Під час подорожі - служба інформації про алергію

Навіть алергікам не обов’язково їхати без поїздки на канікули. Не лише постраждалі, а й авіакомпанії, залізничні та автобусні компанії чи готелі все частіше стикаються з проблемою. Ці цифри повітряного руху показують, що мова не йде про окремі випадки:

Щороку до літака сідає близько 2,5 мільярдів людей.
Приблизно в 44 000 випадків під час польоту трапляється надзвичайна медична допомога.
Іншими словами: кожен 11000 пасажирів переживає таку виняткову ситуацію.
Математично надзвичайна ситуація трапляється один раз із 604 рейсів, тобто щодня десь у світі.

Серед часто виникаючих медичних проблем на борту літака алергія займає 7-е місце, а напади астми - 14-е. Іншим фактором тут є те, що тиск у повітрі в салоні на 25-30 відсотків нижчий, ніж на рівні моря. Це може трохи підвищити ризик респіраторних проблем. Більш серйозні випадки, включаючи анафілаксію, зазвичай є наслідком харчової або лікарської алергії. Якщо ви страждаєте на таку алергію і оформлюєте туристичну медичну страховку, вам слід переконатися, що страхова компанія оплачує витрати на анафілаксію та інші важкі алергічні реакції.

Ретельна підготовка полегшує страждаючим алергією подорожі та перебування у віддалених країнах. Далі ми зібрали ряд корисних порад щодо найпоширеніших алергічних захворювань:

Загальна підготовка

До поїздки:

Повідомте авіакомпанію, туроператора та готель про алергію
Складіть ліки або екстрені набори разом із лікарем, який вас лікує. Він повинен містити антигістамінний препарат, навіть якщо вдома не потрібні ліки. Оскільки алергія також може посилитися у місці відпочинку.
Носіть із собою паспорт алергії, особливо у випадку, коли алергія може загрожувати життю
Перевірте, чи можна придбати ліки від алергії без рецепта на сайті. Завжди беріть із собою ліки, що відпускаються за рецептом.
Несіть усі медичні документи, які є важливими в надзвичайних ситуаціях, можливо, також національною мовою пункту призначення, упакуйте їх у двох примірниках та зберігайте окремо один від одного. Тож ви завжди готові до питань.
Завжди тримайте ліки готовими до здачі ручної поклажі
при необхідності навчіть супутника подорожі для роботи з автоін’єктором адреналіну.
Уточнити варіанти екстреної медичної допомоги під час поїздки або у місці відпочинку (наприклад, у випадку астми)

Дізнайтеся більше про

При алергічному риніті та астмі через алергію на пилок, кліщі домашнього пилу, тварин або цвіль

До поїздки:

Дослідження місця подорожі: Коли активний (пилковий) алерген активний у пункті призначення?
Трави Наприклад, вони цвітуть раніше в Середземному морі, ніж у Німеччині. Натомість у Північній Європі пилок з трав, дерев та зерна летить пізніше. У Німеччині також є відмінності: сезон пилку починається трохи раніше на південному заході, ніж на північному сході.
Пилок берези сильно трапляються в Скандинавії, але навряд чи в південно-західній Європі, південному Середземномор'ї та Канарських островах.
Ісландія є гарним місцем для подорожей алергіків, оскільки там навряд чи є дерева, а цвітіння трави дуже коротке. Те саме стосується гірських регіонів на висоті від 1500 до 2000 метрів.
У горах їх часто значно менше Кліщі домашнього пилу. Однак їх поява залежить не тільки від рівня моря, але і від z. Б. також вік, будівництво та прибирання будівлі.
Оливкові дерева і Родина кипарисових є поширеними причинами алергії в середземноморських районах. Кипариси виробляють пилок навіть взимку.
Постраждалі, які зараз проходять алерген-специфічну імунотерапію (АІТ, десенсибілізація), повинні якомога раніше повідомити лікуючого лікаря про заплановану поїздку, щоб можна було провести індивідуальну консультацію. У разі підшкірної специфічної імунотерапії (за допомогою шприців), дати ін’єкції або інтервал ін’єкції, можливо, доведеться узгоджувати з датами подорожі.

Карта світу станцій вимірювання пилку

Перша інтерактивна карта світу станцій вимірювання пилку була розроблена в Мюнхенському центрі алергії та навколишнього середовища (ZAUM) у співпраці з Центром Гельмгольца та Технічним університетом Мюнхена і вийшла в Інтернет влітку 2018 року. На всіх п’яти континентах є понад 1100 вимірювальних станцій, що мають контакти в Інтернеті, електронній пошті та телефоні. Наприклад, якщо ви знаєте, що летите до Південно-Східної Азії, ви можете натиснути на найбільш підходящу з 18 станцій у регіоні. Потім можна отримати детальну інформацію у окремих станцій електронною поштою.

