Підбір енергетичних напоїв з побічними ефектами - FIT FOR FUN
Молоді люди часто тягнуться до енергетичних напоїв, не знаючи, що є в барвистих банках. В Австралії, Франції та Данії їм зараз забороняють користуватися супермаркетом.
Енергетичні напої як втамовувач спраги? Не гарна ідея! Такі напої не підходять для дітей та людей, чутливих до кофеїну, пише Федеральний інститут оцінки ризику (BfR) у своїй поточній заяві. У деяких країнах продажі в супермаркетах зараз також заборонені. Тоді продукти повинні бути доступні лише в аптеках. Причиною такої оцінки є поєднання інгредієнтів енергетичних напоїв. На додаток до кофеїну, вони також містять стимулюючу речовину таурин, а також велику кількість цукру, ароматизаторів, барвників та інших добавок. Тож вони дуже стимулюючі, шкідливі для фігури та надзвичайно штучні.
Вміст кофеїну, як міцна кава
Вміст кофеїну в комерційних енергетичних напоях становить від 50 до 200 міліграм кофеїну. Для порівняння: еспресо доставляє близько 75 мг, кокс - близько 30. Експерти вважають особливо важливим, коли молоді люди вживають енергетичні напої разом із алкоголем. Модні барвисті напої є вільно доступними для молодих людей на дискотеках, і їх часто вживають у великих кількостях. Стимулююча дія енергетичних напоїв може затьмарити дію алкоголю. Простою мовою: ви напідпитку, навіть не підозрюючи про це.
Енергетичні знімки - висококонцентровані енергетичні напої
Новим трендом енергетичних напоїв є так звані енергетичні постріли. Вони в основному такі ж, як енергетичні напої, їх зазвичай пропонують як «короткі» напої від 25 до 75 мл. Однак вони містять таку ж кількість діючої речовини, як і "довгі напої". Тому стимулюючі речовини енергетичного напою містяться у значно вищих концентраціях. Тож, звичайно, ризик передозування ще більший. Якщо ви поєднуєте енергетичні напої з кавовими напоями та колою, ви також ризикуєте споживати занадто багато кофеїну. Це може спричинити порушення сну, нервозність та високий кров’яний тиск.