення з глауберовою сіллю або сіллю Епсома мали б такий вплив на мене.
Не можу сказати, що цей розсольний напій став для мене відкриттям з точки зору смаку, але згодом у мене не було такого неприємного смаку в роті, як я запам'ятав з гірких солей.
Мій висновок: Під час наступного голодування я регулярно доторкаюся до глечика з солоною водою, якщо нічого не можу досягти ніжними методами;-) Працює і виявляється хорошим!
Які терапевтичні переваги ліки від розсолу?
Що стосується предмету голодування, поєднання із засолом для пиття розсолу є прекрасним засобом для правильного промивання кишечника зверху вниз.
Зручно, солона вода також регулює наш кислотно-лужний баланс, що також може бути корисним, особливо в перші кілька днів голодування, якщо ви все одно схильні до гіпертонії.
Яка сіль підходить для промивання солоною водою?
Під час дієти з лимонадами морська сіль рекомендується для промивання солоною водою - без штучних добавок йоду, допоміжних засобів та подібних речовин.
Я також спробував це з морською сіллю - точніше, з флердель *, оскільки мені завжди подобалося мати її в будинку, бо я думаю, що це надзвичайно смачно в повсякденному житті, кілька крихт цієї солі на оливковій олії Посипте скибочку багета. * варення * варення *
На жаль, більше не можна заперечувати, що використання морської солі насправді вже не є ідеальним вибором щодо забруднення наших океанів нескінченною кількістю мікропластичних частинок та інших дифузних забруднень навколишнього середовища? У січні 2018 року в спеціальній лабораторії в НДР були досліджені різні типи флер-де-саль - з іноді жахливими результатами, див .: Пластик, виявлений у морській солі
Звичайно, все виглядало трохи інакше в 1940-х роках, коли Стенлі Берроуз вперше зробив популярною свою дієту з лимонадом.
З сьогоднішньої точки зору, тяга до кам’яної солі *, яку видобувають під землею із соляної шахти, є, очевидно, більш безпечним варіантом з точки зору здоров’я. Я також вважатиму за краще використовувати кам’яну сіль, як це, наступного разу.
Це не повинна бути кристалічна сіль з Пакистану *, яка вводиться в оману як гімалайська сіль. У цій країні також є величезні підземні родовища солі, які також справедливо названі Первинна сіль або Давня морська сіль носити. Відомим гірським районом Німеччини є, наприклад, Зехштайнове море, яке 250 мільйонів років тому покрило водою більшу частину нашої країни. І нарешті, ця кам’яна сіль - це також морська сіль, хоч і з моря, яке висохло багато мільйонів років тому.
Дозування та застосування солоної води для промивання
Що стосується дозування, я маю дуже хороший досвід із рекомендаціями з англомовної книги:
made, яка інтенсивно займається Master-Cleanse-Kur (лимонадна дієта). Список інгредієнтів короткий:
- 1 літр води
- 2 купи чайних ложок морської солі або кам'яної солі (= оригінальна морська сіль)
Налийте сіль у гарний глечик для води або гарну скляну пляшку і залийте невеликою кількістю (приблизно 150-200 мл) окропу. Якщо зараз енергійно розмішати, кристали солі дуже швидко розчиняться у гарячій воді - у холодній воді потрібно, щоб сіль розчинилася значно довше. Потім у розсол можна додати залишок холодної води. Сіль справді повинна була повністю розчинитися, перш ніж її пити - інакше буде неприємно, коли ви її вип'єте.
За допомогою лимонадної дієти цей глечик із солоною водою є першим дією в програмі щоранку - так би мовити на голодний шлунок. Ви повинні пити солону воду якомога швидше. Це може бути складніше від склянки до склянки, оскільки цей напій не дуже смачний;-)
Кілька підказок може допомогти, якщо у вас є проблеми зі смаком та кількістю солоної води:
- Розподіліть літр солоної води прямо на 4 склянки, тоді це вже не буде виглядати так сильно і намагайтеся випивати по 1 склянці за раз
- Не тримайте ковтки в роті непотрібно довго і намагайтеся пити якомога швидше - не рухаючи солоною водою навколо рота.
- Випиваючи, подумайте про щось інше, максимально відволікайтеся, випиваючи, дивіться телевізор, слухайте радіо або рахуйте ковтки.
- Деякі люди вважають смак менш неприємним, коли п'ють солону воду через соломинку.
- Спробуйте, чи солона вода «смачніше» для вас трохи тепліше .
- Це може допомогти, якщо ви тримаєте ніс під час пиття.
- Після кожного ковтка солоної води негайно смокчіть лимонний клин, це нейтралізує смак солі оле на місці. Врешті-решт я просто вичавив половину лимона і поклав його в миску. Тож я міг вмочити вказівний палець у лимонний сік, поки пив солону воду. Перш ніж смакові рецептори могли навіть активізуватися, я відразу смоктав палець.
Закінчивши пити глечик, після цього залишайтеся біля туалету. Кілька послідовних жорстоких евакуацій зазвичай відбуваються протягом 30-60 хвилин.
Шлунок почувається незручно наповненим після літра солоної води. Тримайтеся вертикально якомога більше, доки справа не дійде до спорожнення. Дикі викривлення, згорблена постава або, можливо, навіть діяльність у зігнутому положенні недоцільні. Це може призвести до величезної нудоти. Однак відволікати увагу також абсолютно доцільно протягом цього півгодинного часу очікування. Тільки майте на увазі, що після спорожнення ви раптом знову почуватиметесь справді добре;-)
Відразу після того, як ви випили солону воду, не слід приймати будь-які ліки, інакше вони можуть просто вимитися з кишечника без ефекту. Перший за день лимонадний напій у вигляді води з лимонним соком і кленовим сиропом також слід вживати разом з лимонадною дієтою після того, як ви спорожнили кишечник. До цього, по-перше, вам буде не надто це весело, бо шлунок справді незручно наповнений літром солоної води, а по-друге, не особливо ідилічно пити лимонад, поки вам ще потрібно бігти в туалет.
Попередження: Лікувальний розчин НЕ підходить для тривалого використання!
Лікарський засіб для розсолу слід застосовувати лише протягом обмеженого періоду часу - наприклад, протягом тривалого голодування. Ні в якому разі не бажано вживати згадану порцію солоної води щодня.
Харчові продукти, які ми їмо, зазвичай потребують різного часу, перш ніж вони зможуть ефективно перероблятися організмом. Якщо ми цього разу не дозволимо нашому організму і регулярно допомагаємо передчасно сильним проносним, може трапитися так, що нам доведеться скаржитися на надзвичайну нестачу поживних речовин в довгостроковій перспективі.
Наш організм це дуже добре влаштував, так що травлення ідеально пристосоване до переробки та використання їжі.
Тим, хто регулярно має проблеми з травленням у повсякденному житті, радше слід задуматися над тим, що насправді йде не так у їхньому власному тілі. Часто це поєднання неправильного харчування та відсутності фізичних вправ. Потім тут слід повернути гвинт! Регулярне використання проносних засобів натомість НЕ є рішенням!
Я узагальнив кілька порад, які можуть допомогти вам стимулювати травлення на моїй сторінці із запорами.