По дорозі

Тримайте вікна та двері максимально закритими для захисту від пилку
Можливе встановлення пилкових фільтрів у внутрішньому припливі повітря
Увага: Деякі антигістамінні препарати впливають на вашу здатність керувати транспортними засобами.

Кліщі домашнього пилу або шерсть тварин часто збираються в оббивці сидінь поїздів або літаків.
Можливо, заздалегідь прийміть протиалергічні ліки

. літаком

Ліки від алергії повинні бути чітко видно у прозорій плівці в ручній поклажі. Деякі авіакомпанії вимагають мати при собі оригінальну упаковку та лист лікаря.

Завантажте тут

На місці відпочинку

Будьте обережні, керуючи автомобілем відразу після прибуття: деякі антигістамінні препарати в поєднанні з реактивним відставанням, втомою та незнайомими маршрутами можуть суттєво погіршити вашу придатність до водіння.
Провітрюйте вночі, якщо це можливо, ввечері приймайте душ і мийте волосся
Не приймайте в спальню будь-який зношений одяг
Візьміть із собою власні захисні покриви від кліщів та алергенів, якщо їх не надає готель.
Регулярне провітрювання і низька температура в приміщенні зменшують щільність кліща.
Численні послуги в Інтернеті пропонують цілі готелі або спеціальні номери для людей з алергією. У кімнатах повинна бути паркетна підлога, лише легкі фіранки, відсутність фактурних шпалер і відсутність відкритих полиць. Кімната та ванна кімната повинні добре провітрюватися (важливо для тих, хто страждає алергією на домашній пил і цвіль) і мати кондиціонер з пилковим фільтром (запитати про дату останнього прибирання).
Остерігайтеся матраців з кінського волосся (алергія на коня).

При нейродерміті

До поїздки

Якщо можливо, вибирайте напрямки з сильним вітром і не надто високими температурами (наприклад, Північне море, висота над 1500 метрів)
Надзвичайна сухість шкідлива для шкіри, як і теплий вологий тропічний клімат
Візьміть із собою достатньо запасів мазі, щоб вам не довелося переходити на інші препарати у місці відпочинку.

На місці відпочинку

Не застосовуйте дуже жирні мазі в теплому, вологому тропічному кліматі
У дуже сухому кліматі або після тривалої ванни шкіра знову змащується
Переконайтеся, що захист від сонця ефективний - особливо при використанні крему кортизону або інгібіторів кальциневрину. Лікування кортизоном може послабити імунітет і призвести до більш серйозних сонячних опіків. На додаток до відповідного одягу, включаючи шапку та сонцезахисні окуляри, ефективний захист від сонця включає використання сонцезахисних засобів з високим коефіцієнтом захисту від сонця (захисні фільтри від UV-A та UV-B) на непокритій шкірі.

При харчовій алергії

До поїздки

Зверніть увагу на пропозиції відповідних страв у авіакомпанії та в готелі
У країнах ЄС до маркування алергенів у продуктах харчування застосовуються єдині вимоги. Подорожуючи до країн, що не входять в ЄС, бажано (заздалегідь) дізнатись про маркування алергенів як у готових, так і в упакованих продуктах.
Підготуйте пропуск на алергію або медичну довідку (наприклад, для дітей з алергією на молоко)
Якщо потрібно, пакуйте упаковку з безпечною їжею надовго та відправте до готелю заздалегідь
Переконайтеся, що у вас є власні кухонні приміщення (готелі з міні-кухнею, апартаменти з кухнею) - при необхідності принесіть власні кухонні приналежності, такі як каструлі та дерев'яні ложки
Дослідіть місцеві магазини та ресторани
Підготуйте картки ресторану місцевою мовою для місцевого відвідування
Є готелі та мережі готелів, які спеціалізуються на людях з харчовою алергією.

По дорозі

Візьміть із собою запаси їжі, які принаймні достатні на день прибуття

Перевірте список інгредієнтів у бортовому ресторані (доступний, але також доступний в Інтернеті)

Уникайте меню літака, якщо у вас сильна алергія
Багато авіакомпаній зазвичай рекомендують хворим на харчову алергію брати на борт власні запаси. Однак нагрівання їжі зазвичай виключається.
Положення повинні відповідати правилам безпеки авіакомпанії та правилам в'їзду країни призначення
Якщо z. B. Молочні продукти заборонені, пред’явіть довідку лікаря, щоб ви могли взяти з собою молочну альтернативу