Під час вагітності ми уникаємо (надмірно) домашнього господарства! Майбутня мама
Як тільки ви завагітніли і вагітність прогресує, домашні справи швидко можуть стати нестерпною роботою. Гіперчутливий нюх, пробудження екологічної совісті та страх вживання шкідливих продуктів, а також болі в спині або важкі ноги - усі обмеження, які не слід ігнорувати! Ми дамо вам кілька порад та правильних дій, щоб полегшити ваше повсякденне життя та відпочити вашому тілу, яке до дитини чи просто після цього так потребує.
Ідеальна шафа
Навіть до того, як дитина приїде, нерідкі випадки, коли майбутня мама раптово проводить довгі хвилини перед відділом чистячих засобів у супермаркеті, шукаючи миючий засіб без миючого засобу, миючий засіб без розчинника чи білизну без парфумів! Хоча вагітні жінки часто пильно ставляться до косметичних засобів, макіяжу та молока, яке вони нанесуть на живіт або груди, їм не слід нехтувати домашніми чистячими засобами. І після того, як дитина буде тут, повзаючи на четвереньках по кахлях і все мовлячи, ви не перестанете турбуватися про це! Більшість інгредієнтів чистячих засобів, які ми використовуємо щодня, часто забруднюють або викликають алергію. І дуже часто, вірячи, що ретельно продезінфікують, ми насправді забруднюємо більше, ніж дезінфікуємо !
Мами знають, що під час вагітності ми гніздимось, і ми намагаємось будь-якою ціною захистити свою майбутню дитину. І завдяки турботі про продукти, які ми використовуємо, ми збережемо їх.
Однак не потрібно панікувати, ви можете продовжувати вживати певні повсякденні продукти, такі як відбілювач! Потрібно лише дотримуватися кількох запобіжних заходів: добре провітрити кімнату, користуватися рукавичками і добре промити руки водою з милом. Але все ж настійно рекомендується мінімізувати присутність хімічних речовин у вашому домі. Подумайте про бабусині рецепти та натуральні продукти. Ви виявите, що вони часто настільки ж ефективні, корисні для нашого здоров'я і мають обмежений вплив на навколишнє середовище.
Ось кілька прикладів необхідних повсякденних продуктів, які легко замінять звичайні миючі та миючі засоби:
Ви також можете перевірити, чи є на ваших чистячих засобах згадка, що підтверджує їх належність до екологічної етикетки:
- НФ Навколишнє середовище
- Європейський екологічний знак
- Екоцерт
Також уникайте фарбування протягом останніх двох місяців вагітності. оскільки речовини від фарби або нових меблів залишаються в повітрі кілька тижнів. Також залиште вікна максимально відкритими, щоб випари та випари розсіювалися до того, як дитина заволодіє приміщенням. Сьогодні існують вапняні фарби, натуральні, без важких металів, без відомих ЛОС (летких органічних сполук), які дозволяють стіні дихати і набагато менш токсичні.
Припиніть прибирання, подбайте !
Під час вагітності ви відчуєте нову втому та несподіваний біль, тож бережіть себе. Окрім потенційної небезпеки чистячих засобів, ми повинні думати про втому та біль, які можуть бути спричинені годинами чищення чи прасування.
Отримайте допомогу та погоджуйтесь відмовитися від домашньої роботи, навіть якщо ви ніколи не уявляли, що потрібно пропускати тижневий вакуум. Майбутній тато готовий взяти на себе, звільнити вас і старшу дитину і виконати його частину контракту ... а вашу як бонус! Але є також безліч інших можливостей та несподівана допомога залежно від вашої сімейної ситуації чи стану здоров’я.
Щоб допомогти вам чіткіше бачити та запропонувати вам дуже детальну пораду, ми взяли інтерв’ю у Марини Чаррієр, експерта з обслуговування дому в O2
Які домашні засоби можуть бути корисними для вагітних? ?
Вагітним жінкам або новоспеченим матерям можна виділити різні засоби, але слід пам’ятати, що ці засоби допомагають важкій вагітності, ризику або виникненню труднощів у сім’ї.
CAF, як частина своєї місії підтримки, пропонує тимчасове втручання в допомогу на дому, коли сім'я стикається з труднощами. Ця допомога може втручатися під час виникнення таких сімейних подій, як народження або усиновлення, або подій, пов’язаних з такою патологією, як патологічна вагітність (вагітність на ліжку). Можна допомогти у повсякденному житті, зокрема щодо прибирання та покупок.
Лише сім'ї, які користуються загальною схемою, можуть скористатися цією допомогою на дому за умови, що вони не отримують допомогу такого ж характеру, яку виплачує їх роботодавець. Розмір допомоги та кількість годин залежать від сімейного фактора та відділу. Ви також повинні знати, що ця допомога залишається спеціальною та обмеженою у часі (6 місяців)
Крім того, сім'ї, що надають допомогу, повинні відповідати певним критеріям, які, залежно від конкретного випадку, дозволяють отримати допомогу на дому (мати принаймні одну дитину на утриманні у віці до 10 років, мати принаймні одну дитину на утриманні у віці до 10 років)., прийняття дитини: народження чи усиновлення, очікування дитини тощо). Нарешті, фінансування змушене звертатися до структур, визначених відповідним CAF.
Взаємодія/банки/страхування
Коли ви не можете скористатися допомогою CAF, вам слід завжди дізнаватися про договори взаємного страхування, страхування здоров’я, проживання вдома та банківського страхування, на які ви підписалися, які часто включають підтримку життя.
Ратуша/CCAS (Комунальний центр соціальних дій)/PMI (Захист матері та дитини)/Генеральна рада
Вам також слід проконсультуватися з місцевими державними органами, які іноді можуть запропонувати рішення. Окрім фінансової допомоги, існує безліч рішень щодо допомоги на дому, зокрема, від постачальників послуг, будь то на утримання будинку, догляд за дітьми чи садівництво. Використовуючи постачальника послуг, сім'я зможе скористатися зниженням або податковим кредитом на витрачені суми до 50% (за умовами статті 199 статей).
Що ви порадили б прикутій до ліжка майбутній матері, щоб полегшити життя? ?
Зосередьтесь на найнеобхіднішому; перейти до терміну вагітності. Тому ми повинні позбутися всього, що забруднює розум та повсякденне життя.
Делегування всього, що вже неможливо зробити самостійно, більше не повинно бути табу. Покладатися на друзів, родину чи навіть на третю сторону - це просто піклуватися про себе та свою майбутню дитину. Чудової жінки не існує, і здоров’я прикутої до ліжка жінки говорить нам, що ми повинні захищати себе.
Коли ви на самоті або коли близькі люди далеко, існують компанії, які допомагають вагітним жінкам у виконанні занадто складних завдань: управління пральнею, покупками, приготуванням їжі та утриманням будинку. У випадку з братами та сестрами може бути надана допомога у догляді за дитиною, знову ж таки для захисту майбутньої матері, щоб вона могла відпочивати та насолоджуватися своїми дітьми у більш сприятливий час. Зі свого боку, діти можуть продовжувати свою діяльність і часто краще розуміти та пережити цей важкий етап, коли мати стає менш доступною.
Які послуги пропонуються після народження ?
Після народження дитини це трохи великий перелом в організації та сімейному ритмі. Все обертається навколо дитини, і тому решту можна делегувати, незалежно від того, проводиться це спеціально або регулярніше.
Наприклад, O2 пропонує свій “Набір для народження”. Це години прибирання, прасування одягу чи догляду за дітьми, які слід запланувати протягом 1 або більше місяців. Цей пакет для народження можна використовувати до або після народження дитини, оскільки потреба в делегуванні може виникнути в різний час. Таким чином, мати може делегувати домашні справи чи догляд за своїми дітьми, якщо брати та сестри відпочивають або витрачають час на себе. Цей пакет для народження O2 може бути дуже корисною та дуже корисною ідеєю подарунка на народження, щоб впевнено пережити прихід дитини, особливо у випадку братів і сестер, коли ви вже добре оснащені обладнанням для догляду за дітьми, іграшками та одягом.
Послуги надають справжні професіонали, а O2 пропонує підтримку та подальші дії з часом, зокрема, щоб допомогти вам під час оформлення справи, щоб скористатися допомогою CAF.
Ви зрозумієте, для кожної ситуації є рішення та безліч способів спростити своє життя під час вагітності. З'являється все більше екологічно чистих побутових товарів, безпечних для вагітних жінок та їх ненароджених дітей. Бренди змагаються у винахідливості і часто розширюють свій асортимент, щоб задовольнити вимоги батьків, прагнучи забезпечити своїх дітей здоровим середовищем. Особливо це стосується абсолютно нової лінійки Citroganix від Nûby, першої повністю натуральної лінії догляду та гігієни, яка, наприклад, пропонує антибактеріальний спрей для очищення та дезінфекції іграшок та поверхонь, а також антибактеріальні серветки, дуже корисні у випадку падіння пустушки. Безалкогольні, що складаються лише з натуральних інгредієнтів, вони обов’язкові для прогулянок, але також і вдома. Також побачений на виставці в Кельні, 99% натуральний 0% спиртовий розпилювач англійської марки Jackson Reece для дезінфекції маленьких рук.
Ці дорогоцінні 9 місяців повинні бути бульбашкою добробуту та відпочинку. Але наше насичене життя, оскільки активні жінки, які працюють або піклуються про дітей, мають дозвілля та часто борються з ними, є джерелом втоми та стресу. Якщо є одна сфера, в якій важливо відпустити баласт, це сфера домашніх справ. Майбутній тато, ваш найкращий друг або такі провайдери, як компанія O2, є там, щоб полегшити вам щоденне життя та союзників, на яких ви повинні погодитися покладатися. Не соромтеся поділитися з нами своїми маленькими порадами та використанням у натуральних продуктах з цього боку !